... Stres towarzyszy każdemu z nas. Stresująca praca, szybki tryb życia, ciągły pośpiech, niezdrowy styl życia – wszystko to prowadzi do odczuwania ciągłego stresu. Pod jego wpływem obniża się jakość ... życia. Chodzimy zmęczeni, poddenerwowani i ...
... Ashley Tisdale to jedna z niewielu amerykańskich gwiazd młodego pokolenia, która na swoją popularność zarobiła ciężką pracą, a nie skandalami towarzyskimi. ... Ashley Tisdaleto jedna z niewielu amerykańskich gwiazd młodego pokolenia, która na ...
... Spine stretch to ćwiczenie rozciągające kręgosłup oraz działające relaksująco na tę partię ciała. Usprawnienie pracy kręgosłupa jest szczególnie ważne podczas ciąży, kiedy plecy są narażone na duże obciążenie. Jak wykonać ćwiczenie dowiesz się ...
... W zaprezentowanym powyżej ćwiczeniu pilatesowym - one leg stretch - pracują nogi i miednica. Uaktywniamy również obręcz barkową. Skoordynowanie pracy nóg i rąk sprzyja poprawie postawy oraz uelastycznieniu ciała. Jak wykonać ćwiczenie? Obejrzyj ...
... Letarg jest przepełniony detalami związanymi z pracą dziennikarza, a autor kładzie nacisk na te informacje, których czytelnik nie zdobyłby na własną rękę. Thomas Enger sam pracował jako dziennikarz. Jego debiutancka powieść sprzedana została do ...
... co jest ważne, mieć wolną godzinkę na odsłuchanie płyty z ulubioną muzyką, na spacer w lesie lub na rozmowę. Z niepokojem zerkamy rano w lustro poszukując kolejnych sygnałów przemijania. Czego się boimy? ... co jest ważne, mieć wolną godzinkę na ...
... Materiał, który Izraelski projektant Adi Zaffran Weisler wykorzystuje w swoich pracach, zdecydowanie jest śmiercionośny, choć w formie proponowanej przez artystę, całkiem już bezpieczny. Adi ...
... , psychologa społęcznego ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, wyniki badań wskazują, że Polacy cenią sobie najbardziej rodzinę i pracę, a co za tym idzie, stabilizację finansową. Praca, dobrobyt ...
... Czego najbardziej Pan nie lubi w swojej pracy? Porannego wstawania! Nie każdy jest rannym ptaszkiem dla którego 6 rano to środek dnia. Niektórzy z nas codziennie staczają w piernatach iście heroiczną ... walkę o to, by wreszcie zwlec się z łóżka ...
... Wiele kobiet marzy o zmianie pracy i przejściu na własny rachunek. Dlaczego tego nie robią? Czy powstrzymuje ich obawa przed porażką... A może przeraża skomplikowana rachunkowość i wielka odpowiedzialność. Strach ma tylko wielkie oczy - coraz ...
... Głośno ostatnio o paniach do sprzątania. Bartosz Węglarczyk palnął w wywiadzie o Ukrainkach, w kinach pojawił się film Służące, a Justyna Polańska, polsko-niemiecka Putzfrau, napisała książkę o swojej pracy. Monika i Magda od wielu lat są ...
... grupa – uzależnieni od internetowych plotek. Niewinne odświeżanie co kilka minut strony Pudelka w godzinach pracy może przerodzić się w nałóg. ... Moje rozmówczynie uważają, że ich zainteresowanie internetowymi plotkami jest czymś nieszkodliwym. ...
... Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – i nie jest to tylko pusty slogan. Zdrowe śniadanie daje energię do pracy, pobudza metabolizm, dostarcza składników odżywczych, nie dopuszcza do powstania uczucia głodu na bardzo długo. ... Śniadanie to ...
... maleństwa. Są też kobiety, które chcą w kilka tygodni po porodzie wrócić do pracy, ponieważ dopiero realizując się jednocześnie zawodowo i prywatnie, czują się w pełni spełnione. ... Trudno powiedzieć, kiedy jest najbardziej właściwy moment na ...
... Często mylnie uznawany za zbyt perwersyjny, może być źródłem nie tylko dobrej zabawy, ale i wyćwiczonej sylwetki i dobrej kondycji. Taniec na rurze zmusza do pracy wszystkie partie ciała, a do tego jest bardzo kobiecy. ... Często mylnie uznawany ...
... Wszystkie znane rankingi, biorące pod uwagę różne kryteria dotyczące jakości pracy badawczej i dydaktycznej, pokazują zdecydowaną dominację uniwersytetów z krajów anglojęzycznych. ... Wszystkie znane rankingi, biorące pod uwagę różne kryteria ...
... się do drużyny olimpijskiej USA.Sukcesy odnieśli właśnie Ci sportowcy, którzy stale podnosili siebie na duchu - prowadzili ze sobą wewnętrzną rozmowę bazującą na myśleniu pozytywnym. Pozytywne afirmacje ...
... Eksponowanie dekoltu nie zawsze jest mile widziane, a nawet uznawane za dozwolone. Udając się na rozmowę kwalifikacyjną bądź służbowe spotkanie, należy zachować pewien styl ubierania dostosowany ...
... na naszych oknach? Otóż można zaprosić przyjaciół na obiad i miło spędzić czas na rozmowie, a przy okazji zaskoczyć ich wykwintnymi przysmakami z różnych stron świata. Dziś przedstawię Wam propozycję kulinarną ...
... Po co sięgasz, kiedy za chwilę musisz pędzić do pracy albo masz przed sobą wizję wielogodzinnych prac domowych? W takich sytuacjach niezastąpione są uwielbiane przez nas kanapki. Co możesz położyć ...
... w rzetelnych programach staży i praktyk stanowiących najlepszą formę edukacji praktycznej. To kwestia bardzo istotna dla polskiego rynku pracy, bowiem rzadko zdarza się, by nawet ambitni, pracowici ... za darmo) ich najlepsze pomysły albo zmusza ...