Sięgnij do pochwy, znajdź mięśnie Kegla i wytrenuj je

... Dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla ułatwiają poród i przyspieszają dojście do formy po urodzeniu dziecka, zwiększają satysfakcję (obojga partnerów), znacznie zmniejszają też ryzyko takich dolegliwości jak nietrzymanie moczu czy wypadanie pęcherza. ...

dawno temu

Kłopoty związane z laktacją?

... Karmienie piersią jest bardzo ważne nie tylko dla dziecka, ale również dla matki. W taki sposób dostarczysz maluchowi niezbędnych składników odżywczych już w pierwszych chwilach jego życia, a sama szybciej powrócisz do swojej formy. ...

dawno temu

Hit dnia: ozdoby na głowę vintage

... się bez pamięci w niebanalnych grzebykach, welonach, spinkach, melonikach czy geometrycznych formach i przeróżnych kształtach, sprawdzających się, w zależności od modelu, dosłownie w każdej okazji ...

dawno temu

Miłosne listy

... W starej komórce znalazłam obsceniczne SMS-y mojego chłopaka do jakiejś panny, wpisanej do telefonu jako moje biureczko. Mam chęć mu zrobić piekło, ale sama nie wiem... Są sprzed trzech lat ... po ten telefon, ale też się w ogóle nie przejął, że ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Torebki damskie 2021: te modele podbiją tegoroczne trendy

... . Na wybiegach nie mogło także zabraknąć akcesoriów w formie torebek. Które modele będą absolutnym must have wśród stylizacji na ciepłe dni? W tym tekście przedstawiamy najmodniejsze akcesoria w sezonie 2021. ... , czyli torebek uwielbianych ...

dawno temu

„Urodziłem się pewnego błękitnego dnia”, Daniel Tammet

... Tammet cierpi na zespół Aspergera, łagodną formę autyzmu. Jest też sawantem – liczby mają dla niego kształty i kolory. Posługuje się precyzyjnym językiem. Pisze oszczędnie, jakby każde słowo ... , więc i te szczególne zdolności muszą być czymś ...

dawno temu

Pielęgnacja piersi

... o biust domowymi sposobami. Pielęgnacja biustu powinna zostać rozpoczęta już w wieku 20 lat. Nie należy jednak ograniczać się jedynie do wcierania kremu nawilżającego. Wraz z upływem lat, warto pomyśleć o bardziej intensywnych formach ...

dawno temu

Witaminy dla noworodka

... Zastanawiasz się nad tym, jakie są potrzebne witaminy dla noworodka? Karmienie piersią to najlepsza forma ochrony i budowania odporności u dziecka. Mleko matki dostarcza maluchowi ...

dawno temu

Surówka z marchwi

... forma ich podawania i często związany z tym brak odpowiednich umiejętności przygotowania smacznych, a zarazem zdrowych posiłków. Zdarza się, że czasami nie mamy pojęcia, jakie możliwości kulinarne ... , lecz także daje nam sporo możliwości ...

dawno temu

Pomysł na śniadanie – placek kukurydziany

... proszku do pieczenia,szklanka mleka,jajko,2 łyżki roztopionego masła,niepełna łyżeczka soli,papier do pieczenia.Sposób przyrządzenia Nagrzej piekarnik do 200 stopni. Przygotuj formę – wyłóż ją ... papierem lub wysmaruj tłuszczem i posyp bułką ...

dawno temu

Bekonowe gadżety – TOP 10

... . Przed Wami kilka najbardziej dziwacznych. 1. Pamięć USB zamknięta w formie lekko tłustawego kawałka bekonu. 2. Odświeżacz powietrza. Nie tylko wygląda jak plaster bekonu, ale rzeczywiście pachnie ...

dawno temu

Zobaczyć Kilimandżaro i…

... przy wyprawach na Kilimandżaro, o ich odporności na piekące słońce, o grze na bębnach, którą kultywują od lat. Oni pytają, ile jest języków urzędowych w Polsce, upewniają się co do klimatu i dziwią ...

dawno temu

Łosoś na dwa sposoby

... . Można go smażyć, grillować, dusić, piec... możliwości są niemal nieskończone. Dlatego właśnie serwujemy Wam dwa przepisy „na zachętę”, abyście poznali zalety tej wspaniałej rybki i odkryli mnogość sposobów, na jakie możemy ją przyrządzić. ... ...

