Bez kofeiny da się żyć
... , zbożówka poprawia przemianę materii, jest niskokaloryczna (jeśli nie będziemy do niej dodawać mleka 3,5% lub śmietanki), a także zmniejsza uczucie głodu. Dla zdrowia warto więc zastąpić tradycyjną kawę ...
Owoce na odchudzanie
... prostsze i przyjemniejsze, bo są bardzo smaczne. Co jeść, by schudnąć? Truskawki na odchudzanieTruskawki, kto ich nie lubi? Oto wspaniałe owoce na odchudzanie. Po pierwsze, to niskokaloryczne jedzenie ...
Zdrowa kolacja
... Zdrowa kolacja to zdrowy sen. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, zwróć uwagę na to, kiedy jesz i co jesz na kolację. Ostatni posiłek dnia powinien być lekki i niskokaloryczny. Wieczorne ...
Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii
... nie przewyższającą 190 kalorii. Kantalupę z powodzeniem zastąpisz również słodkim melonem. Miłośniczki bananów również przyrządzą słodką, a jednocześnie niskokaloryczną przekąskę. Wystarczy przygotować ...
Zdrowe i smaczne przekąski
... nad tym, co jesz i ile jesz, a po wieczornej wizycie twoja lodówka pustoszeje? Jest na to sposób – zdrowe i niskokaloryczne przekąski, które sprawią, że będziesz syta na dłużej. ... nad tym, co jesz i ile jesz, a po wieczornej wizycie twoja ...
Szybka i smaczna surówka z ogórka
... Kto z nas nie lubi ogórka? Jest nie tylko bardzo smaczny, lecz także niskokaloryczny – w 96% składa się z wody. Warzywo to jest źródłem witaminy K oraz w mniejszym zakresie witamin A, C i B6 ... zdrową i niskokaloryczną surówkę z ogórka, nie ...
Koktajl bananowy
... , które nie tylko są zwykle dość niskokaloryczne, lecz także dostarczają nam bogactwo witamin i minerałów niezbędnych do właściwego funkcjonowania organizmu. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy ... na przekąskę? Wystarczy, że dowiesz się, w ...
Chcesz schudnąć? Jedz razem z mężczyzną
... i zamawiamy przede wszystkim niskokaloryczne potrawy. Co ciekawe, z badań wynika, że mężczyźni w żaden sposób nie zwracają uwagi na to, co jedzą, jeśli są w towarzystwie kobiety. Zazwyczaj wybierają ...
Sos grecki
... Kuchnia grecka uznawana jest za jedną z bardziej zdrowych i do tego często niskokalorycznych. Dania przygotowywane na bazie warzyw i aromatycznych przypraw sprawiają, że organizm łatwo je trawi ... niskokaloryczne, a na pewno pozwoli najeść się ...
Jedz słodycze i chudnij
... na diecie. Wystarczy jeśli smakołyki będziemy jeść w umiarze i odpowiednio je dobierać: sorbety, pieczone owoce albo jogurt naturalny z dodatkami - proste, pyszne, niskokaloryczne, a przede wszystkim zdrowe. ... przygotowane są zdrowe i ...
Czy w sypialni jesteśmy powściągliwi? Poznaj wyniki ostatniego raportu na temat seksualności Polaków!
... tematem tabu. Nie wiemy także, jak rozmawiać o nich z dziećmi. 53551 Kolejnym zjawiskiem ukazanym w raporcie jest negatywne postrzeganie nagości – wskutek wpajanych nam latami konserwatywnych poglądów ...
5 popularnych mitów na temat chirurgii plastycznej – obalamy je!
... świadomość na temat korzyści wynikających z poddania się wybranym operacjom – to kilka powodów, dla których chirurgia plastyczna wciąż zdobywa uznanie kolejnych pacjentów. Mogłoby się wydawać ... , że na jej temat wiemy już wszystko, tymczasem ...
Deser dietetyczny
... sylwetce. Nie czekaj na nadejście prawdziwych upałów i już teraz zobacz, jak przygotować dietetyczne desery. W poniższym artykule znajdziesz ciekawe przepisy na niektóre z nich. Niskokaloryczne ... pomysłem na niskokaloryczny deser jest także ...