Jąkanie u dzieci

... mimo stosowania się do powyższych rad, dziecko nadal się jąka, idź z nim do lekarza. Ćwiczenia z logopedą pomogą rozluźnić napięcie w strunach głosowych. Jeśli jąkanie spowodowane jest nerwicą, prawdopodobnie potrzebna będzie pomoc ...

dawno temu

Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby

... Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa ... ciała. Chroń je kremami z filtrem i osłaniaj ...

dawno temu

Warto się czasem polenić

... z ćwiczeń co kilka dni, staraj się być wytrwała. Po kilku tygodniach regularnego wysiłku fizycznego Twojakondycja znacznie się poprawi, a ćwiczenia nie będą problemem czy dodatkowym obowiązkiem ... , nie powinnyśmy mieć wyrzutów sumienia. Każdy ...

dawno temu

Siedzący tryb życia

... fraza. Osoby wykonujące regularne ćwiczenia, treningi z przyjaciółmi lub, po prostu, wychodzące na spacery z psem zgodnie twierdzą, że istnieje odpowiedni sport dla każdego. Co zatem sprzyja prowadzeniu ... dziennie przeznaczyć na ćwiczenia ...

dawno temu

Kobiece kolana

... przeprowadzili eksperyment na 26 chętnych kobietach. Nie tylko obserwowali, jak zachowują się ich kolana podczas ćwiczeń fizycznych, takich jak bieganie czy skoki, lecz także monitorowali ich cykle menstruacyjne ... i który jest też ...

dawno temu

Nauka pisania dla dzieci

... , dlatego też łatwiej im będzie łączyć przyjemne z pożytecznym. Dzieci powinny dowiedzieć się tego, jak wyglądają litery pisane oraz drukowane. Pisanie całych zdań to etap końcowy. Ćwiczenie literekJak ... pomoce pedagogiczne, które ułożone są ...

dawno temu

8 skutecznych sposobów na zdrowy sen

... tuż przed snem. Owszem, zaśniesz mocno i szybko, ale całą noc będziesz przewracała się z boku na bok. Poza tym najprawdopodobniej zaraz po tym jak zapadniesz w sen, obudzi cię potrzeba skorzystania ... , że czas cię obudzić. Dzięki temu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak nauczyć dziecko wydmuchiwać nos?

... Naukę wydmuchiwania nosa warto rozpocząć, kiedy drogi oddechowe dziecka są zdrowe i wolne od infekcji. W tym celu pomocne będą różnorodne ćwiczenia w formie zabawy, takie jak dmuchanie piórek, świeczek i baniek. Umiejętność oczyszczania nosa ...

dawno temu

Sportu blaski i cienie

... W tym tygodniu, drogie Czytelniczki, chcemy się zapytać o to, czy sport spełnia pokładane w nim nadzieje i jaką aktywność fizyczną wybieracie, aby jak najszybciej osiągnąć wymarzone rezultaty? ... wybieracie, aby jak najszybciej osiągnąć ...

dawno temu

Rytuał kąpieli relaksacyjnej

...   Zadbanie o siebie na wiosnę to nie tylko ćwiczenia, nowa fryzura i pielęgnacja ciała. Wiosna to czas odnowy, również psychicznej. Jeśli jesteś wyczerpana i zmęczona po zimie, czujesz, że brakuje Ci ... Zadbanie o siebie na wiosnę to nie tylko ...

dawno temu

Atak epilepsji w ramach... artystycznego happeningu

... ma potrwać 24 godziny, jest częścią międzynarodowego projektu "Involuntary Dances" ("Mimowolne tańce"), w którego skład wchodzą badania, ćwiczenia ruchowe i... epilepsja.   ... ma potrwać 24 godziny, jest częścią międzynarodowego projektu ...

dawno temu

Jak wyszczuplić pośladki?

