Wiemy, dlaczego nie możesz schudnąć!
... protein tuż po intensywnych ćwiczeniach. W ten sposób zapewni ciału odpowiednie odżywienie, a także szybką naprawę i odnowę mięśni. Z tego powodu produkty białkowe są idealną propozycją na przekąskę ...
Ciasteczka maślane
... w poniższym artykule. Najlepsze masłoZanim dowiemy się, jak zrobić szybkie maślane ciasteczka, dobrze jest dowiedzieć się czegoś więcej na temat składnika odpowiedzialnego za ich wyśmienity smak. Każda ...
Szparagi, aby nie mieć kaca
... szparagów. Koreańscy naukowcy odkryli, że szparagi intensyfikują działanie enzymu odpowiedzialnego za rozkład alkoholu. W efekcie, porcja szparagów przed imprezą pozwala na szybszy i bardziej efektywny rozkład alkoholu, a kac jest przez to ...
NeoCube, czyli magnetyczne kulkowe puzzle
... NeoCube to kompozycja 216 kulek magnetycznych, które możesz dowolnie łączyć i rozdzielać. Są nowoczesną wersją puzzli, które z pewnością szybko się nie znudzą, gdyż mają miliony rozwiązań ...
Jedzenie niskokaloryczne - schudnij ze smakiem
... owocowych jest ich naprawdę dużo. Ale wystarczy, że dolejesz wody i już kalorii będzie znacznie mniej. Krok 4 Szybkie odchudzanie jest mało skuteczne. Ty także nie musisz się śpieszyć i wprowadzać od razu ...
Spowolniony metabolizm po trzydziestce? Poznaj największe mity na temat przemiany materii!
... szczupła i może jeść co chce, bez ryzyka przytycia. Gdy pytasz o jej sekret zwykle mówi, że po prostu ma szybki metabolizm. Jednak nie to jest kluczem do jej szczupłej sylwetki. Najprawdopodobniej gdy zje ...
Wyprawiamy roczek
... Oczekiwany przez wszystkich – roczek Twojego malucha. Ile do tego czasu się zdarzyło? Twój maluszek od leżącego niemowlaczka w bardzo szybkim czasie stał się chodzącym małym dzieckiem. Każde urodziny ma się jeden raz w życiu, ale te pierwsze są ...
Odprężająca wizualizacja filmu
... Wizualizacja to jeden z najefektywniejszych sposobów redukcji stresu. Dziś proponujemy technikę wizualizacji filmu. Ta prosta i przyjemna metoda relaksu pozwoli Ci w szybki sposób wyciszyć się i opanować zdenerwowanie. ... Wizualizacja to jeden ...
Dietetyczne muffinki
... Miękkie i proste w przygotowaniu babeczki to świetny pomysł na weekendową przekąskę. Aby jednak takie sobotnio-niedzielne podjadanie nie skończyło się szybkim przybraniem na wadze, warto zamiast czekolady dodać do nich solidną dawkę składników ...
Po trzydziestce - czego potrzebuje twoja skóra?
... Skórze po trzydziestce nie wystarczy już zwykły krem nawilżający. Musisz zapewnić jej kompleksową ochronę, bo w przeciwnym wypadku wolne rodniki szybko rozprawią się z młodością. Jak pielęgnować cerę, żeby nikt się nie domyślił ile masz lat? Oto ...
Indeks glikemiczny - dlaczego jest tak ważny?
... Indeks glikemiczny – odchudzanie oparte na jego wskazaniach przebiega stosunkowo szybko i łagodnie. Jest szczególnie ważny przy diecie Montignaca. Czym jest tajemniczy IG i jak go wykorzystać, by zrzucić zbędne kilogramy? To nie takie trudne. ...
Spaghetti bolognese
... Spaghetti bolognese to idealne danie na mroźne zimowe dni. Wprawdzie słońca coraz więcej, ale nadal potrzebujemy siły i energii, by przetrwać spacer do pracy. Ta potrawa zadowoli i żołądek i podniebienie. Prosta, szybka, doskonała. ... i ...
Zmarszczki na dekolcie i na szyi - jak zapobiegać?
... Zmarszczki na dekolcie i na szyi pojawiają się szybko, ponieważ skóra jest w tych miejscach bardzo delikatna. Właśnie dlatego powinnyśmy dbać o nią w szczególny sposób. Nie wystarczy smarowanie kremem do twarzy. Piękny dekolt potrzebuje czegoś ...
Cudowne właściwości pomidorów
... Pomidory zasługują na miejsce w czołówce najzdrowszych warzyw. Są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Poza tym, zawierają antyoksydanty, które chronią naszą skórę przed szybkim starzeniem się. Jakie jeszcze cudowne właściwości kryją w ...
Jak zrobić risotto z ziemniakami?
... Jeśli masz ochotę na szybkie danie z warzywami, to znalazłaś właśnie odpowiedni przepis. Risotto jest bardzo smaczne, a z tymi dodatkami także sycące i rozgrzewające, a zatem idealne na pogodę za oknem. Zielenina dodaje witamin, a kiełbaska ...
Kaszka manna z jagodami
... Jeśli ty i twoja pociecha macie ochotę na coś słodkiego, to ten przepis jest dla was. Desery z kaszy manny są pożywne, lekkie i co najważniejsze bardzo smaczne. Przedstawiam szybki i prosty sposób na zaspokojenie małego głodu maluszka i jego ...
Jak wyleczyć łuszczycę?
... Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? ... ...
Wcześniej czy później rozwód i tak odbije się na zdrowiu
... są również odpowiedzialne za choroby. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania z których wynika, że nawet jeśli po rozwodzie szybko spotykamy kolejnego partnera i odzyskujemy równowagę psychiczną, to wcale nie oznacza, że ominęły nas ...