Brzuch, uda, pośladki - jak je wzmocnić?

... jesiennej depresji. Niestety skutki bywają katastrofalne. Twój brzuch przybiera bezkształtną formę i zaczyna opadać na uda, jak siadasz. Uda ledwo się mieszczą w stare jeansy a pośladki ... już nie są takie jędrne jak latem. I ten cellulitis.. ...

dawno temu

Kurczak po włosku, czyli gorące słońce w mroźny dzień

... mieć dwóch pierwszych rzeczy, ale trzecia jak najbardziej jest w twoim zasięgu. Kurczak po włosku to doskonały pomysł na obiad w taką pogodę, jaką mamy dziś za ooknem. ... mieć dwóch pierwszych rzeczy, ale trzecia jak najbardziej jest w twoim ...

dawno temu

Bóle brzucha i jego przyczyny

... Kiedy dokucza nam ból brzucha, trudno jest normalnie funkcjonować i skupić na codziennych obowiązkach. Z tymi dolegliwościami nie ma żartów, dlatego jeśli ból jest silny i trudno go skojarzyć z przejedzeniem i niestrawnością, należy nie zwlekać ...

dawno temu

Twardnienie brzucha w ciąży

... Co oznacza twardy brzuch w ciąży? Czy przyszła mama powinna się niepokoić? Twardy brzuch w ciąży około 23. tygodnia to normalny objaw. Oczywiście pod warunkiem, że nie towarzyszą mu dolegliwości ... bólowe. Jeżeli tylko pojawia się ból brzucha w ...

dawno temu

Pasta włoska

... , nie tylko dowiesz się więcej na temat włoskiej kuchni, lecz także poznasz przepisy na pasty, będące wizytówką omawianej tradycji kulinarnej. ... , na pewno jadłaś tradycyjne potrawy pochodzące z tego kraju. Kuchnia włoska jest bowiem jedną z ...

dawno temu

Jak zatuszować brzuch?

... Wypukły brzuch i wylewające się na boki oponki spędzają ci sen z powiek? Jest sposób, żeby temu zaradzić! Oczywiście, aby pozbyć się tego problemu wskazana byłaby dieta i aktywność fizyczna ... w obwodzie pasa będzie zakupu bielizny korygującej. ...

dawno temu

Nie wstydź się swojego brzucha

... dodatkowych kilogramów. Strefą ciała, na której dość szybko pojawiają się komórki tłuszczowe jest brzuch. Figura typu jabłko to więc nic innego jak efekt złego odżywiania i nadmiernego popijania napojów gazowanych. Jak zapobiec szybkiemu ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha - ćwicz z ukochanym

... idealny, by zacząć wspólną gimnastykę. Oto ćwiczenie na mięśnie brzucha, dosłownie wszystkie. Popularna świeca wykonywana z pomocą partnera to świetny sposób na płaski brzuch, boczki i talię osy. Sama spróbuj.   ... idealny, by zacząć wspólną ...

dawno temu

Niezwykła gimnastyka dzidziusia w brzuchu mamy

... Na 15 dni przed planowanym porodem synek pewnej francuskiej pary tak wiercił się w brzuchu, że go całkowicie zniekształcił. Chwilami można się zastanawiać, z której strony tak naprawdę patrzymy na przyszłą mamę. Ciekawe, jaki temperament ma ...

dawno temu

Jakie zajęcia wybrać, aby mieć płaski brzuch?

... Marzysz o płaskim, pozbawionym tłuszczu brzuchu? Kluby fitness odstraszają cię niezrozumiałymi nazwami treningów? Sprawdź, jakie zajęcia wybrać, aby pozbyć się oponki i w szybki sposób osiągnąć wymarzone efekty. ... Treningi, które oferują ...

dawno temu

Ćwiczenia na płaski brzuch - by mieć talię osy

... Talia osy i płaski brzuch to nasze marzenie. Niestety często trudno jest uzyskać taki efekt. Same brzuszki wcale nie zwalczają wystających boczków. To jest zadanie dla ćwiczeń na mięśnie skośne ... brzucha. Nie są trudne, a dają zdumiewająco ...

dawno temu

Herbatka z kopru włoskiego i korzyści z jej stosowania

... Herbatka z kopru włoskiego jest znanym remedium na niemowlęce dolegliwości, które dokuczają maluchom i ich rodzicom. Jaka jest jej zawartość i co sprawia, że jest tak zdrowa i pomocna w dziecięcych schorzeniach? ... Herbatka z kopru włoskiego ...

