Jak się odstresować?

... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z towarzyszącym nam w wielu sytuacjach stresem. ... napięcia. Dlatego oprócz uprawiania sportu, warto wypróbować kilka dodatkowych metod walki z ...

dawno temu

Co wiesz o narkolepsji?

... Narkolepsja to zespół objawów występujący pod postacią kilku objawów: nadmiernej senności w ciągu dnia z napadami snu oraz katapleksji, czyli nagłej, obustronnej utraty napięcia mięśni wyzwalanej ...

dawno temu

Masaż relaksacyjny

... Masaż, o którym pisaliśmy już kilka razy, jest świetną formą walki z napięciem, przemęczeniem i stresem. Dzisiaj przedstawiamy masaż relaksacyjny, który pomaga się rozluźnić i odprężyć. Zobacz, jakie są jego właściwości i kiedy warto go ...

dawno temu

„Jestem miłością” Luca Guadagnino

... Mocno osadzona w europejskiej tradycji wielopokoleniowa saga rodzinna. Ujmująca lekcja prawdziwej magii kina. Rewelacyjne zdjęcia, muzyka, sugestywny nastrój, podskórne napięcia: to wszystko wciąga ... pozornie idylliczne dramaty Czechowa. Bo ...

dawno temu

Depresja a stres

... W potocznym rozumieniu stres oznacza napięcie, niepokój, lęk wywołany przez jakąś trudną sytuację życiową. Niewątpliwie stres jest jedną z przyczyn stanów depresyjnych. Szerzej na temat stresu i depresji wypowie się psychiatra, Agnieszka ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży - koci grzbiet

... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...

dawno temu

W czasie okresu nie powinnaś pływać ani uprawiać seksu? Poznaj najdziwniejsze przesądy na temat miesiączki!

... się do przeziębienia. W czasie miesiączki wszystkie kobiety mają wahania nastroju 54410 Doświadcza ich wiele kobiet, ale nie wszystkie. Nie są to także jedyne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego ...

dawno temu

Relaksujące rozciąganie dla psyche & soma

... Stres w różny sposób manifestuje swoją obecność w naszym organizmie: od przyspieszonej akcji serca i poczucia zdenerwowania, do przewlekłych napięć w obrębie różnych partii mięśni i chronicznych ... się rozluźnić i wyciszyć. Następnie skieruj ...

dawno temu

„Ewolucja Planety Małp”, Matt Reeves

... Uczciwie muszę przyznać, że nowe „Małpy” miały za Oceanem przyzwoite (a w Polsce wręcz entuzjastyczne) recenzje, ale tak, czy siak: „Ewolucja” to jedynie blady cień „Genezy”. Tym razem zabrakło subtelności, narastającego napięcia, nabierającej ...

dawno temu

Skóra sucha a odwodniona

... Wielu ludzi ma napiętą, niedostatecznie nawilżoną skórę, nie rozróżniając, czy ich skóra jest sucha czy odwodniona. ... Skóra sucha a odwodniona    Wielu ludzi ma napiętą, niedostatecznie nawilżoną skórę, nie rozróżniając,czy ich skóra jest ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski i jego rodzaje – zafunduj go sobie na Dzień Kobiet!

... Ta starohinduska metoda masażu zapewnia równowagę energetyczną w organizmie, pomaga się efektywnie zrelaksować i likwiduje napięcie i stres. Profity dla skóry zaś to pozbycie się toksyn, poprawa krążenia i wzrost elastyczności. ... Ta ...

dawno temu

Rozciąganie, które relaksuje

...   Stres daje o sobie znać na wiele różnych sposobów. Mogą wtedy pojawić się takie objawy jak: przyspieszona akcja serca i poczucie zdenerwowania, czy przewlekłe napięcia w obrębie różnych partii ... Stres daje o sobie znać na wiele różnych ...

dawno temu

Panuj nad emocjami w ciąży!

