Przyrządy do masażu
... Niemal wszyscy, którzy zaprzeczają, że kiedykolwiek mieli coś wspólnego z masażem, mówią nieprawdę. Czy kiedy uderzysz się w nogę, pierwszym nieświadomym odruchem jest jej dotykanie i rozcieranie ...
Trzydziestoletni maminsynek
... spod nóg. Kiedy maminsynek dorośnie i założy rodzinę, spróbuje powielić schemat – niech kolejna kobieta upiększa mu życie. Problem pojawi się, gdy wyobrażenia jego wybranki o byciu żoną odbiegają od tego schematu. ... . Chłopiec rósł, a mama ...
Piękna w noc poślubną
... Program ujędrniający najlepiej zacząć dwa miesiące przed ceremonią. Aby wzmocnić mięśnie pośladków oraz wymodelować ich kształt, należy wykonywać ćwiczenia fizyczne. Wystarczy tu odrobina chęci ... oraz systematyczność, a wymarzony efekt ...
Jaki sposób depilacji polecasz?
... Co jakiś czas zdarza się, że mniej lub bardziej znana pani pojawia się publicznie z owłosionymi nogami, ubrana w sukienkę na tyle krótką, że jest to widoczne. Skrzętnie uwieczniają to paparazzi ...
Naucz dziecko nosić kask!
... Podczas gdy większość upadków podczas jazdy na rowerze kończy się obrażeniami nóg i rąk, urazy głowy mogą okazać się dużo groźniejsze niż złamania kończyn. Wskutek uderzenia dojść ...
Ciążowe dolegliwości. Jak sobie z nimi radzić?
... Kłopoty ze snem, bóle pleców, opuchnięte nogi, bardzo wrażliwa, skłonna do podrażnień skóra – to z tymi przypadłościami najczęściej zmagają się przyszłe mamy. Przeciwdziałać im trzeba. Wszak ...
Biała sukienka na lato – jaką wybrać?
... Lato to szczególnie wyczekiwana pora roku. W tym gorącym okresie chętnie zrzucamy warstwy ubrań na rzecz lekkich i przewiewnych. Kobiety chętniej zakładają sukienki, które podkreślają nogi oraz sylwetkę. Z kolei biała sukienka pozwoli na ...
Spaceruj na zdrowie
... dotleniony, lepiej wykorzystuje substancje odżywcze. To wszystko pozwala zachować dłużej młodość. I jeszcze jedna niezaprzeczalna zaleta: spacer nie jest tak męczący jak intensywne ćwiczenia, dość trudno ... Często narzekamy na swoją słabą ...
21 tydzień ciąży
... relaksacyjnych opartych na wyciszającej muzyce, kołysaniu, głaskaniu itp. Dzięki temu uczymy siebie i dziecko metod relaksacji i wyciszenia, a przy tym uspokojenia. Dodatkowo warto rozpocząć ćwiczenia wpływające ... ciężarem. Istotne jest zatem ...
W ramionach korporacyjnego oszusta
... Ludziom kariera uderza do głowy jak woda sodowa. Stają się wredni i nie ma dla nich problemu podstawić koleżance nogę w pracy, by tylko dopiąć swego. Przeżyłam to na własnej skórze. Nie wiem ... podstawić koledze czy koleżance nogę w pracy czy ...
Dekalog przyszłej mamy
... od rzeczywistości. Gdy na świat przychodzi mały człowiek, wszystko przewraca się do góry nogami, światopogląd ulega przewartościowaniu, a o obietnicach można zapomnieć. ...
Mieć czas na wszystko...
... wiele z nas wciąż przerabia scenariusz, w którym o północy pada z nóg, chociaż nie udało się zrobić nawet 50 procent zaplanowanej normy. Może czas zacząć inaczej planować dzień. ...
Jogging o każdej porze roku
... Jogging to jeden z najbardziej efektywnych, prostych i zarazem tanich sposobów na podniesienie formy, zrzucenia kilku kilogramów i umięśnienia ciała. Podczas biegania, nie mniej niż mięśnie nóg ...
Brzydzę się swojego ciała!
... Któż z nas nie ma kompleksów, bo uszy zbyt odstające, nogi za grube, a usta za wąskie. Tyle, że zazwyczaj nie przeszkadzają nam w normalnym funkcjonowaniu i życiu społecznym. U osób chorych ...
Naturalne dopalacze
... Dodają energii, usuwają zmęczenie, poprawiają koncentrację, a do tego są zupełnie legalne. Aby postawić się na nogi, wcale nie trzeba sięgać po chemię, która na dłuższą metę może mieć zgubne skutki ...
Braciszku, siostrzyczko wyprowadź się!
... Trampki, skarpetki, szklanki po herbacie, kanapki z przedwczoraj… Potykanie się o gitarę, o podkoszulki i nogi krzesła obrotowego, które mimo iż dosunięte maksymalnie pod biurko, zagraca przejście ...
Polacy kochają burgery! Zobacz, w jaki sposób je przyrządzić
... Uginają ci się nogi w kolanach, gdy przechodzisz obok budki z burgerami, nieopodal której unosi się niezwykły aromat smażonego na ruszcie mięsa wołowego? To świetnie, bo tym razem będziesz mogła przyrządzić własne, domowe burgery. Twoi goście na ...
Delikatne damskie tatuaże – najpiękniejsze pomysły na wzory. Jakie jest idealne miejsce?
... umieszczone w niemal niewidocznym miejscu. Delikatne damskie tatuaże pięknie prezentują się za uchem, na nadgarstku, na karku czy na nodze. Zobacz, na jaki tatuaż się zdecydować. ...
Miłość? Naturalnie!
... emocji, i asertywność, czyli rozsądne dbanie o własne interesy, na dokładkę umiejętność czerpania radości ze spraw małych i codziennych. Pomaga to z pewnością budować stabilne, dojrzałe relacje międzyludzkie. Inteligencję emocjonalną można (i ...
Zalety jazdy na rowerze
... nogi i pupę. Aby bardziej zaangażować do pracy mięśnie pośladkowe, należy co jakiś czas wstać z siodełka i pochylić się nieco do przodu. Dzięki takim ćwiczeniom pupa i uda staną się bardziej jędrne ... , a nie będzie to takie męczące jak ...
Pięć pomysłów na przyspieszenie porannej toalety
... z dyfuzorem. Jeżeli poranny treningmasz we krwi, naucz się ćwiczyć krótko, a skutecznie. Pamiętaj, że przed bieganiem nie musisz wykonywać ćwiczeń rozciągających – wystarczy krótki trucht. To samo dotyczy ... treningu siłowego, do którego możesz ...
Zaszczuty na śmierć
... . koleżanki wynalazły świetną zabawę: brały mnie za ręce i nogi i zamykały w szkolnej toalecie. Bez światła. Raz czy dwa zrzuciły mnie ze schodów. ... nie nauczyli się czytać do dziesiątego roku życia) wymyślali mi przeurocze przezwiska. Dwie ...