Ćwiczenia relaksacyjne

... Ludzie mają coraz mniej czasu, aby zadbać o swoje zdrowie. Ciągłe poświęcanie się pracy, szkole lub rodzinie skutkuje brakiem zasłużonego odpoczynku i czasu na relaks. To z kolei staje się przyczyną ...

dawno temu

Nie można bać się trudnych pytań

... , który prowadzi Polską Szkołę Reportażu – roczny kurs twórczego pisania literatury non-fiction oraz kultową w Warszawie klubo-księgarnię „Wrzenie Świata”. ...

dawno temu

Nastoletnie matki parę lat później

... Kiedy zachodzą w ciążę jeszcze przed otrzymaniem dowodu osobistego, są swego rodzaju sensacją. Bo według dorosłych ich życie powinno kręcić się wokół szkoły, dyskotek i pierwszych niewinnych miłostek ... chodzą do szkoły, Andrzej dorabia czasem ...

dawno temu

Teraz już nic nie rozproszy twojej uwagi!

... W przypadku wielu z nas zdolność koncentracji obniża się wraz z upływem dnia. Nie bez powodu lekcje w szkole zaczynają się z samego rana – to właśnie wtedy najłatwiej jest się nam skupić ...

dawno temu

Bić czy nie bić

... Ktoś musi wyrosnąć na dręczyciela własnej rodziny, menela, pijanego kierowcę, złodzieja i gwałciciela; zasadniczym pytaniem jest jedynie, jak na terenie szkoły zneutralizować dojrzewające w tym kimś ... . Wielu z rozrzewnieniem wspomina swoje ...

dawno temu

Zajęcia dodatkowe – zmora naszych dzieci?

... czy szkole, ale i liczne zajęcia dodatkowe. Opinie na temat takiej aktywności są podzielone – niektórych zachwyca zaangażowanie rodziców, którzy wspierają dzieci w realizowaniu swoich pasji. Inni zaś są zdania, że zajęcia dodatkowe to chora ...

dawno temu

Depresja u dzieci

... nieco sposób – lęki u dzieci, problemy w szkole, objawy psychosomatyczne, niechęć do zabawy, problemy z komunikacją i wyrażaniem własnych potrzeb. Leczenie depresji u dzieci wymaga niekiedy kontaktu z psychologiem lub psychiatrą. Zlekceważenie ...

dawno temu

Zbigniew Zapasiewicz - o aktorstwie, ale nie o życiu prywatnym

... Kreczmara i reżysera teatralnego Jerzego Kreczmara. Zanim zdał do warszawskiej szkoły teatralnej, przez rok studiował na Wydziale Chemii Politechniki Warszawskiej. W latach 1952-1956 był studentem Wydziału ... Aktorskiego Państwowej Wyższej ...

dawno temu

Trudne tematy na które nie jest za wcześnie!

... Rodzicom często wydaje się, że ich 11-letnie dziecko jest za młode na „te” tematy. Otóż nie jest! Z mojego doświadczenia zawodowego i rozmów z młodzieżą w ostatnich klasach szkoły podstawowej wynika ... lub brzucha mamy, a powstają z ziarenka. ...

dawno temu

Muszę zadawać sobie ból...

... ? Stres, kłopoty w domu, w szkole albo kompleksy. Ze swoimi problemami okaleczające się dziewczyny są same. Każda kolejna rana jest ich wołaniem o pomoc. ... mnie do psychologa lub psychiatry. Oczywiście, że poszłam, ale z moją zdolnością ...

dawno temu

Jak zdyscyplinować niegrzeczne dziecko?

... mury szkoły zaczynają się schody. Problem z dyscypliną jest już wtedy nie tylko twoim zmartwieniem. Nieposłuszny malec potrafi być prawdziwym utrapieniem dla wychowawców i innych dzieci, z którymi nie może się porozumieć i którym nie chce nigdy ...

dawno temu

Poszukajmy sobie głębiej i efektywniej

... Korzystanie z wyszukiwarki Internetowej stało się już na tyle rozbudowaną wiedzą, że powinni jej uczyć w szkołach. Mam też niejasne wrażenie, że coraz trudniej znaleźć niektóre informacje ...

