Dieta śródziemnomorska
... dostarcza wystarczających ilości białka, tłuszczu, wszystkich witamin i składników mineralnych oraz błonnika. Oto kilka przydatnych przepisów: Pieczony tuńczyk (6 porcji) 1kg filetów z tuńczyka, 3 ... grzanki. Pomidory umyć, osuszyć i pokroić na ...