dawno temu

Kwas mlekowy w kosmetyce

... Znane powiedzenie mówi, że ciekawość to pierwszy stopień do piekła. Czy to jednak prawda? Zazwyczaj im więcej wiemy, tym jesteśmy bardziej świadome swoich wyborów. Odnosi się to do różnych sfer ...

dawno temu

„Histeria. Romantyczna historia wibratora”, Tanya Wexler

... waginalnego”. Duże wrażenie robi sama stylizacja. Kostiumy, dekoracje, archaiczne formy językowe. Film pełen uroku. ... , który miałby w sobie tak wiele uroku. Tanya Wexler zadbała dosłownie o każdy element Histerii. Z początku duże wrażenie ...

dawno temu

Pyszne ciasto czekoladowe

... do niej masę czekoladową i esencję waniliową. Wsyp mąkę i proszek do pieczenia. Dokładnie wymieszaj. 4. Jeszcze tylko orzechy i smaczne ciasto czekoladowe gotowe. Przełóż ciasto do formy i wstaw do piekarnika. Piecz ok. 25 minut.  Gdy ostygnie, ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wybieramy sofę do salonu - pikowana czy gładka?

... Dylematy, które pojawiają się na drodze wyboru kanapy, nie dotyczą wyłącznie jej formy czy rozmiaru. Dobrze dobrana sofa do salonu powinna pasować do wystroju wnętrza także pod względem zastosowanej ... można znaleźć w rozmaitych formach i ...

dawno temu

Dieta przed ciążą

... po zdrowe przekąski, wówczas łatwiej jej będzie wrócić po ciąży do formy. Nadwaga po ciąży to często efekt nieprawidłowego odżywiania, podjadania oraz obżerania się. ... po zdrowe przekąski, wówczas łatwiej jej będzie wrócić po ciąży do formy. ...

dawno temu

Jak naoliwić włosy?

... . Łagodniejszą, wykorzystywaną od stuleci formą nawilżania, jest olejowanie włosów. Olej nakłada się przed myciem, co zabezpiecza przed nadmiernym wysuszeniem przez szampon. W efekcie mamy czyste, lśniące i nawilżone włosy. ... . Łagodniejszą, ...

dawno temu

Historia frisbee (1)

... specjalizowała się w produkcji tradycyjnych amerykańskich ciast, wypiekanych w płaskich metalowych formach i sprzedawanych między innymi studentom amerykańskich uczelni. Pomysłowi żacy szybko odkryli alternatywne zastosowanie foremek. Rzucając ...

dawno temu

"Trzy pogrzeby Melquiadesa Estrady", reż. Tommy Lee Jones

... Złotej Palmy. Trzy pogrzeby to film tak znakomity, że można by go porównać z ostatnim dziełem innego przekwalifikowanego gwiazdora - Clinta Eastwooda. Oba obrazy łączy problematyka winy i odkupienia, a także niewymuszona, naturalna dojrzałość, ...

dawno temu

„Syjoniści do Syjamu”, Marek Nowakowski

... dowód na mistrzostwo operowania krótką formą. Brakuje jednak czegoś, co poza osadzeniem w określonej sytuacji, spajałoby tych wszystkich ludzi, ich wybory oraz konsekwencje które ponoszą. Książka sprawia wrażenie notatek do powieści, która nigdy ...

dawno temu

Już dziś zadbaj o wiosenną sylwetkę ze skutecznym domowym treningiem!

... , a to wystarczająca ilość czasu, aby poprawić wygląd sylwetki. Wypróbuj ten skuteczny, 20-minutowy plan treningowy (powtarzaj go 3-4 razy w tygodniu) i obserwuj, jak szybko twoje ciało wraca do formy. ... , a to wystarczająca ilość czasu, aby ...

dawno temu

Nauka pisania dla dzieci

... Nauka dzieci powinna odbywać się w formie zabawy. Zagonienie dziecka do stolika i żmudne przepisywanie literek może malucha znudzić. A jak dziecko się nudzi, to robi się płaczliwe i marudne ...

+ Pokaż więcej