Tej zimy nie przytyjesz!
... skutecznym wskaźnikiem wagi jest obserwowanie ubrań – jeżeli masz problem z dopięciem spodni, oznacza to, że znów powinnaś powidzieć: "stop" słodyczomanii. ...
Dziwne rzeczy, jakie mogą się przytrafić podczas uprawiania sportu
... o tym ćwicząc na bieżni… upadek może być dość bolesny! Kiedy ćwiczysz, wzrost temperatury ciała w połączeniu z ciągłym naciskiem na stopy może spowodować ich spuchnięcie. Pamiętaj, że jeżeli skarpetki, które ubierasz na trening są za małe, a ...
O co chodzi bulimikom?
... przede wszystkim silnej woli i umiejętności powiedzenia sobie „STOP!”, kiedy ilość przyjmowanych kalorii wzrośnie ponad limit. Nie wszyscy jednak potrafią odmówić sobie przyjemności jedzenia. Pałaszowanie ...
Botki na koturnie
... bardziej zabudowane. Dzięki wysokiej podeszwie świetnie chronią one nasze stopy przed zimnem. Poza tym wyciągają nam sylwetkę i są znacznie wygodniejsze niż szpilki. Po jakie modele botków na koturnie ... . Poza tym warto jest wybrać buty z ...
Poznaj zalety masażu ajurwedyjskiego
... masaż głowy ciepłym olejkiem - padaabhayanga – masaż stopami z wykorzystaniem olejków ziołowych - udvarthana – masaż pudrowy z wykorzystaniem sproszkowancyh ziół - pina sveda – masaż rozgrzanymi stemplami z ziołami Na ...
Muffinki bananowo-orzechowe
... drobno pokrojonych migdałów,½ szklanki stopionego masła,1 jajko,1 i ½ szklanki rozgniecionych bananów,trochę maku.Sposób przyrządzenia Rozgrzej piekarnik do temperatury 190 stopni. Do dużej miski wsyp ...
Jak ćwiczyć mięśnie Kegla?
... właściwie wszędzie, oglądając telewizję, czekając w kolejce czy na przystanku. Możesz albo stać w delikatnym rozkroku, albo położyć się i lekko unieść kolana do góry, trzymając jednocześnie stopy na podłodze ...
Buty aż nazbyt ekstrawaganckie
... na swoich stopach wywierałybyście naprawdę piorunujące wrażenie. Śmiem nawet sądzić, że przy nich słynnearmadilloAlexandra McQueena to jedynie powiew letniej bryzy. A jakie jest Wasze zdanie? Czy któraś z Was chce je mieć w swojej kolekcji? ...
Jessica Biel na okładce Glamour
... ma na sobie topDsquared2 i mocno srebrną spódnicę od Versace. Jak znam życie na stopach ma niebotyczne szpilki, ale to możemy zobaczyć już na zdjęciach z sesji w środku pisma. Prócz kilku zdjęć z aktorką ...
Wakacyjne S.O.S
... wazelinę. Zakładając nowe sandały, japonki, czy jakiekolwiek inne buty na gołą stopę, warto przykleić w miejsca narażone na obtarcia plastry Blister Stop firmy Scholl. Można je wycinać w dowolnych kształtach, tak by pozostawały ukryte pod ...
Chroń skórę przed mrozem
... i pięty. Kładź się spać w miękkich skarpetach, a twoje stopy odwdzięczą się gładką skórą. Balsamy, olejki do kąpieli, odżywki do włosów, maseczki są niezbędne zimą. Wybieraj te natłuszczające ... , by odpowiednio się ubierać. Czapka to nie ...
Ćwiczenia na BOSU
... o przyrząd. Stopy rozstaw na szerokość bioder i oprzyj o podłoże. Unieś górną część pleców i pośladki. Skrzyżuj ręce na klatce piersiowej. Brodę ściągnij ku szyi. Odczuwasz napięcie mięśni? To dobrze ... , ale tym razem leżymy twarzą do podłoża, ...