dawno temu

Masująca korona OSIM uCrown

... Ciężki dzień w szkole lub w pracy? Wracacie zmęczeni do mieszkania i marzycie o chwili relaksu? Świetnym sposobem na rozładowanie napięcia jest masaż. Oferują go między innymi dostępne na rynku ... Ciężki dzień w szkole lub w pracy? Wracacie ...

dawno temu

„Nostalgia anioła”, Peter Jackson

... Rodziną wstrząsa tragedia. Trzynastoletnia Susie ginie w drodze ze szkoły do domu. Policja nie odnajduje ciała i nie jest w stanie ustalić ani sprawcy, ani nawet przyczyny śmierci. Raz czujemy ... dzierga czapki na drutach, wstrząsa tragedia. ...

dawno temu

Flamenco - jak zacząć tańczyć i krótka historia

... Chodzenie na lekcje tańca stało się w ostatnim czasie bardzo modne. Ciągle powstają nowe szkoły, które kuszą bogatą ofertą zajęć. Kursy, które cieszą się szczególnym zainteresowaniem to kursy tańca ...

dawno temu

Przy odpowiedniej diecie i treningu do wakacji można zrzucić nawet 20kg

... spontanicznie – pod wpływem koleżanki ze szkoły czy pracy lub kolorowego czasopisma. Wcześniejsza konsultacja z lekarzem czy dietetykiem to nadal rzadkość. A racjonalne ukierunkowanie przez specjalistę odchudzania połączonego z fizyczną ...

dawno temu

Nie odkładaj wszystkiego na ostatnią chwilę!

... odwleka wszystkie czynności, niezależnie od tego, czy dotyczą pracy, domu, szkoły czy związku. Nie płaci na czas rachunków i spóźnia się na każde spotkanie – także na wizytę u lekarza. Ma wiecznie ...

dawno temu

Jak opanować stres za pomocą diety?

... cię stresujący wyjazd, spotkanie biznesowe, tłumaczenie się w szkole przed dyrektorem za złe zachowanie dziecka – sięgnij wcześniej po odpowiednią dietę. Pozwoli ci ona zachować jasność umysłu i radzić sobie z trudnymi emocjami. Jak opanowywać ...

dawno temu

Badania kontrolne u dzieci i młodzieży

... ., 16. i 18. roku życia. Mają one na celu ocenę rozwoju fizycznego i psychicznego dziecka, jego gotowości do podjęcia nauki w szkole i uczestnictwa w zajęciach wychowania fizycznego, pozwalają ustalić ewentualne ograniczenia dotyczące wyboru ...

dawno temu

Języków obcych można uczyć... od urodzenia

... Bez znajomości języków obcych, w dzisiejszym świecie żyje się bardzo ciężko. My zaczynaliśmy się ich uczyć dopiero w szkole, teraz jednak wprowadza się pierwsze lekcje już w przedszkolach. Ta zmiana ...

dawno temu

Polskie dzieci na lekach uspokajających

... Od 1995 roku polskie dzieci są badane w ramach Europejskiego Programu Badań Ankietowych w Szkołach na temat Używania Alkoholu i Innych Narkotyków. Od lat zajmują czołowe miejsce pod względem ...

dawno temu

Taniec brzucha - idealny relaks dla mamy

...   Taniec brzucha ma w swojej ofercie coraz więcej szkół tańca i zwykłych fitnessów. Jeśli po urodzeniu dziecka czujesz, że zagubiłaś gdzieś swoją kobiecość, a w lustro patrzysz tylko przy myciu zębów ... Taniec brzucha ma w swojej ofercie coraz ...

dawno temu

3 stopnie wtajemniczenia nowozelandzkiego kierowcy

... można ubiegać się o drugi z trzech stopni wtajemniczenia kierowcy, czyli “ograniczone prawo jazdy” - restricted licence. Przed tym egzaminem można wziąć kilka lekcji w profesjonalnej szkole jazdy, choć żaden kwitek, ani określona ilość godzin ...

dawno temu

„Kwiat Śniegu i sekretny wachlarz”, Lisa Lee

... od osoby, którą najbardziej kochała. Urodziła się w biednej rodzinie jako trzecie dziecko i druga z kolei dziewczynka - bezużyteczna gałązka w rodzinnym drzewie genealogicznym. Jako sześciolatka zawarła ...

+ Pokaż więcej