Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!
... . Schody pomogą ci wyszczuplić nogi i uda, a także wzmocnić mięśnie rąk. Zobacz, jak wykonać szybki i skuteczny trening na schodach. ... . Schody pomogą ci wyszczuplić nogi i uda, a także wzmocnić mięśnie rąk. Zobacz, jak wykonać szybki i ...
Jak zmierzyć temperaturę u niemowlaka?
... Zmierzenie temperatury u niemowlaka bywa kluczową kwestią w diagnozie jego stanu zdrowia. Jeśli u małego dziecka wystąpi gorączka należy udać się z nim do lekarza. Czy wiesz jak zmierzyć temperaturę u niemowląt? ... pośladki, zrezygnuj z ...
Lustereczko, powiedz przecie...
... ...kto jest najpiękniejszy w świecie? Na pewno nie ja – odpowie 99,9% kobiet – bo mam za grube uda (1 miejsce w rankingu wad, nad którymi kobiety najbardziej ubolewają), brzydki nos (2 miejsce ... ...kto jest najpiękniejszy w świecie? Na pewno ...
Hollywood i dymek
... Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy Hollywoodu. Zobaczmy komu z nich udało się rozstać ze zgubnym nałogiem i jak sobie z tym poradzili, a kto nadal się truje. ... Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko ...
Ćwiczenia na cellulit
... kompleksach starań, jakie musimy podjąć, by pozbyć się pomarańczowej skórki. W innym przypadku nie uda się nam zwalczyć cellulitu, a czas i wydawane pieniądze pójdą na marne. Tak więc, chcąc posiadać ... redukcja masy ciała. Cellulit stanie się ...
8 skutecznych sposobów na zdrowy sen
... Godzina 7:00 – budzik. A ty znów wstajesz niewyspana i zmęczona jakbyś co najmniej pół nocy spędziła w klubie. Wieczorem nie możesz zasnąć, a kiedy w końcu ci się uda, budzisz się w środku nocy ...
Sztuka dobrych relacji w związku
... Czy istnieje recepta na udany związek? Jak twierdzi Michael J. Formica, zajmujący się badaniami w dziedzinie m.in. psychologii społecznej, istnieje kilka cech głębokiej i szczęśliwej relacji ... . W artykule opublikowanym w Psychology ...
Super-niania się odchudza
... W najnowszym wydaniu specjalnym SuperLinii można zapoznać się z reportażem, o tym jak Dorota Zawadzka – znana Super-niania się odchudza. Udało jej się schudnąć 11 kilogramów. ... W najnowszym wydaniu specjalnym SuperLinii można zapoznać się z ...
Wizyta u fryzjera
... Nieudana wizyta u fryzjera może jednak zepsuć nam humor nawet na kilka miesięcy, kiedy to będziemy musiały poczekać aż włosy odrosną. ... Wizyta u fryzjera dla wielu kobiet jest jak wizyta u psychologa, poprawia nastrój, a nowa fryzura dodaje ...
Jak schudnąć po porodzie?
... lub trzy tygodnie po porodzie można wykonywać ćwiczenie jogi. Pomocny będzie spacer i jazda na rowerze stacjonarnym. Podczas wykonywania ćwiczeń konieczne jest wsłuchiwanie się w sygnały wysyłane ... przez organizm. Jeżeli pojawi się ból lub ...
Co zapakować do piknikowego koszyka?
... Majowa pogoda sprzyja wypadom na łono natury. Coraz chętniej wsiadamy na rowery czy rozciągamy koc na zielonej trawie, urządzając rodzinne pikniki. Przygotowując zawartość koszyka, powinnaś zadbać ...
Ciąża - nie tylko czysta przyjemność
... ochotę wypić piwo i pojeździć na rowerze. Oczywiście, jeśli akurat nie czujesz się tak paskudnie, że nie masz ochoty robić kompletnie nic. Czy jesteś złą matką...? ... ochotę wypić piwo i pojeździć na rowerze. Oczywiście, jeśli akurat nie ...
Modelowanie sylwetki
... i uda. Tkanka tłuszczowa początkowo rozkłada się równomiernie, ale z czasem skupia się w górnej części ciała (głównie na ramionach). Podobny problem mają panie o sylwetce marchewki. To typowo chłopięca ... budową górnej części ciała i masywnym ...
"Starsky i Hutch", reż. Todd Philips
... Stiller i Wilson rozumieją się bez słów i tworzą udany duet (dobrze znany z poprzednich filmów, środki wyrazu te same), Snoop Dogg paraduje w możliwie kiczowatych strojach z lat siedemdziesiątych ... (jego autorzy uprzednio przyczynili się do ...
Ciepły kołnierz dla narciarzy
... sportów zimowych (jak jazda na nartach i snowboardze) czy też jazdy na rowerze lub motocyklu, co często praktykuje się również zimą. Ta część odzieży owija się ciasno wokół szyi, co sprawia, że robi ...
Kiełki uprawiane w domu – zdrowo i pożywnie
... zadbania o ich transport) powoduje jednak, że nie zawsze uda nam się kupić je wtedy, kiedy mamy ochotę na pożywną sałatkę. A kiełki możemy przecież mieć też we własnym domu – zwłaszcza zimą, jest to doskonały sposób, by do naszego menu dodać ...
Jeszcze jeden powód dla którego warto się ruszać
... Jeśli potrzebujesz mocnych argumentów, aby przekonać się, że warto poderwać się z sofy i udać się na aerobic lub jogging to pomyśl, że dzięki wysiłkowi fizycznemu chronisz swój organizm przed rakiem. ... Jeśli potrzebujesz mocnych argumentów, ...
Krem antycellulitowy i inne sposoby na cellulit
... , gładkie i atrakcyjne. Najczęściej cellulit występuje na pośladkach, udach, łydkach, brzuchu i ramionach. Można mu przeciwdziałać, wybierając krem antycellulitowy, którego działanie powinno się wesprzeć zdrowym stylem życia. ... , która jest ...
Bóle wątroby - co robić?
... Z pewnością udać się do lekarza. Tymczasem przedstawiam garść zaleceń medycyny ludowej do zastosowania w domu. ... Z pewnością udać się do lekarza. Tymczasem przedstawiam garść zaleceń medycyny ludowej do zastosowania w domu. Skąd się biorą bóle ...