Ćwiczenia relaksacyjne

... Ludzie mają coraz mniej czasu, aby zadbać o swoje zdrowie. Ciągłe poświęcanie się pracy, szkole lub rodzinie skutkuje brakiem zasłużonego odpoczynku i czasu na relaks. To z kolei staje się przyczyną ... i sprawi, że poczujesz się silniejsza i ...

dawno temu

Hikikomori – niewidzialni, samotni

... chorują już rzesze młodych Japończyków. Ale to nie tylko problem Japończyków, ten rodzaj depresji obserwuje się także wśród polskiej młodzieży i dorosłych. ... . W Japonii staje się już chorobą cywilizacyjną. W Polsce dopiero zaczyna się o niej ...

dawno temu

„Szczęście smakuje truskawkami”, Barbara Faron

... Historia dwóch kobiet: dorosłej Agnieszki i kilkunastoletniej Ewy. Złączy je wspólny problem, z którym próbują walczyć: nadmierna wrażliwość, nadpobudliwość i podatność na skrzywdzenie. Książka w interesujący sposób pokazuje problem ludzi ...

dawno temu

Niania potrzebna od zaraz

... Długie urlopy wychowawcze odeszły w przeszłość. Obecnie urlop trwa 18 tygodni, co oznacza, że młoda mama musi rozstać się ze swą pociechą zaledwie po 4 miesiącach. Nie jest to łatwa decyzja. Prawie ...

dawno temu

Wybierz szczotkę idealną dla twojego typu włosów!

... Szczotka do włosów jest podstawowym narzędziem stosowanym w pielęgnacji i stylizacji włosów. Każdy jej rodzaj różni się nie tylko materiałem, z jakiego został wykonany, ale także swoim przeznaczeniem ...

dawno temu

Sałatka z owocami

...   Orzeźwiające zdrowe sałatki powinny stanowić jeden z podstawowych posiłków spożywanych w ciągu dnia. Nie dość, że zaopatrują nasz organizm w porcję witamin, to do tego są niskokaloryczne i lekkostrawne, więc nie przyczynią się do znaczącego ...

dawno temu

Oliwka dla niemowląt

... W kosmetyczce niemowlaka nie może zabraknąć oliwki. Ten podstawowy kosmetyk pielęgnacyjny ma szerokie spektrum zastosowania. Co więcej, przyda się nie tylko dziecku, ale i mamie. Sprawdź, dlaczego warto zaopatrzyć się w oliwkę już w pierwszych ...

dawno temu

Perfekcyjny makijaż

... Większość kobiet, wykonując codzienny makijaż, stosuje swoje sprawdzone tricki i metody upiększania twarzy. Warto trzymać się jednak kilku podstawowych zasad perfekcyjnego makijażu, które ułatwią ci codzienny rytuał i zapewnią profesjonalny ...

dawno temu

„Miłość na wrzosowisku” , Anna Łajkowska

... Sprawnie napisana powieść obyczajowa, do której warto zajrzeć m.in. po to, by przekonać się, że nie tylko my zmagamy się z problemami i nie tylko nam czasami jest w życiu smutno. Książka nawiązuje do klimatu Wichrowych wzgórz Emily Brontë. ... ...

dawno temu

Antykoncepcja za friko?

... przeprowadzonych przez CBOS w ramach kampanii „Kiedy 1+1 = 3”. Uczestnicy badania chcieliby, aby środki antykoncepcyjne były współfinansowane przez państwo lub rozdawane za darmo przez higienistki i pielęgniarki w szkołach. ... były ...

dawno temu

You’ve got the job!

... Któż z nas po takich słowach nie doznałby wszechogarniającej radości? Atrakcyjne CV i ciekawie skonstruowany list motywacyjny to pierwsze, podstawowe kroki do sukcesu w pojedynku o najlepsze posady. ... Któż z nas po takich słowach nie doznałby ...

dawno temu

Lusterko, które ostrzega kierowców!

