Poznaj zalety masażu ajurwedyjskiego

Wachlarz jego odmian jest imponujący, dlatego nie dziwi fakt, że zwolenników tego rodzaju masażu sukcesywnie przybywa. Ajurweda pomaga bowiem zadbać nie tylko o ciało, ale także o ducha. Jakie są walory takiego masażu i jakie wyróżniamy jego rodzaje? Odpowiedzi szukajcie u nas!

Wykorzystuje się do niego oleje z ziół lecznicznych, dzięki którym zabieg działa jakaromaterapia połączona z osiągnięciem stanu głębokiego relaksu. Efektem jest:

-         przywrócenie wewnętrznej harmonii
-         eliminacja złych emocji, pozbycie się stresu
-         odzyskanie równowagi pschicznej
-         usunięcie tosksyn z organizmu
-         wzrost krążenie w tkankach
-         poprawa ujędrnienia skóry
Rodzaje masażu
-         shiro dhara – relaksujący masaż na czakrę brwiową ciepłym olejem
-         garshana – złuszczający komórki naskórka masaż przy wykorzystaniu soli
-         abhayanga – masaż przywracający równowagę, pozwalajacy się skutecznie wyciszyć
-         shiro mardana – odprężający masaż głowy ciepłym olejkiem
-         padaabhayanga – masaż stopami z wykorzystaniem olejków ziołowych
-         udvarthana – masaż pudrowy z wykorzystaniem sproszkowancyh ziół
-         pina sveda – masaż rozgrzanymi stemplami z ziołami
Na który z nich pisałybyście się w pierwszej kolejności?