Po czym poznać, że owoc jest dojrzały?

... . Specjaliści ds. żywienia zalecają spożywanie co najmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Jednak zanim podasz owoc swojemu dziecku lub dodasz go do sałatki owocowej, upewnij się, czy jest dojrzały. ... . Specjaliści ds. żywienia zalecają ...

dawno temu

Dieta chronometryczna. Jesz, co chcesz - chudniesz

... Francuski lekarz Alain Delabos ułożył dietę chronometryczną, opartą na 4 posiłkach dziennie mniej więcej w 5-godzinnych odstępach. W ustaleniu ilości spożywanego jedzenia kierujemy się własnym wzrostem. Zaletą tej diety jest to, że naprawdę ...

dawno temu

Skarpetki na nogach i 4 inne sztuczki, które przybliżą cię do orgazmu!

... Pragniesz urozmaicenia w łóżku? A może szukasz silniejszych doznań? Sama zadbaj o własny orgazm! Istnieje wiele sprawdzonych metod, które ułatwią ci osiągnięcie rozkoszy. Oto 5 spośród nich! ...

dawno temu

Wyłuskaj z orzecha co najlepsze

... Orzech włoski kojarzy nam się ze smaczną przegryzką, tymczasem jego właściwości są szeroko wykorzystane w medycynie i kosmetologii. Co prawda 5 orzechów włoskich ma tyle samo kalorii co pączek ...

dawno temu

Pasty do chleba i nie tylko

...   Wiemy już, jak w 20 minut przyrządzić kilka przekąsek. Pomysłów na obiad mamy też bez liku. Przerobiliśmy już nawet sosy i dressingi. Czas więc na kilka smarowideł. Na każdego przychodzi taki czas ... Wiemy już, jak w 20 minut przyrządzić ...

dawno temu

Żelazo – przyjaciel kobiety

... W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 g żelaza. Największa ilość tego pierwiastka jest składnikiem hemoglobiny, czyli czerwonego barwnika krwi. Żelazo jest niezbędne ... W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 g ...

dawno temu

Jak ćwiczyć brzuch?

... Mięśnie brzucha można ćwiczyć praktycznie wszędzie – w pracy, w autobusie czy na ławce w parku. Wystarczy wyprostować mocno plecy tak, aby poczuć napięcie. Wytrzymaj w tej pozycji około dwóch minut ...

dawno temu

Muzyczny gadżet dla kobiet w ciąży!

... Nie od dziś wiadomo, że muzyka łagodzi obyczaje. Naukowcy twierdzą również, że muzyka doskonale wpływa na rozwój płodu! Wystarczy przez kilkanaście minut dziennie puszczać maluszkowi w łonie matki ...

dawno temu

Motywator w smartfonie

... Odchudzanie bywa nie lada wyzwaniem, zwłaszcza gdy chcemy stracić na wadze więcej niż 4-5 kilogramów. Chęć uzyskania zgrabnej, szczupłej sylwetki motywuje nas przede wszystkim na początku walki ...

dawno temu

Boli główka, boli

... , to też były różne, w każdym razie wychodziło na to, że nie rzadziej niż co cztery minuty. Niektórzy z nich rzeczywiście wyglądają, jakby o tym myśleli bez przerwy... ... , to też były różne, w każdym razie wychodziło na to, że nie rzadziej niż ...

dawno temu

Przepis na niezwykły mus czekoladowy

... Za kilka godzin spodziewasz się wizyty przyjaciół, jednak nie masz zbyt wiele czasu na przygotowanie smacznego, domowego wypieku? Zamiast tego możesz przygotować doskonałą w smaku piankę czekoladową. Zajmie ci to zaledwie 15 minut! ...

dawno temu

Wysmaruj to sobie – czyli pomysły na pasty do kanapek

... zajmuje dosłownie kilka minut. Pomyślcie zatem jakie składniki lubicie najbardziej, uruchomcie wyobraźnię co do czego będzie pasować i zabierajcie się do pracy! ... zajmuje dosłownie kilka minut. Pomyślcie zatem jakie składniki lubicie ...

dawno temu

Stemple na tosty

... sobie jakieś porządne kanapki. W takich właśnie momentach przychodzi z pomocą toster lub opiekacz do chleba, który w kilka minut potrafi wyczarować pyszne jedzonko. Jedyne, co tracimy, to prąd. Ale ja nie o tym. ... sobie jakieś porządne ...

