... Zasady żywienia sportowców i osób podejmujących wzmożony wysiłek fizyczny nie różnią się bardzo od tych, którymi powinny kierować się osoby średnio i mało aktywne fizycznie. W przypadku tej pierwszej ...

... na oglądanie bajek przed telewizorem czy komputerem. Przykład idzie z góry, od rodziców. Nie szukajmy wymówek, że brakuje nam czasu. Pamiętajmy, że aktywność ruchowa naszych dzieci jest niezbędnym warunkiem ich prawidłowego rozwoju fizycznego, a ...

...   Zauważyłaś, że odkąd zostałaś mamą potrafisz się bardziej zorganizować? Wiadome jest, że na samym początku jest chaos, ale z czasem ogarniasz ten cały harmider. Jeżeli jednak nadal czujesz, że nie radzisz sobie z organizacją, opisuję kilka ...

... Młoda mama jest zabiegana, więc powinna jak najczęściej korzystać z dobrodziejstw współczesnej techniki. Co jest nam dziś niezbędne? Aparat fotograficzny i kamera, żeby dokumentować rozwój i urodę ... Młoda mama jest zabiegana, więc powinna jak ...

... Ile posiadasz poradników o wychowaniu dzieci? Wydawać by się mogło, że dzięki ogromnej różnorodności takich pozycji, mamy przygotowane są do ciąży, porodu i opieki nad dzieckiem jak nigdy wcześniej ... . Okazuje się jednak, że o wielu kluczowych ...

... się, gdy pierś mamy jest poza jego zasięgiem. Na pewien czas trzeba zrezygnować z seksownych bluzek bez ramiączek i ciasno zapinanych sukienek, chyba, że ktoś lubi się co chwilę przebierać. ... się, gdy pierś mamy jest poza jego zasięgiem. Na ...

... Piersią spoko. Poradnik mamy karmiącej autorstwa Malwiny Okrzesik i Janusza Okrzesika nie rości sobie pretensji do bycia książką „od wszystkiego”. Sympatycznie i prosto zachęca do naturalnego karmienia Twojego dziecka. ... Piersią spoko. ...

... rodzicom dużo radości, dumy i energii. A co z mamami? Czy one przypadkiem też nie mają swoich "pierwsze razów" na drodze macierzyństwa? Chodzi zwłaszcza o pierwsze dziecko. Przecież ... się z nich tak, jak z tych dziecięcych! Złapanie rytmuTo ...

... Cicalfate Eau Thermale Avène to wiodąca gama produktów do regeneracji skóry Nr 1 w Polsce i Europie, przeznaczona dla całej rodziny*. Dermokosmetyki oparte są na formułach, które optymalnie wykorzystują składniki aktywne o udowodnionej ...

... Rozwój ruchowy dziecka w pierwszym roku życia jest niezwykle intensywny. Siłą napędową dziecka jest ideomotoryka, tj. motywacja do poznawania otoczenia, badania powierzchni, smaku, chęć dotknięcia ... ruchowy noworodkaNoworodek przez około 1,5 ...

... o piękno skóry twarzy, szyi i dekoltu naszych mam. Te innowacyjne kosmetyki ze składnikami aktywnymi o działaniu odmładzającym, przeznaczone do codziennej pielęgnacji zapewnią skuteczną ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i ...

... Moi rodzice nienawidzą mojego chłopaka i mnie… Jak miałam 14 lat, byłam podejrzana o nierząd. Ukochana córeńka tatusia. Dziś mam 21 i lepiej nie jest. Nie mieszkam już w domu, mieszkam z chłopakiem ... , który kupuje mi rzeczy, których nie chcę ...

... o jego rozwój fizyczny, intelektualny i emocjonalny... Obowiązków można mnożyć w nieskończoność. Tymczasem często potrzeba bardzo niewiele. Oto 3 wskazówki, które podpowiedzą ci, jak być dobra mamą. ... o jego rozwój fizyczny, intelektualny i ...

... Godzina zero wybiła! Gdy skurcze pojawiają się regularnie co 10 minut, czas jechać do szpitala. W szafie czeka spakowana torba do szpitala. Czy aby na pewno wzięłaś wszystko, co potrzebne? Co powinno znaleźć się w torbie mamy? ... znaleźć się w ...

... To, co zjedzą mamy w okresie laktacji może się odbić na zdrowiu dziecka. Dieta podczas karmienia piersią jest bardzo ważna, gdyż pokarm przyjmowany przez mamę wpływa na produkowane przez nią mleko ... . Lekarze i położne informują mamy co można ...

... Minęło święto mamy. Maszerowałyśmy do mam i teściowych z życzeniami, kwiatami i upominkami, któraś z nas coś upiekła, a może i zaprosiła do siebie, były i takie, które cały dzień poświęciły swoim ... mamom, u kosmetyczki, fryzjera, a nawet w ...

... Praca w domu ma wiele zalet, zwłaszcza gdy jest się mamą. Czasami jednak ciągłe siedzenie w domowym zaciszu męczy i zaczyna brakować kontaktu z ludźmi. Taki styl życia można zmienić, wynajmując ... biurko na godziny w specjalnie przygotowanym ...

... Większość kobiet po urodzeniu dziecka nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Ciało po ciąży jest naznaczone rozstępami. Młode mamy zauważają u siebie cellulit i dodatkowe kilogramy. W tym momencie ... zazwyczaj przychodzi refleksja – jak do ...

... Mam pierwszy poważny związek i bardzo bym nie chciała go zepsuć. Niestety, szybko weszłam w konflikt z byłą żoną. Nie wiem jak z nią postępować, nie mam doświadczenia w takich sprawach ... Witam, Cegło! Mam pierwszy poważny związek, taki z ...

... Dwa dni temu po polskim internecie przeleciał wicher. Bliżej nieznana Fundacja Mamy i Taty postanowiła przemówić do rozsądku milionom bezdzietnych polskich kobiet. Kampanię, zatytułowaną ... wnikliwemu widzowi zapala się czerwona lampka: zaraz ...

... Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala się nam lepiej zrelaksować, dzięki wyzwalanym w mózgu endorfinom. O zjawisku tym pisaliśmy już wcześniej - Jak często ...

... Jestem zestresowana poważnym konfliktem, jaki powstał pomiędzy mną i dwiema moimi siostrami na tle dalszych losów naszej ukochanej mamy. Moja pozycja jako najmłodszej córki jest najsłabsza, a tatuś ... się nie wtrąca, zawsze zresztą miał taką ...

... Chcesz uniknąć konsekwencji siedzącego trybu życia? Pomyśl o aktywnym wypoczynku. Treningi i randka – te dwie rzeczy można połączyć. Spotkanie z ukochanym nie musi się ograniczać do siedzenia ...