Mały wielki gruczoł
... Hormony wydzielane przez tarczycę i zasilające poprzez układ krwionośny cały nasz organizm wpływają m.in. na prawidłowy rozwój mózgu płodu, wzrost i dojrzałość płciową, pracę układu krążenia, mięśni ...
Rewitalizacja skóry wokół oczu
... chirurgiczny np. blefaroplastykę czyli plastykę powiek. Operacja polega na nacięciu powieki, a następnie wycięciu nadmiaru skóry wraz z fragmentami mięśni i tkanki tłuszczowej. Skóra następnie zostaje ...
Polki boją się botoksu i kaczego dzióbka
... podany botoks daje naturalny rezultat. Jeżeli lekarz uwzględnia układ mięśni twarzy, podaje odpowiednią dawkę w określone miejsca, likwidując konkretny problem np. opadające kąciki ust lub zmarszczki ...
Skinny fat, czyli chudy grubas
... go na określenie osoby szczupłej, ale z wieloma cechami otyłości. Zdarza się bowiem, że sylwetka z niskim poziomem tkanki tłuszczowej jest bezkształtna, sflaczała i bez mięśni. Jednak nie chodzi ...
Gotowa na ciążę?
... metod. - Według mnie warto się zdecydować na zbawienny w tym okresie masaż całego ciała, który odpręża, usuwa zmęczenie i obrzęki, sztywność mięśni oraz stawów, pielęgnuje i wzmacnia skórę ...
Jo-jo - efekt, którego nie chcemy. Jak przejść fazę stabilizacji po odchudzaniu?
... , od stanu przemiany materii oraz od długości trwania redukcji masy ciała. 29502 Utrata 10 do 15 kilogramów to duża zmiana dla organizmu. Zmienia się ilość tłuszczu, mięśni, ilość produkowanych hormonów ...
Jak uporać się z bólem szyi w kreatywny sposób?
... się, jak pokonać ból szyi domowymi sposobami! Jak rozluźnić mięśnie szyi? Ponad 80% ciepłoty ciała pochodzi z pracy mięśni. Gdy jest nam zimno, mięśnie lekko się zaciskają, aby wyprodukować więcej ciepła. Szyja ...
Produkty, które pozbawią cię energii
... . Co więcej, tłuste dania wpływają w sposób negatywny na pamięć krótkotrwałą i działanie mięśni. Jednym z najistotniejszych składników diety, który reguluje poziom energii w organizmie i pożytkuje spożyte ...
Zimny czy gorący prysznic?
... gorącego prysznica Dla wielu z nas gorący prysznic na koniec dnia jest idealnym sposobem na pozbycie się stresu i rozluźnienie napiętych mięśni. Najlepiej na organizm działa strumień wody skierowany ...
5 sposobów na naturalne przyspieszenie porodu
... jest prostaglandyna, czyli hormon stymulujący skurcze mięśni gładkich, m.in. macicy. Działa ona w podobny sposób, co leki, które zapisałby lekarz, więc dlaczego nie spróbować kuracji naturalnej? Chociaż ...
Syndrom XXI wieku
... poziom kortyzolu może wywołać spadek masy ciała, osłabienie mięśni, zmęczenie, niskie ciśnienie czy ból brzucha. Według lekarzy największy problem tkwi w tym, że ludzie nie są w stanie zmienić stylu ...
Tajskie specjały dla wegetarian i nie tylko
... imbirem. Jeśli chodzi o wybór mięsa można przyrządzić je np. wraz z posiekanymi filetami z kurczaka. Wybór formy zależy od nas. Możemy także je przygotować z warzywno-mięsnym farszem. Zupa tajska ...
Ujędrniaj pupę bez wysiłku!
... . Zamiast jeździć windą - wybierz schodyTo najprostszy sposób na ćwiczenie mięśni pośladków. Za każdym razem, kiedy będziesz wychodzić na przerwę, czy wchodzić na wyższe piętro, wysil się trochę ...
Alternatywne puree
... przez prasę czosnek i mocno ubijamy. Jeśli masa jest za gęsta podlewamy ją odrobiną wywaru z gotowania. Puree powinno być gęste, ale nie twarde. Puree z fasoli nadaje się do większości potraw z mięsnych ...
Ćwicz krótko, a skutecznie!
... . Jeżeli sport uprawiasz codziennie, to co jakiś czas powinnaś modyfikować zestaw ćwiczeń, aby nie obciążać wciąż tych samych partii mięśni. Błyskawiczne treningi są doskonałą okazją na próbowanie ...
Schudnij bez ćwiczeń i głodówki!
... sięgać po przekąski, które najczęściej są po prostu pustymi kaloriami. Pamiętaj również, aby uzupełnić poziom płynów w organizmie przed treningiem. Pozwoli to uwolnić hormony pomagające w budowaniu mięśni ...
Masaż tajski - sposób na stres i zmęczone stopy
... napięcie mięśni. Masaż odczuwa się jako bardzo mocny, a nogi bezpośrednio po nim sprawiają wrażenie zmęczonych, co jest prawidłowym objawem. Szybko jednak zmęczenie znika i pojawia się uczucie lekkości ...
Ćwiczenia na jędrne pośladki
... . Liczy się wytrwałość i determinacja - zgrabna pupa jest w zasięgu ręki. Poniżej opis przykładowego ćwiczenia z Szóstki Weidera na wzmocnienie mięśni pośladków. Połóż się na płaskim podłożu, wyścielonym ...
Badanie urodynamiczne
... się do niego przygotować? Cel badaniaBadanie ma na celu zbadanie czy dolny odcinek dróg moczowych działa prawidłowo. Za pomocą specjalnego urządzenia (elektomiografu) dokonuje się pomiaru mięśni pęcherza ...
Słaby pęcherz
... ziołowaPoprawę ukrwienia mięśni pęcherza uzyskasz stosując ciepłe kąpiele z dodatkiem naparu z prószu siana. Napar przyrządzamy z dwóch garści ziół zalanych 4 litrami wody, gotowanych przez pół godziny i przecedzonych przez sitko. ...
Plecy okrągłe - jak im zapobiec?
... na kilkanaście minut.Ćwiczenia na plecy okrągłeW leczeniu wad postawy ważne jest wykonywanie odpowiednich ćwiczeń korygujących. Przy okrągłych plecach zalecane jest wzmocnienie mięśni kręgosłupa ...
Czy kawa szkodzi?
... Jakie są skutki picia kawy? Zbyt duża ilość kawymoże wywołać nadpobudliwość, nadmiernaą potliwość, drżenie mięśni, bezsenność, rozbieganie myśli. Kawa, u większości ludzi, działa moczopędnie ...
Skąd się biorą halluksy?
... ",uwarunkowania genetyczne (dziedziczymy skłonność do powstawania halluksów),menopauza (zmniejszająca się liczba estrogenów w organizmie prowadzi do rozluźniania się mięśni stóp i poszerzania przedniej ...
Podwójny podbródek
... szczupłych osób. Jedną z przyczyn tworzenia się tak zwanego drugiego podbródka jest zła postawa. Garbienie się powoduje zwiotczenie mięśni przez co komórki tłuszczowe mają więcej miejsca żeby ...