Jak nie przytyć w święta? List do Dietetyka

... , ale przede wszystkim dietetycznie? Czy można to pogodzić? Jak najeść się w święta, aby nie bać się potem stanąć na wadze? Bardzo chciałabym w tym roku nie przytyć, bo potem trudno zrzucić mi każdy zbędny kilogram ...

dawno temu

Jak zgubić "brzuszek"?

...  Dolna partia brzucha to miejsce krytyczne dla wielu kobiet. Zdarza się, że długotrwałe głodówki i inne "diety cud" nie mogą sobie poradzić z dodtakowym tłuszczykiem. Na załączonym filmiku zobaczycie kilka prostych ćwiczeń. ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm

... , którego długotrwałe oddziaływanie może spowodować całkowite rozregulowanie gospodarki hormonalnej. Zapominanie o jedzeniu niszczy bowiem organizm. 22529 Zwolenniczki głodówek również działają na własną szkodę ... , organizm odłoży to jako ...

dawno temu

Palenie a odchudzanie

... po słodkie lub słone przegryzki, by móc w prosty sposób „zająć czymś ręce”, a do tego ograniczyć stres. Takie „nadprogramowe posiłki” jednak dostarczają wielu kalorii i nie rozwiązują problemu. Jakie zatem podjąć kroki, aby wyzwolić się do ...

dawno temu

Chcesz schudnąć? - zapytaj eksperta jak to zrobić

... chudnąć by po zakończeniu diety nie przytyć? 0,5 – 1 kg tygodniowo 8. Jakich zasad należy przestrzegać by nie przytyć po zakończeniu diety? Po zastosowaniu diety redukcyjnej należy stopniowo ... , że wiele osób na forach dyskutuje na temat ...

dawno temu

Warto jeść śniadanie

... z łóżka. Po całej nocy „głodówki” organizmowi trzeba dostarczyć odpowiednią dawkę kalorii. Pożywny posiłek uzupełnia braki glukozy we krwi. Nie jedząc śniadania narażasz się na osłabienie organizmu ... i warzywa). Mitem jest, że nie jedzenie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Tycie w ciąży: czy każda kobieta musi przybrać na wadze? Odpowiadamy

... Kobieta w ciąży musi przytyć – prawda czy fałsz? Nie da się ukryć, że zmiany zachodzące w organizmie ciężarnej, przyczyniają się do wzrostu masy ciała. Ile powinna przybrać na wadze przyszła mama? Odpowiadamy. ... Ile przytyć w ciąży? Prawidłowa ...

dawno temu

Strać na wadze przed świątecznym obżarstwem

... Mała dieta przyda się wszystkim tym, którzy martwią się, że czas ucztowania z rodziną przyniesie im dodatkowe centymetry tu i ówdzie. Jaka jest recepta na to, by nie przytyć w tym okresie i czuć się komfortowo, nie odmawiając sobie pyszności? ...

dawno temu

Gwiazdy to też ludzie, czyli 4 celebrytów, którzy zapomnieli o zdrowej diecie i zbyt dużo przytyli

... przytył kilka kilogramów, a jego twarz się zaokrągliła. To niestety odebrało mu wiele uroku. Val Kilmer 58589 Na pewno kojarzysz tego przystojnego aktora z filmów, takich jak „Duch i mrok” czy „Dotyk ... miłości”. Patrząc na jego aktualne ...

dawno temu

Dlaczego nie chudniesz?

...  Restrykcyjna dieta osłabia naszą motywację już po dwóch tygodniach, jesteśmy zniechęceni, zaczynamy się poddawać, aż w końcu rezygnujemy. Najgorsze są głodówki, bo to najszybsza droga ... do kłopotów zdrowotnych. - Organizm, który nie otrzymuje ...

+ Pokaż więcej