Im bardziej marzniesz tym więcej chudniesz

... badań naukowców ze Szwecji, opublikowane i potwierdzone w najbardziej prestiżowych angielskich pismach medycznych. Otóż, choć brzmi to zaskakująco, za tycie odpowiada tylko tłuszcz biały. Brązowy ... organizm, niż go nagrzewać. Nie wiadomo ...

dawno temu

Zasady w diecie na cellulit

... także słodycze i fast foody, które choć smaczne spowalniają przemianę materii i zwyczajnie powodują tycie. Przekonasz się sama, że skórka pomarańczowa będzie stopniowo znikać! ...

dawno temu

Przyczyny cellulitu

... podskórnych grudek tłuszczowych Mordercze diety odchudzające – wiele z nich nie jest oparta na zasadach zdrowego żywienia, więc negatywnie wpływa na pracę jelit, a to z kolei powoduje tycie Zbyt małe ...

dawno temu

Fryzury, które wyszczuplają. Jakie?

... oczy. Długość równa z brodą nie jest korzystna, chyba że tył będzie krótszy, co doda fryzurze pewnej lekkości. Pazurki i lekki bałagan na głowie odwrócą uwagę od zbędnych kilogramów. Modna, krótka ... fryzurka, mocno cieniowana na wysokości ...

dawno temu

Chcesz schudnąć - oddziel tłuszcze od węglowodanów

... , bo takie zestawienie to gwarant otyłości. Choć utarło się myśleć, że to tłuszcze są sprawcą tycia, to okazuje się, że węglowodany są sprawcą przybywania dodatkowych kilogramów dużo częściej ...

dawno temu

Urządzenie, które powie Ci, czy za szybko jesz

... metę brak zmian w sposobie żywienia i opieranie się jedynie na Mandometerze z otyłej osoby nie zrobi chudzielca, ale jakieś zmiany jednak są, co potwierdza tezę o wpływie tempa jedzenia na tycie ...

dawno temu

Uspokajająca dieta

... tych składników. Banany zwiększają również zasób energii, wywołują poczucie zadowolenia i radości. Nie jedz ich jednak za dużo – spożywane w nadmiarze mogą powodować tycie. Kiełki Są źródłem witamin ...

dawno temu

Dieta, która uspokaja

... również zasób energii, wywołują poczucie zadowolenia i radości. Nie jedz ich jednak za dużo – spożywane w nadmiarze mogą powodować tycie. Kiełki Są źródłem witamin z grupy B oraz witaminy C ...

dawno temu

Najlepsza dieta dla osoby aktywnej fizycznie

... przeważała nad ilością owoców. Owoce zawierają w sobie cukry, których nadmierne ilości mogą się przyczynić do tycia. Cenne dla organizmu tłuszcze 53736 Być może będziesz tym zaskoczona, ale tłuszcze ...

dawno temu

Grube uda - co robić?

... i obrosłe tłuszczem uda to najczęściej efekt złej diety i tendencji do tycia. Niestety, nadmiar tłuszczu odkłada się u kobiet najczęściej w trudnych do odchudzenia miejscach, czyli: na brzuchu i boczkach (tzw ...

dawno temu

Rozstępy

... efekt jojo, a więc tycie i nowe rozstępy. Ważna jest też pielęgnacja skóry, zwłaszcza jeśli zauważymy początki rozstępów – regularne wmasowywanie w ciało oliwek lub balsamów na rozstępy ... . Na ich powstawanie wpływa w znacznym stopniu ...

dawno temu

Sposoby na jesienną depresję

... Przełom jesieni i zimy to taka pora roku, kiedy nie tylko tracimy energię, tyjemy i najchętniej byśmy siedziały owinięte w gruby koc w wygodnym fotelu przy grzejniku marząc o domku z trzeszczącym ...

