Dietetyczne muffinki
... Miękkie i proste w przygotowaniu babeczki to świetny pomysł na weekendową przekąskę. Aby jednak takie sobotnio-niedzielne podjadanie nie skończyło się szybkim przybraniem na wadze, warto zamiast czekolady dodać do nich solidną dawkę składników ...
Cudowne właściwości pomidorów
... Pomidory zasługują na miejsce w czołówce najzdrowszych warzyw. Są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Poza tym, zawierają antyoksydanty, które chronią naszą skórę przed szybkim starzeniem się. Jakie jeszcze cudowne właściwości kryją w ...
Pancakes – przepis na pyszne amerykańskie naleśniki
... Pancakes to oryginalne, amerykańskie placuszki, podawane najczęściej z syropem klonowym. Można podawac je na śniadanie lub brunch, mogą być serwowane również w wersji wytrawnej, np. z bekonem lub serem. Jak je zrobić, aby były smaczne i ...
Lodowa pokusa
... Każda z nas lubi lody, jednak nie każda może sobie na nie pozwolić. Ze względu na troskę o odpowiednią figurę, często rezygnujemy z tych smacznych deserów. Dietetycy jednak przekonują nie tylko do odżywczych wartości lodów, ale i do niskiej ...
Owocowe maseczki. Zrób je sama
... Lato do najlepszy moment dla smakoszy malin, truskawek, jagód i innych owoców sezonowych. Są one nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Warto więc skorzystać z okazji i pozwolić cieszyć się nimi nie tylko naszemu podniebieniu, ale i skórze poprzez ...
Makijaż dla aktywnych
... makijaż. Zresztą po co? Żeby rozmazał się na basenie lub podczas joggingu? Zaprezentujemy Ci kilka prostych sposobów na szybki makijaż dla aktywnych, byś nawet na treningu mogła poczuć się piękniejsza i bardziej zadbana. ... makijaż. Zresztą po ...
Osaczona
... Poznałam chłopaka na forum fotograficznym, szybko przeszliśmy na prywatne maile i SMS-y. Kilkoma SMS-ami potrafił rozniecić we mnie więcej ognia, niż czułam przez cały okres bycia z moim chłopakiem ... się swoimi zabawami z fotografią szybko ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
10 domowych trików, które ułatwią Ci życie
... sprytne domowe triki, by to marzenie się spełniło. Sprawdź, jak usunąć plamy, ułatwić sobie prasowanie, zrobić szybkie ciasto lub zaoszczędzić na kupowaniu w ulubionych sklepach. ... sobie sprzątanie i wykorzystaj naturalne składniki Zacieki w ...
Co to jest masaż?
... życiowych akumulatorów. Wówczas pojawia się rozdrażnienie, niechęć i obezwładniające zmęczenie. Jednym ze sposobów na szybki i skuteczny relaks jest masaż. Poddanie się mu ma wiele zalet, a wśród ...
Zalety i wady garnków indukcyjnych
... , a przy tym nie powoduje zniszczenia, ani przypalenia naczynia. Energia gromadzona przez specjalne dno garnka bardzo szybko rozprowadzana jest po całej jego powierzchni i zatrzymywana, więc temperatura naczynia dłużej utrzymuje się na wysokim ...
"Dieta nocna" Coroline Apovian
... . W książce są dokładnie opisane i wyjaśnione zasady diety oraz jej zalety. Dodatkowo można w niej znaleźć rozpisane menu na 28 dni oraz przepisy na zdrowe i smaczne potrawy. ...
5 innowacyjnych akcesoriów dla dzieci
... Szukasz szybkich i godnych zaufania rozwiązań w opiece nad maluchem? Na wprost twoim potrzebom wychodzi renomowana, brytyjska firma Brother Max, która w swojej ofercie posiada szeroki wybór akcesoriów dla dzieci do 5 lat. Sprawdź, jakie nowości ...
Jak zrobić sałatkę wiosenną?
... Na rynku tyyyle owoców i warzyw, a ty nie wiesz jak je wykorzystać. Chciałabyś zjeść coś smacznego, zdrowego i świeżego, ale nie umiesz tego ze sobą połączyć. Sałatka wiosenna, to świetne rozwiązanie ...
Coś po grecku – dietetyczne tzatziki
... można się uzależnić, bo uniwersalność jej zastosowań pozwala ją dodawać do wielu różnych posiłków. Z uwagi, że ten smaczny sos podaje się lekko schłodzony stanowi on świetne rozwiązanie na letnie upały, kiedy nasz organizm domaga się zimnych ...
Czy szczepić dziecko?
... Szczepienie dzieci to jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów. Do tej pory spierają się ze sobą głosy za i głosy przeciw. Po czyjej stronie leży racja? Medycyna rozwija się w bardzo szybkim ... wirus grypy bardzo szybko mutuje. Inne ...
Najzdrowsze skarby jesieni
... są bogate w pektyny, które oczyszczają jelita, wiążąc toksyczne substancje. Wymienione już brokuły mają też bardzo dużo żelaza i kwasu foliowego, tak ważnych w diecie przyszłej mamy. Smacznego! ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Pożyczki pozabankowe a kredyty udzielane przez banki – co je łączy, a co dzieli?
... bieżących wydatków. Każdy, kto kiedykolwiek ubiegał się o pożyczkę w banku wie jednak, że uzyskanie pieniędzy nie jest tak proste i szybkie, jakbyśmy chcieli. Alternatywą są natomiast pożyczki pozabankowe, które są zdecydowanie bardziej warte ...
Co powinnaś mieć w szafie?
... czego na siebie włożyć. Inne kupują dużo, a ich szafy toną w rzeczach, o których szybko zapominają. Jeśli nie chcesz tracić pieniędzy w pogoni za trendami, zapamiętaj listę tzw. must-haves i kieruj się nią podczas kolejnych zakupów. ... się też ...
Śniadaniowe propozycje z różnych stron świata
... się tak dlatego, że po kilkugodzinnym śnie nasz organizm nie jest wystarczająco zaopatrzony w składniki odżywcze, dlatego trzeba sobie tą przerwę w jedzeniu szybko zrekompensować. Do tego rezygnując ze śniadań możemy ...
Jej styl - Anna Jagodzińska
... modelek na świecie – Annie Jagodzińskiej. Swoją karierę rozpoczęła niepozornie. Jednak szybko zauważono jej talent i słowiańską urodę i jej kariera zaczęła nabierać tempa. Wyjechała do Nowego Jorku ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sen - twój najzdrowszy rytuał, czy na pewno wykorzystujesz go w pełni?
... W trakcie snu nasze ciało jest w stanie samodzielnie się regenerować, redukować skutki stresu i zbyt szybkiego życia. Ta umiejętność została jednak zakłócona przez wiele czynników, jednak z pomocą natury jesteśmy w stanie przywrócić tą delikatną ...
Jazda rowerem a odchudzanie
... wiele korzyści. Dlaczego warto jeździć na rowerze? Wysiłek fizyczny spowoduje przyspieszenie pracy serca oraz szybsze zrzucenie tłuszczu i spalenie kalorii – w zależności od wagi i intensywności wysiłku możliwa ...