... Od kiedy tylko dzieciaki stoją na swoich małych nóżkach, od razu rwą się do biegania i aktywności fizycznej. Od najmłodszych lat uwielbiają spędzać czas na placu zabaw. Aktywność ruchowa na świeżym ... powietrzu daje im dużo radości oraz ...
... do najprzyjemniejszych rzeczy na świecie. Na szczęście istnieje garść sztuczek, które znacznie ułatwią ci aktywność fizyczną w wysokiej temperaturze. Przedstawiamy 5 z nich! ... nie stracisz, po prostu wybierz ćwiczenia krótsze, ale bardziej ...
... Poronienie to utrata ciąży przed 22 tygodniem jej trwania. Czasem trudno podać jednoznaczną przyczynę utraty dziecka, jednak wiadomo, jakie czynniki mogą się do tego przyczynić. O przyczynach, objawach i zapobieganiu poronienia przeczytacie ...
... Chcesz wysmuklić nogi i pozbyć się puchatkowego brzuszka? Sięgnij po skakankę! To wspaniały sposób na rozgrzewkę i urozmaicenie treningu. Wystarczy 15 minut dziennie, abyś zobaczyła poprawę w wyglądzie sylwetki. Jak ćwiczyć ze skakanką? ... ...
... Wykreowane w mediach wzorce idealnego modelu sylwetki o szczupłych, zwinnych kształtach przypominających modelki z wybiegów są prawdziwą torturą psychiczne dla kobiet w ciąży, które zmagają się z niedoskonałościami sylwetki. ... Wykreowane w ...
... miejsce do aktywności fizycznej to Central Park. Tam wśród pogórków, alejek, drzew, zielonych i zadbanych trawników Nowojorczycy grają w swój ukochany baseball, w koszykówkę, jeżdzą na rowerze, rolkach, ćwiczą jogę, biegają, spacerują, ...
... Malutkie dzieci mają zdecydowanie słabszą odporność niż dorośli. Dlatego też skutki biernego palenia papierosów mogą być katastrofalne dla ich zdrowia. O zależności między paleniem papierosów przez kobiety w ciąży a układem odpornościowym ...
... treningów. Wraz z końcem lata chęci utrzymania dobrej formy maleją. Wiele osób wtedy rezygnuje z ćwiczeń, sądząc, że wystarczy tylko redukcja kalorii. Nic bardziej mylnego! Co zrobić więc, aby utrzymać wagę i kondycję, mimo że pogoda przestaje ...
... skóry oraz rozstępów m.in. po ciąży. O tym, jak można radzić sobie z tymi problemami i poprawić wygląd brzucha mówi dr Marek Wasiluk z warszawskiej kliniki L’experta. ... tej części ciała. Oponka i boczki Nawet intensywne ćwiczenia i ...
... Najnowsze badania udowadniają, że kobiety ze stwardnieniem rozsianym mogą spowolnić postęp choroby poprzez zajście w ciążę. Okazało się bowiem, że te kobiety, które miały jedno bądź więcej dzieci ... Najnowsze badania udowadniają, że kobiety ...
... sny związane są z codziennymi przeżyciami, a z drugiej często goszczą w nich obrazy i sytuacje nieznane – właśnie w ten sposób znać o sobie daje podświadomość. Z tego też powodu sny nie powinny być bagatelizowane. Także w ciąży. ... być ...
... Trenujesz, a może tylko chcesz zrzucić tłuszczyk... Czy wiesz, jak stracić wagę przy jednoczesnym budowaniu mięśni? Jaką dietę stosować w połączeniu z aktywnością fizyczną? Jak to wszystko ogarnąć nie wpadając w efekt jo-jo... Posłuchajcie, ...
... się o trudne do rozbicia zakwasy czy stosować się do sztywnych ram czasowych, by zauważyć efekty treningu. Jedyne, o czym trzeba pamiętać, to odpowiednie podejście, ostrożność i dobry sprzęt. Gdzie jednak zacząć przygodę z jogą? Czy ćwiczenia w ...
... W pierwszej chwili: zaskoczenie, przerażenie, potem złość. Masz chaos myśli i najchętniej cofnęłabyś czas... Co zrobić, kiedy nieplanowana ciąża wywraca Twój świat do góry nogami? ... niczego na ostatnią chwilę - zaplanuj okres ciąży i połogu ...
... nadmiaru kilogramów z okolicy talii możesz się pozbyć bez konieczności odbywania morderczych treningów na siłowni. Wystarczy zapoznać się z trzema ćwiczeniami i zaleceniami dietetycznymi, które w mig odmienią twoją sylwetkę. ... odmienią twoją ...
... Karnitynę zawierają często preparaty wspomagające odchudzanie. Decydując się jednak na zakup takiego produktu, nie należy naiwnie myśleć, że pozwoli on utracić zbędne kilogramy bez żadnego wysiłku. Składnik ten przynosi bowiem efekty jedynie w ...
... dla siebie. Z myślą o przyszłych mamach marka Lupoline stworzyła dwa nowe modele bielizny, które przydadzą się im nie tylko podczas pobytu w szpitalu, ale również w okresie ciąży i karmienia. ... dla siebie. Z myślą o przyszłych mamach marka ...
... jest efektem ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby się trochę pogimnastykować. ... ciężkiej pracy. Aktorka wytrwale ćwiczy, do tego stopnia, że podobno budzi się o 3. nad ranem, aby ...
... Stan przedrzucawkowy, określany również jako zatrucie ciążowe, jest potencjalnym zagrożeniem życia matki i dziecka. Pojawia się po 20. tygodniu ciąży. Objawia się wystąpieniem białka w moczu ... na wystąpienie stanu przedrzucawkowego to: kobiety ...
... Skuteczne odchudzanie wymaga od osoby szeregu wyrzeczeń, odpowiedniej ilości ćwiczeń fizycznych i głównie odpowiednio zbilansowanej diety. Sposobów odchudzania jest wiele, trzeba jedynie dobrze ...
... pomocne w samoobsłudze, wykonywania prawidłowo ćwiczeń gimnastycznych, wszelkiego rodzaju plastycznym zdolnościom. Mówiąc potocznie, prawidłowy poziom koordynacji wzrokowo-ruchowej jest to nic innego, jak umiejętność łączenia tego, co oczy ...
... Ciąża to nie tylko poranne nudności, przybieranie na wadze i kompletowanie wyprawki dla noworodka. To również pierwsze ruchy dziecka i pierwsze rozmowy z dzieckiem. Jak nawiązać kontakt ze swoją pociechą? Jak rozmawiać z dzieckiem w brzuchu? Co ...
... Ciąża to niewątpliwie powód do radości. Nie jesteśmy jednak zbytnio szczęśliwe widząc pojawiające się na skórze brzucha niedoskonałości będące jej efektem. Rozstępy, czy lekkie przebarwienia ... ciąży, a tym bardziej po. Oprócz naszego wysiłku w ...