Wrastający paznokieć
... u nógWrastanie paznokci dotyczy zarówno mężczyzn jak i kobiet. Główną przyczyną wrastania paznokci u nóg jest noszenie zbyt ciasnego obuwia. Panie wciskają stopy w pantofelki z mocno ciosanymi ... zdarza się, że pomimo właściwej pielęgnacji ...
Nie musisz ich mieć, ale musisz je zobaczyć!
... na swoich stopach wywierałybyście naprawdę piorunujące wrażenie. Śmiem nawet sądzić, że przy nich słynnearmadilloAlexandra McQueena to jedynie powiew letniej bryzy. A jakie jest Wasze zdanie? Czy któraś z Was chce je mieć w swojej kolekcji? ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Kalosze damskie nie musza być nudne - przegląd stylowych kaloszy na wiosnę
... - w przypadku kaloszy należy zmierzyć przynajmniej kilka modeli, ponieważ takie buty mogą po pewnym czasie powodować odparzenia na stopach lub bolesne pęcherze, zwłaszcza wtedy gdy są za ciasne ... i szerokości stopy, marka - jedne z najbardziej ...
Poświąteczne ćwiczenia
... poza linię stopy. Podczas wypadów noga, która pozostaje w tyle, powinna być lekko ugięta w kolanie. Weź do ręki kilogramowe ciężarki. Jeśli nie masz ciężarków, zastąpią je z powodzeniem litrowe butelki ... z wodą. Stań w lekkim rozkroku. ...
Wszyscy mówmy: kocham cię
... nie zapeszyć? W Amerykańskich filmach wszyscy się non stop „kochają”. Rodzice mówią to dzieciom, mężowie żonom, i vice versa, nawet kolega koledze w pracy (nie geje). Artysta mówi publiczności, że ją ...
Rozwój motoryczny dziecka
... chwycić zabawkę w rączkę. Nóżki trzyma zgięte w kolanach stopami skierowanymi do wewnątrz. Dziecko często leży na brzuszku i podnosi się na podpartych dłoniach. Już miesiąc później (około szóstego ... miesiąca) potrafi podeprzeć się na jednej ...
7 rzeczy, których kobiety nie powinny ignorować
... i spowodować zator tętnicy głównej. Jej wystąpienie zwiększa rak, otyłość, podróżowanie na długich dystansach, ciąża. 6. Uczucie pieczenia w stopach i nogach Około 24 miliony Amerykanów nie wie ... , że macukrzycę. U około 1/4 z nich jej ...
Odstresuj się, żyj spokojniej!
... i będziesz mieć siłę na dalszą pracę. Po pracy rozmyślaj – o wszystkim: swoich marzeniach, planach, wesołych rzeczach. Obowiązki są ważne, ale nie powinny zajmować non stop Twojej głowy ...
Masaż Shantala
... na nogach osoby masującej tak, by główka dziecka leżała przy stopach osoby masującej. Masaż należy zacząć od brzucha. Masujemy boki, rozpoczynając od klatki piersiowej w kierunku podbrzusza. Następnie ... od ud do pięt. Nie można zapomnieć o ...
Zabawy andrzejkowe dla dorosłych
... dla dzieci, jesteś w dużym błędzie. Jak się zabrać do przygotowywania wróżby? Stop w garnuszku kilka świec, tak żeby uzyskać płynny wosk. Przygotuj miskę z zimną wodą i stary klucz z dużym uchem ...
Jak korzystać z sauny?
... . Dzięki temu odblokujmy wszystkie pory i skóra będzie mogła swobodnie oddychać. Należy też ogrzać stopy w ciepłej wodzie, wlanej do specjalnych pojemników. W saunie kładziemy się na ręcznikach ... (stopy również powinny się na nim znaleźć). To ...
Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma
... , biodrach, udach, łydkach oraz stopach. Kiedy wszystkie te części ciała będą już rozluźnione skieruj uwagę na mięśnie głowy i je również postaraj się odprężyć w ten sposób. Leżąc wygodnie na wznak ... swobodnie rozstaw stopy na szerokość ...