... Jak masować, by było przyjemnie i zdrowo? Przede wszystkim ręce masażysty muszą być odpowiednio przygotowane. Oczywiście tylko wtedy, kiedy masaż relaksacyjny będzie wykonywany tym właśnie narzędziem ... . Na początku powinna mieć bardzo miękkie ...

... oraz dynia. Kurczak lub indyk będzie jeszcze bardziej apetyczny, jeśli przygotujesz go z naturalnie słodkimi produktami – takie duety to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Wypróbuj połączenia ...

... w miejscu! I nic dziwnego, skoro szklanka soku pomarańczowego może mieć tyle kalorii, co średniej wielkości batonik czekoladowy. Niewinna kawa moccacino to porządny obiad mający ok. 330 kcal. Co pić, by nasze wysiłki podczas diety nie poszły na ...

... Masz ochotę na pożywną i zdrową sałatkę? Poniżej znajdziesz przepis na sałatkę z pestkami dyni, serem pleśniowym i kurczakiem. W sam raz na sobotni poranek. Doda ci energii i zaspokoi spragnione pyszności podniebienie. ... Masz ochotę na pożywną ...

... Każda z nas chce mieć ładną figurę, by ją uzyskać trzeba włożyć trochę wysiłku i pracy. Można więcej ćwiczyć, przejść na dietę, poddać się serii zabiegów w salonie kosmetycznym. Można także skorzystać z kilku rad, jak przyspieszyć metabolizm. ...

... Posłowie sejmowej komisji zdrowia uznali, że należy zabronić pokazywania tłustych dań w telewizji. Politycy uważają, że trzeba zwrócić sie do Roberta Makłowicza, Karola Okrasa i Pascala Brodnickiego ... Posłowie sejmowej komisji zdrowiauznali, ...

... do spożycia, tak i kosmetyki mają swoją datę ważności, której nie należy przekraczać. Co zrobić, by nasze kosmetyki cieszyły się świeżością i nie traciły swoich właściwości podczas przechowywania? Oto kilka cennych rad. ... kosmetyków. Kremy ...

... zachodnich projektantów biżuterii hand made. Posiadając taki naszyjnik na pewno nie pozostaniemy obojętne w tłumie i wywołamy nie jeden okrzyk zachwytu. Jak dla mnie wiosenny must have! Do czego zachęcam i Was! ...

... Zdrowa sałatka powinna być podstawą zarówno śniadania jak i kolacji. Możesz ją przygotować w bardzo prosty sposób i w dodatku dołożyć swoje ulubione dodatki: tuńczyka, anchois, szynkę czy pieczonego kurczaka. Przekonaj się jak zrobić takie ...

... 30% wody, nasze życie może być zagrożone. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać ciału odpowiednio dużo płynów. W jaki sposób możemy to robić? ... 30% wody, nasze życie może być zagrożone. Dlatego tak ważne jest, by dostarczać ciału odpowiednio ...

... sylwestrowej. Pieczony kurczak w towarzystwie ziemniaków i pomidorów koktajlowych doskonale sprawdzi się jako solidna przekąska przed całonocnym imprezowaniem. Przygotowuje się go szybko, a goście na pewno będą ... urzeczeni. Z dużego półmiska ...

... Każda z nas chciałaby wyglądać pięknie i młodo. Jeśli nie masz już 20 lat, pomoże odpowiednio wykonany makijaż. Wystarczy umiejętnie dobrać kosmetyki i nałożyć je na twarz, stosując wyjątkową technikę, by osiągnąć zadziwiająco dobry efekt. Naucz ...

...   Jeśli dotychczas wzbraniałyście się przed przyrządzeniem receptur typu „made in home”, to najwyższy czas się w tej kwestii przełamać, bo takie specyfiki przynoszą rezultaty często dużo lepsze niż drogeryjne preparaty. ... Jeśli dotychczas ...

... Zupełnie nie podobasz się sobie na zdjęciach? Wydaje ci się, że wyglądasz na nich brzydko, grubo i przeciętnie? Chciałabyś dodać swojej twarzy wyrazu, by przyciągała tak jak buzie modelek ... , ale nie mogą się puszyć i elektryzować. W tym celu ...

... Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie wiesz jak go do tego zachęcić? Podpowiadamy sprawdzone sposoby na to, by trochę go zmotywować do wysiłku fizycznego. ... Marzy Ci się, by Twój partner ćwiczył razem z Tobą, ale nie ...

... Kiedy maluszek skończy 7 miesięcy, możesz powoli wprowadzać do jego diety mięsko z kurczaka, indyka lub królika. Początkowo jako dodatek do papek warzywnych i zupek. Pamiętaj, aby gotować je ... w osobnym garnuszku, bez kości i skóry. Po 8. ...

... Medycyna wciąż zaskakuje nas nowymi odkryciami. Co jeść, żeby wyglądać zdrowo i zachować młodość i urodę? Czekoladę, masło? Czy potrzebujemy więcej witaminy D, by ochronić się przed różnymi chorobami ... . Piotr Walewski pisze w swoim artykule: ...

... Jak się okazuje kilka bardzo prostych zasad może uchronić nasze włosy przed nadmiernym łamanie, a nawet wypadaniem. Warto je od zaraz wcielić w życie, by na dłużej móc cieszyć się pięknem bujnej i zdrowo wyglądającej czupryny. ... Jak się ...

... „Jeszcze się taki nie urodził, co by wszystkim dogodził” – jak rzadko które polskie przysłowie, to zawiera prawdę uniwersalną. Ale jeśli nie wszystkim, to chociaż niektórym – pocieszamy ... „Jeszcze się taki nie urodził, co by wszystkim ...

... Tylko dzieci mogą pozwolić sobie na to, by wybierać jogurt lub lody z kubeczka palcami. Dorosłym już nie wypada tak jeść i pozostaje nam tylko nudna łyżeczka. Chyba, że nabędziemy gadżet, który umożliwi nam wybieranie jedzenia palcami w ...

... Jeszcze sto lat temu polski chłop miał kołtuna na głowie, którego nie dawał obciąć, by nie umrzeć natychmiast. Od tego czasu trochę się zmieniło. Upowszechniła się wiedza w narodzie, że myszy ...

... sobie na seksowny mocny make up. Niezależnie od okazji chcemy, by makijaż oczu był trwały, żeby nie spływał i nie gromadził się w zagłębieniach powiek. Jak to zrobić? ... sobie na seksowny mocny make up. Niezależnie od okazji chcemy, by makijaż ...