... . Aby takie osiągnąć, pomogą nie tylko ćwiczenia, ale także szereg zabiegów, które uatrakcyjnią wygląd. Jakie rozwiązania wybrać, walcząc o piękną pupę? Oto kilka sprawdzonych pomysłów, dzięki którym dzień po dniu będziesz zbliżała się do ...

dawno temu

Zbyt długie siedzenie źle wpływa na zdrowie

... przyczyny wzrostu ryzyka. Cały czas trwają badania. Wiadomo natomiast, że reakcji chemicznych zachodzących w organizmie przez zbyt długi czas nie da się „cofnąć” przez dodatkowe ćwiczenia fizyczne. Źródło: telegraph.co.uk ... i chorób serca. ...

dawno temu

6 weidera - czym jest, dla kogo polecana, wady i zalety

... 6 Weidera - według niektórych to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się "brzuszka", w opinii innych jest stratą czasu, bo nie przynosi pożądanych efektów. Czym jest Aerobiczna 6 Weidera, komu przyniesie korzyści, jakie są zalety ...

dawno temu

Jak zachować młodość?

... , że mężczyźni dołączają do kobiet w wyścigu o młodość. Rozwiązaniem są zabiegi kosmetyczne, ćwiczenia oraz właściwa dieta. Niektóre składniki odżywcze zawarte w pożywieniu znacznie spowalniają procesy starzenia. ... , że mężczyźni dołączają do ...

dawno temu

Zioła na odchudzanie

... Zmagasz się z problemem nadwagi lub uporczywego tłuszczyku, który nagromadził się w pewnych partiach ciała i nie ma zamiaru ich opuścić? Możesz ratować się ścisłą dietą oraz intensywnymi ćwiczeniami, ale warto wiedzieć, że niektóre zioła także ...

dawno temu

W pogoni za piękną sylwetką

... , po zakończeniu których utracone kilogramy wracają. Innym skutkiem ubocznym jest nieestetyczne zwiotczenie skóry. Aby pozbyć się nadwagi przy jednoczesnym zachowaniu jędrności ciała, należy tak zaplanować dzień, aby znaleźć czas na ćwiczenia. ...

dawno temu

Leczenie zeza u dzieci

... Im szybciej podejmiemy leczenie zeza, tym większa szansa na całkowite wyzdrowienie i uniknięcie niepożądanych następstw w postaci pogorszenia lub utraty wzroku. W jaki sposób przywrócić dziecku prawidłowe ustawienie gałek ocznych? ... dodatkowo ...

dawno temu

Biust po porodzie

... Ciąża i okres laktacji są trudnym sprawdzianem dla piersi. Zmiany „na gorsze” w wyglądzie biustu można zminimalizować odpowiednią pielęgnacją. Im wcześniej zadbasz o zdrowie swoich piersi, tym szybciej wrócą do formy sprzed ciąży. Co możesz ...

dawno temu

Taniec na rurze

... są także mistrzostwa w tym tańcu (fragmenty w wideo powyżej). Czy warto? Warto, jeśli zwykłe ćwiczenia są zbyt nudne, a pozostałe tańce banalne. ... tańczące w klubach ze striptizem, a o formę ćwiczeń niezwiązaną z erotyką. Coraz częściej kluby ...

dawno temu

Dlaczego nie chudniemy?

... Ćwiczysz, nie jesz po godzinie 18.00, chcesz schudnąć, a waga nawet nie drgnie? W naszej galerii przestawiamy kilka błędów, które popełniamy świadomie lub nie. Co zmienić, aby zrzucić kilka kilogramów? ... kilka kilogramów? 1. Im więcej ...

dawno temu

Każdy ma jakiegoś bzika...

... , rodzice powinni jednak pamiętać, że hobby w wieku dziecięcym zmieniają się bardzo szybko i nie warto od razu kupować dziecku kolekcji dzikich zwierząt, inwestować w drogi sprzęt sportowy ... albo muzyczny lub zmuszać go do wielogodzinnych ...

+ Pokaż więcej