... Lustereczko, powiedz przecie, gdzie jest najwięcej radarów na świecie? Brzmi banalnie, prawda? Możecie mi jednak uwierzyć, że to najszczersza prawda. Cheetah GPSMirror Speed to „magiczne” lusterko, które informuje kierowcę o zbliżających się ...

dawno temu

Ten okropny cellulit, pozbądź się go raz na zawsze!

... . 10. Powodzenia! Pamiętaj, że nie jesteś sama. Wiele kobiet ma ten problem. Porozmawiaj z koleżanką i wymień się z nią doświadczeniami. Razem będzie Wam łatwiej walczyć o piękną skórę! Zdjęcie: http://www.flickr.com ...

dawno temu

Z dobrego domu

... Każdy zna kogoś takiego, opatrzonego etykietką z dobrego domu. Ma „same szóstki” w szkole, a rodzice są powszechnie szanowanymi obywatelami. Pewnie zostanie prawnikiem, lekarzem albo prezydentem. Kto by pomyślał, że w dobrym domu też dzieją się ...

dawno temu

Nie można bać się trudnych pytań

... nie jestem ze stali.     - W książce „Reporterzy bez fikcji” stwierdził Pan, że "subiektywizm to wielka zaleta reportażu, podstawowa cecha. Jestem przekonany, że reporter ma prawo powiedzieć ... , który prowadzi Polską Szkołę Reportażu – roczny ...

dawno temu

Rodziny zastępcze

... Wokół rodzin zastępczych wciąż wiele szumu. Opiekują się czyimiś dziećmi z dobrego serca czy dla pieniędzy? Jak jest naprawdę i z jakimi problemami się borykają wiedzą tylko sami "rodzice ... Wokół rodzin zastępczych wciąż wiele szumu. Opiekują ...

dawno temu

Rodzaje włosów

... jak najlepszego efektu powinnyśmy znać chociażby podstawowe informacje na temat pielęgnacji ciała oraz przede wszystkim umieć określić własne potrzeby i wymagania. Ciekawe jest, że większość ... jest, że w każdym momencie możemy je obciąć, to ...

dawno temu

Stres w pracy zabija urodę

... zmarszczki, a cera jest szara i zmęczona. Stres w pracy zabija urodę, jak to możliwe? Stres a hormony Stres w pracy, stres w domu, stres w szkole – nie ważne gdzie przeżywamy negatywne emocje – one ...

dawno temu

Nie mogę zajść w ciążę przez soję? List do dietetyka

... Czy weganka ma mniejsze szanse na dziecko? Czy spożywanie soi, która uzupełnia niedobory białka w diecie bezmięsnej, może być przyczyną problemów z poczęciem dziecka. To pytanie skierowała do naszej dietetyczki Magda. ... Czy weganka ma mniejsze ...

dawno temu

Zespół rozluźnienia pochwy Problem tysięcy Polek, który łatwo pokonać

... VRS nie warto bagatelizować, ponieważ z czasem problem może się nasilać. W zaawansowanym stadium dolegliwościom fizycznym towarzyszą krępujące odgłosy (przypominające oddawanie gazów), a w skrajnych ... się proces produkcji nowego kolagenu, ...

dawno temu

Ser żółty - wartości odżywcze

...   Jest zakazany w wielu dietach, ze względu na dużą zawartość tłuszczu, jednak jego spożywania bardzo trudno sobie odmówić. Ser żółty stanowi jeden z podstawowych składników pizzy, lasagne ... Jest zakazany w wielu dietach, ze względu na dużą ...

dawno temu

Trzy metody walki z przebarwieniami

... Promieniowanie słoneczne to podstawowa przyczyna przebarwień. Promienie słoneczne pobudzają produkcję melaniny. Melanina działa jak naturalny filtr przeciwsłoneczny, chroniąc skórę przed szkodliwym ...

+ Pokaż więcej