dawno temu

Szpinak z jajkiem - kuchnia włoska

... Szpinak z jajkiem to pyszna i efektowna przystawka. Małe zielone liście są bardzo zdrowe, dlatego warto przygotowywać je na różne sposoby i odkrywać nowe możliwości. To danie kuchni włoskiej, możemy sobie więc wyobrazić gorące noce pełne śmiechu ...

dawno temu

Dieta na płaski brzuch

... Jeżeli zauważasz, że twój brzuszek zaczyna się zaokrąglać, a ty nie masz czasu na ćwiczenia, sięgnij po dietę na płaski brzuch. Odchudzanie brzucha polega na wprowadzeniu niskokalorycznej diety ...

dawno temu

Taniec brzucha - idealny relaks dla mamy

...   Taniec brzucha ma w swojej ofercie coraz więcej szkół tańca i zwykłych fitnessów. Jeśli po urodzeniu dziecka czujesz, że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów ... – taniec brzucha przyniesie Ci radość i ...

dawno temu

Płaski brzuch bez diety i ćwiczeń? To możliwe!

... Płaski brzuch i wąska talia bez wyrzeczeń? Brzmi jak niespełnione marzenie. Na szczęście okazuje się, że jest to całkiem możliwe. Jedyne co musisz zrobić, to skorygować delikatnie swoje codzienne ... Wyprostuj się Przede wszystkim zawsze ...

dawno temu

Terapia rodzinna pozwala złagodzić dziecięce bóle brzucha

... Nowe wyniki badań przeprowadzonych na University of Washington w Seattle sugerują, że cierpienia dzieci, spowodowane niewyjaśnionymi medycznie bólami brzucha - można łatwo złagodzić.  ... Nowe wyniki badań przeprowadzonych na University of ...

dawno temu

Krwawienie i ból brzucha w ciąży

... Każdy niepokojący objaw w ciąży, np. krwawienie czy silny ból brzucha, powinien skłaniać ciężarną do wizyty u lekarza prowadzącego ciążę. Nie oznacza to, iż zawsze w przypadku wystąpienia któregoś ...

dawno temu

Potrawy włoskie

...   Kuchnia włoska bardzo często korzysta z bukietów warzyw doprawianych przy użyciu aromatycznych przypraw takich jak oregano, bazylia czy estragon. Do tego spora część tamtejszych dań posiada w swoim ... Kuchnia włoska bardzo często korzysta z ...

dawno temu

Sałatka włoska

... sałatkę włoską. Nie czekaj, aż warzywa i owoce znów staną się drogie i pozbawione najważniejszych wartości i od razu poznaj sposoby na czerpanie z nich kulinarnej przyjemności. ... albo sałatkę z kiełbasą. Co prawda posiadają one więcej kalorii, ...

dawno temu

Surówka z kapusty włoskiej i innych witamin

... Zawsze, a zwłaszcza w zimie, powinnyśmy dbać o dostarczanie organizmowi jak największej ilości witamin. Najdoskonalszym ich źródłem są oczywiście warzywa. Dlatego surówka z kapusty włoskiej jest idealnym dodatkiem do obiadu. Na dworze śnieg i ...

dawno temu

Skuteczna dieta na płaski brzuch. Jakimi zasadami się kierować w trakcie odchudzania?

... Jeżeli chcesz się pozbyć kilku nadprogramowych kilogramów, nie wystarczy, że będziesz wyłącznie ćwiczyć. Musisz też zadbać o odpowiednią dietę na płaski brzuch, aby twoja sylwetka prezentowała ... się jak najpiękniej. Powinnaś zadbać o zestaw ...

dawno temu

Tropem włoskich przysmaków – carpaccio

... Carpaccio to ten rodzaj potrawy, która ze względu na wygląd i sposób serwowania z początku nie zyskuje wielu koneserów. Wygląd tego włoskiego przysmaku może i nie jest zachęcający, ale za to jest pełne dobroczynnych dla organizmu właściwości ...

dawno temu

Zupa z kapusty włoskiej

... Masz już dość pomidorowej i ogórkowej? Chcesz stworzyć coś nowego? Przepis na zupę z kapusty włoskiej jest więc właśnie dla ciebie. Jeśli jeszcze nie wiesz jak smakuje gruszka z pieprzem cayenne, pora to zmienić. Zaskocz wszystkich nowym ...

+ Pokaż więcej