dawno temu

Sałatki na lato

... Lato to doskonały okres, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. Sezonowe owoce i warzywa ułatwią zdrowe odżywianie, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Szybka i lekka sałatka owocowa lub warzywna jest tym, czego potrzebuje ...

dawno temu

„Pozdrowienia z Paryża”, Pierre Morel

... na minutę. Amunicja dosłownie tryska fontannami z automatów, a rozbryzgi krwi następują z częstotliwością ejakulacji w pornolach. Obok Travolty gra nasza rodaczka - Kasia Smutniak. ... wartko: na każdą komórkę przestępczą przypada w scenariuszu ...

dawno temu

Kosmetyki do kąpieli

... Zakończenie ciężkiego dnia odprężającą kąpielą sprawia, że mamy siłę na podjęcie kolejnych wyzwań i trudów, jakie czekają nas w najbliższym czasie. Stając przed wyborem, jak odświeżyć ciało, bez wahania wskazujemy na kąpiel w wannie, dzięki ...

dawno temu

Trądzik po trzydziestce

... i naprawdę nie wiesz już co robić? Nie martw się - nie jesteś jedyna. Aż 1 na 5 kobiet w wieku 25 - 40 lat cierpi na trądzik wieku dojrzałego. ... i naprawdę nie wiesz już co robić? Nie martw się - nie jesteś jedyna. Aż 1 na 5 kobiet w wieku 25 ...

dawno temu

Ruszyła akcja "CIUCH ciuch" na rzecz Komitetu Ochrony Praw Dziecka

... się znudziła i nie macie już ochoty jej nosić - otrzymacie od 5% do 20% zniżki przy zakupie dowolnej rzeczy wybranej w sklepie The Earth Collection. Przyniesione ubrania, po odpowiednim przygotowaniu, zostaną przekazane osobom potrzebującym. ... ...

dawno temu

Mój sąsiad to śmieciarz!

... Patologiczne zbieranie przedmiotów jest coraz częstszym problemem społecznym. Szacuje się, że cierpi na nie 5% Amerykanów. Syllogomania, bo tak nazywa się ta choroba, bywa uzależnieniem silniejszym niż narkotyki. Zdarza się, że chory gromadzi w ...

dawno temu

Rodzaj soczewek kontaktowych znacząco różnicuje nasze ryzyko zakażenia oczu!

... zakażeń oczu. Szacuje się, że wśród osób noszących takie soczewki ryzyko wystąpienia zapalenia rogówki jest 5 razy mniejsze. ... silikonowo-hydrożelowego. Zapewniają one oczom 5 razy więcej tlenu niż tradycyjne soczewki hydrożelowe. Dzięki temu ...

dawno temu

Nos - korytarz do oddychania

... około 12 - 15 wdechów na minutę. Wydycha natomiast średnio 6 litrów powietrza. W okresie jesienno – zimowym pracuje w trudniejszych warunkach. Dlatego warto odpowiednio o niego zadbać. ... przetrwać trudne czasy dla nosa: chodź często na długie ...

dawno temu

Regularny sen zapobiega depresji

... kładła się spać około godziny 22:00, druga grupa chodziła spać później i miała ok. 40 min niedoboru snu każdej nocy. ... kładła się spać około godziny 22:00, druga grupa chodziła spać później i miała ok. 40 min niedoboru snu każdej nocy. Jak ...

dawno temu

Wpatrują się w kobiety cały rok

... Czy wiesz, że przeciętny mężczyzna spędza około 43 minuty dziennie, przyglądając się średnio 10 różnym kobietom? Oznacza to, że przypatrywanie się kobietom zajmuje mu 11 dni w ciągu roku ... , czyli w wieku pomiędzy 18. a 50. rokiem życia ...

dawno temu

Domowe maseczki do twarzy

... Maseczki mają zbawienny wpływ na kondycję skóry. Błyskawicznie, w ciągu kilkunastu minut odświeżają i nawilżają cerę, poprawiają jej wygląd, wygładzają zmarszczki i dostarczają wielu potrzebnych ... , przez które będą wnikać w głąb skóry ...

+ Pokaż więcej