dawno temu

Naturalne spalacze tłuszczu. Warto jeść je jak najczęściej

... , w tym papryczka chili, pieprz cayenne i imbir. Dzięki zawartej w niech kapsaicynie podnosi się temperatura ciała, a tłuszcz szybciej się spala. Natomiast cynamon zmniejsza apetyt oraz sprawia, że wolniej tyjemy. Ale to nie koniec. Zobaczcie ...

dawno temu

Reumpapai – kiedy każdy ruch boli

... ... Mimo wszystko wciąż wydaje się nam przecież, że w wieku 30 lat jesteśmy niezniszczalni. Tymczasem problemy zaczynają pojawiać się coraz częściej, boli coraz bardziej, aż pewnego poranka stwierdzamy ...

dawno temu

Krakowscy lekarze badają, jakie metody leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu są najskuteczniejsze

... Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest schorzeniem bardzo często występującym u kobiet. Szacuje się, że cierpi na nie ok. 30 procent z nich. Na szczęście nowoczesna medycyna dysponuje kilkoma metodami ...

dawno temu

Ciąża a praca przy komputerze

... też o to, żeby komputer koleżanki z pracy nie był ustawiony tyłem do ciebie – taki układ naraża cię na podwójną dawkę promieniowania. Pozycja Zadbaj o odpowiednią pozycję podczas pracy ... ok. 30-40 stopni poniżej linii wzroku. Plecy oprzyj o ...

dawno temu

Co wspólnego ma bałagan z chudnięciem?

... po jedzeniu, nie odbieranie telefonów i nie oglądanie telewizji podczas obiadu to nawyki i zachowania dzięki którym nie tyjemy. Prof. Brian Wansink, psycholog pracujący z odchudzającymi ... na stole podczas każdego posiłku jemy aż o 20 proc. ...

dawno temu

Slow jogging - japoński sposób na długowieczność

... przy lądowaniu na pięcie. By zrozumieć dokładnie o jaki ruch chodzi, można spróbować pobiec boso, w tył lub podskakiwać, a pźniej biec starając się lądować w tym samym punkcie stopy. Ważna ... na regenerację organizmu, to uprawiając slow jogging ...

dawno temu

Ćwiczenia na jędrne pośladki

... wyciągnięte swobodnie wzdłuż tułowia. Unosimy wyprostowane nogi pod kątem 30 stopni względem podłoża. Wykonujemy nimi ruch nożyczek (krzyżujemy naprzemiennie nogi). Kopnięcia w tył- stań w lekkim ...

dawno temu

Jak pozbyć się rozstępów? List do Dermatologa

... przybierania na wadze (tycia). W dużej mierze powodem są zmiany hormonalne, które występują w okresie ciąży, dojrzewania, otyłości. Reakcja skóry na poziom kortyzolu może być zapisana genetycznie. Faktycznie ... mi trochę kilogramów. Poza tym ...

dawno temu

Fokus na ciekawe buty - Lody zamiast szpilki

... to nadają się naprawdę na wiele okazji. Nowoczesny styl i klasyka w jednym. Przód buta nie wzbudza żadnych sensacji, co sprawia, że świetnie nadają się do pracy, ale już stylizowany na lody w gałce tył robi ...

dawno temu

Piłka do ćwiczeń wyrzeźbi Twoje ciało!

... przodem lub tyłem albo opierać się o nią bokiem. Dzięki ćwiczeniom z taką piłką wzmacniają się mięśnie odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy. Są zatem zbawienne dla kręgosłupa. Taka piłka ...

dawno temu

Zimowe przesilenie

... się z przyjaciółmi, bo tak też możemy wpłynąć na poprawę nastroju i zwiększenie ilości hormonu szczęścia w naszym mózgu. 3. Tycie – niestety zimą więcej jemy i mniej się ruszamy. To naturalne ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... - nieregularne posiłki, za mało warzyw, za dużo tłuszczów i cukrów prostych prowadzą do zwolnienia metabolizmu, a co za tym idzie tycia zimą. Z badań EUROSTAT’u wynika, że Europejczyk zjada średnio w ciągu ...

+ Pokaż więcej