Jak prawidłowo myć zęby

... z warszawskiej kliniki L’experta zaczynamy od usunięcia resztek pokarmu i nalotu z przestrzeni międzyzębowych. - Tak jak myjąc ręce, myjemy również powierzchnie między palcami, tak w jamie ustnej ...

dawno temu

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

... sernik. Trudno także przy okazji mówienia o ziemniakach nie wspomnieć o frytkach albo pieczonych krążkach ziemniaczanych. Ziemniaki jednak można jeść także w nieco inny sposób. Bardzo przydatny ...

dawno temu

Kotlety z jajek

... smaku, walorów estetycznych i przede wszystkim z uwagi na ich właściwości wiążące. Wskazać tu trzeba wszelkiego rodzaju ciasta, jak na przykład sernik albo babka piaskowa, ale także makarony lub kotlety ...

dawno temu

Kolorowe galaretki

... na dwie duże grupy. W pierwszej z nich znajdą się wszystkie jej słodkie odmiany, a więc różne rodzaje deserów, tj. wafle z galaretką, biszkopt z galaretką, sernik z galaretką, szarlotkę z galaretką ...

dawno temu

Historia ziemniaka

... ugotowanych to świąteczny sernik, kluski śląskie lub leniwe pierogi. Ziemniaki są wspaniałym dodatkiem uzupełniającym danie główne jako ugotowane i posypane koperkiem lub pod postacią pure ziemniaczanego ...

dawno temu

Jak nie przytyć podczas świąt?

... z polewą, ciasto czekoladowe z kremem czy bogaty sernik to już wybór mniej ostrożny. Jak już ciasta deserowe, to najlepiej na bazie żelatyny i twarożku, a nie maślanych kremów, jak ciasteczka, to kruche ...

dawno temu

„Podróże małe i duże...”, Wojciech Mann, Krzysztof Materna

... , liże rany po bolesnej lekcji kapitalizmu, nienawidzi Balcerowicza i z tej złości wpada pod Oscylator. Oni tymczasem kręcą radosne programy dla Polaków rezydujących w Kanadzie, kupują nieprzebrane ...

dawno temu

Thanaka - birmański sposób na urodę

... go w jasnożółtą maź. Widząc mnie przerywa pracę i zachęcającym gestem zaprasza do podejścia bliżej. Nabiera na palce odrobinę świeżo powstałej masy i rozsmarowuje mi na policzkach w formie okrągłych ...

dawno temu

„Osaczony”, Simon Kernick

... jest kolejną powieścią naśladującą nowoczesne kino sensacyjne i wcale bym się nie zdziwił, gdyby Kernick, jako scenarzysta, maczał palce w jakiejś mutacji Tylko strzelaj albo Adrenaliny. Książka ...

dawno temu

Z cyklu dobre rady - jaki strój na rozmowę kwalifikacyjną?

... zakryte palce i pięty. Być czyste. I nie powinnaś go zakładać na gołą stopę – pamiętaj o rajstopach bądź pończochach. Myślę, że w takim stroju i z uśmiechem na twarzy rozmowa powinna być dla Ciebie ...

dawno temu

Jej Styl: Joanna Brodzik, kobieta świadoma własnych atutów

... rozkloszowaną spódniczkę, buciki z wycięciem na palce, do tego kopertówka i korale i możecie śmiało udawać polską Ally McBeal. Zdjęcia: Joanna Brodzik na okładce październikowego wydania Twojego Stylu Joanna ...

dawno temu

Przyciągające uwagę wzory paznokci żelowych – od ombre po metaliczny blask

... żelowych będzie wersja asymetryczna, czyli pomalowanie paznokci na dwa sposoby. Oznacza to, że palce środkowe i serdeczne zaprezentują mleczno srebrne ombre, a pozostałe płytki pokryte czernią uzupełnisz ...

dawno temu

Naturalne jest trendy

... nawilżający, rozsmaruj go równomiernie i wklep opuszkami palców. Ciepłą wodą zwilż lateksową gąbkę i wyciśnij w ręcznik. Zwilżona gąbka ułatwi rozprowadzenie podkładu. Dopasuj odpowiedni odcień podkładu ... i nosa. Rozetrzyj podkład dokładniej ...

dawno temu

Joga pomoże ci przetrwać ciążę!