... , mieszane uczucia, niepokój i drażliwość są zupełnie normalne. Jednak nie możemy dać się zwariować. Nawet jeśli czujesz, że wpadasz w emocjonalny dołek czy chandrę, jest kilka sposobów, aby zapanować nad szalejącymi emocjami. ... bardzo zbliża ...

dawno temu

Stary niedźwiedź mocno śpi

... Pamiętasz piosenkę z dzieciństwa o starym niedźwiedziu? Treść piosenki jest prosta i buduje napięcie. Często towarzyszy zabawie „w łapanego”. Na czym dokładnie polega zabawa oraz jak brzmi tekst piosenki dowiecie się z artykułu poniżej. ... ...

dawno temu

„Bardzo poszukiwany człowiek”, Anton Corbijn

... Film Corbijna rozwija się powoli, ale z pewnością trzyma w napięciu, raz po raz zaskakuje, ma przewrotny (i oczywiście smutny) finał. Smutne jest też to, że nigdy więcej nie będziemy mogli cieszyć się kunsztem Hoffmana. ... fajerwerków, na pozór ...

dawno temu

Uzależnienie od masturbacji

... Zagadnienie samodzielnego rozładowywania napięcia seksualnego jest bardzo często tematem tabu. Kiedy jednak sięgniemy do różnego rodzaju badań, okaże się, że masturbacja wcale nie jest zjawiskiem ... , nie musimy zabiegać przy tym o niczyje ...

dawno temu

Opieka naprzemienna

... Gdy dwoje ludzi postanawia się rozstać, czy musi to robić w atmosferze wojny... Rozwód nie jest łatwy dla dorosłych, więc jak ochronić przed negatywnymi skutkami dziecko? Rozwiązaniem może być opieka naprzemienna, wymaga jednak dojrzałości ...

dawno temu

„Iron Man 3”, Shane Black

... Zdecydowanie najlepszy film w całym cyklu. Shane Black doskonale wie, jak budować napięcie. Oszałamiający pokaz najnowszych technologii, sceny zapierające dech w piersiach, kpiarski ton. Mnóstwo ... tu przezabawnych scen, trafionych aluzji, ...

dawno temu

„Reset”, Michael Greenspan

... buduje sugestywny, udzielający się widzowi nastrój. Napięcie siada mniej więcej w połowie filmu. Reżyser podsuwa widzowi trudne pytania, posługuje się symboliką. Są tu sceny autentycznie hipnotyzujące. ... Reset okazuje się ambitną porażką. ...

dawno temu

„Take This Waltz”, Sarah Polley

... Polley wpisuje się w nurt amerykańskiego kina niezależnego. Koncentruje się na emocjach, osiąga rzadko spotykany realizm. Nie ma tu gwałtownych zwrotów akcji, sztucznie podbijanego napięcia, tanich ... napięcia, tanich wzruszeń. Przez większość ...

dawno temu

„U niej w domu”, Francois Ozon

... klasy średniej, z desperacji, z jaką skłonni jesteśmy zwalczać nudę. Nie rezygnuje ze schizofrenicznego napięcia. Jest lekko, groteskowo. ... nudę. Z drugiej nie rezygnuje ze schizofrenicznego napięcia: jest lekko, groteskowo, ale czujemy też, ...

dawno temu

Wielbicielka (Swimfan)

... Film jako "przypowiastka moralna o błędach ludzkiej natury" - jak określa swój obraz sam reżyser, według mnie w pełni się nie sprawdza. Brak mu psychologicznej głębi i prawdziwego dramatyzmu. Jako "thriller o nastolatkach trzymający w napięciu ...

dawno temu

Poznaj przyczyny chronicznego zmęczenia

... Coraz więcej ludzi cierpi z powodu zmęczenia. Sprzyjają temu: ciągłe napięcie, stres i pośpiech, w jakim żyjemy. Znajdź przyczynę swojego zmęczenia i sprawdź, jak sobie z nim radzić. ... nie jest to choroba nowa, staje się coraz bardziej ...

+ Pokaż więcej