... . Wzmacnianie kręgosłupa:Uklęknij z dłońmi opartymi całą powierzchnią o podłoże. Ręce, nogi i biodra ustaw w jednej linii. Stopy skieruj palcami nieco do wewnątrz. Kręgosłup powinien być prosty, a głowa ... uniesiona. Weź głęboki wdech i wygnij ...

dawno temu

Ćwiczenia w biurze

... i zasłoń dłońmi oczy. Pozwól odpocząć im w ciemności. Pamiętaj, aby często mrugać oczami. Mruganie pozwala oczyścić oczy z pyłków i nawilżyć spojówki. Na koniec zamknij na chwilę oczy, a opuszkami palców ... jednocześnie ręce ku górze i unoś się ...

dawno temu

Moda na zdrowe nogi

... nad podłogąnogami koliste ruchy tzw.„rowerek” (równie dobrą odmianątego ćwiczenia są nożyce). 18016 Ćwiczenie 5 Leżąc na plecach zbliżaj palce stópdo piszczeli „zawijając” palce zgodniez ruchem stopy ... i pielęgnuj mięśnie nóg. Przed snem, ...

dawno temu

Jak zrelaksować mięśnie twarzy i karku?

... i więcej zmarszczek mimicznych, niż podczas uśmiechu. Masaż wokół ust wykonujemy zataczając niewielkie kółka środkowym palcem. Do masowania policzków najlepiej użyć trzech środkowych palców i znów robić ... to okrężnymi ruchami. Na zakończenie ...

dawno temu

Jak mierzyć ciśnienie?

... . Tętno można zmierzyć przykładając trzy środkowe palce prawej ręki na tętnicy promieniowej (w okolicy nadgarstka). Gdy wyczujesz charakterystyczne pulsowanie pod palcami, połóż przed sobą ...

dawno temu

Wybierasz się na sylwestrową zabawę, a na twoich ustach pojawia się opryszczka? Możesz ją zamaskować!

... delikatnie ją dociskaj do skóry. Na koniec nanieś na opuszek palca odrobinę pudru i wklep go na zamaskowany korektorem obszar skóry. Kiedy użyć korektora do maskowania opryszczki? 58654 Kosmetyk ten możesz ...

dawno temu

Melody Balloon – latający odtwarzacz MP3

... noszony na palcu – możemy w ten sposób kontrolować zarówno jego funkcje, takie jak głośność czy wybór kawałka, jak i jego lot. W skład zestawu wchodzą oczywiście słuchawki douszne oraz ładowarka, zgrabnie komponująca się z designem urządzenia. ...

dawno temu

"Stulecie detektywów", Jurgen Thorwald

... świadomość, że w razie zejścia z wąskiej ścieżki cnoty w przestronną dolinę zbrodni, zdradzi nas odcisk palca, kropelka krwi albo włos, a jeśli zdecydowałbym się kogoś udusić, lekarz znajdzie sposób ... tych panów i zdołał, jakimś cudem wrócić ...

dawno temu

„7 psychopatów”, Martin McDonagh

... zakładnikiem staje się maleńki pupil niebezpiecznego gangstera, Charliego (Woody Harrelson). Ten ostatni szybko orientuje się w kulisach całej sprawy i poprzysięga zabić każdego, kto maczał palce w porwaniu ...

dawno temu

7 kroków do profesjonalnego makijażu

... srebrnej sekcji znajdują się twoje palce, tym większy nacisk wywierasz na włosie, i odwrotnie. Jeżeli pragniesz nałożyć kolor równomiernie, umieść dłoń w centralnej części uchwytu. Aby makijaż wyglądał ...

dawno temu

6 wariacji na temat przysiadów

... nie dotkną kolan. Opierając ciężar ciała na piętach, stopniowo wracaj do pozycji wyjściowej. Wykonaj 2 serie po 15 powtórzeń. Kolejna propozycja to przysiad sumo. Rozstaw szeroko stopy, kierując palce ...

+ Pokaż więcej