... Bulimia to jedno z zaburzeń odżywiania, o których słyszymy coraz częściej. I chociaż czynniki jej powstawania nie zostały do końca odkryte, uważa się, że duży wpływ na jej wystąpienie mają ... . Przy okazji warto zachęcić młodzież do zdrowego ...
... Zdrowe odżywianie, jedzenie mniejszej ilości słodyczy i kalorycznych przekąsek to nasze marzenie. Próbujemy je zrealizować, ale nie zawsze nam się to udaje. Stres, nieregularne odżywianie, złe nawyki żywieniowe nie sprzyjają utrzymaniu zgrabnej ...
... chemicznych! Tymczasem dzięki odpowiednim dodatkom, jogurt naturalny stanie się i zdrowy, i smaczny. Poznaj 3 przepisy na jogurt naturalny z owocami! ... Wzdrygasz się na samą myśl o zastąpieniu ulubionego jogurtu owocowego zdrowym, ale ...
... Twoje dziecko ma ochotę na małe co nieco? Jeśli nie masz pomysłu na smaczną i pożywną przekąskę dla małego głodomorka skorzystaj z naszego przepisu na tosty. To prosty i szybki sposób na zaspokojenie głodu nie tylko dziecka. ... Twoje dziecko ma ...
... Choroby serca są najniebezpieczniejszym zabójcą kobiet! Jeżeli myślisz, że jesteś zbyt młoda, aby się nimi przejmować, jesteś w błędzie. Niezależnie od wieku możesz podejmować działania, które zmniejszą ryzyko problemu w przyszłości. Sprawdź, ...
... więcej się nie zawahasz! Niedawno weszła w życie nowa ustawa dotycząca rowerzystów. Jeśli uwielbiasz jeździć na dwóch kółkach, jest to dobra wiadomość. Przepisy ruchu drogowego są teraz dla ciebie korzystniejsze! Przeczytaj, co się zmieniło. ... ...
... niskokaloryczne smakołyki? Na list czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna. ... Nawyki żywieniowe naszych dzieci kształtujemy my, dorośli. Im wcześniej wpoimy swoim pociechom, co jest zdrowe, tym większe ...
... często przybywa zbędnych kilogramów, których trudno jest się pozbyć w czasie karmienia. Jak odzyskać dawną figurę, jednocześnie dostarczając dziecku w pokarmie tego, co niezbędne? Na pytanie Czytelniczki odpowiada konsultant ds. zdrowego ...
... się to z wypracowaniem zdrowych nawyków, zapewniających im dobrą kondycję i ograniczających ich wypadanie. Najprostsza pielęgnacja do dokładny demakijaż oczu: unikanie intensywnego pocierania powiek ...
... "Newsweek" postanowił zbadać, którzy z telewizyjnych kucharzy gotują zdrowo, a którzy nas trują. Oczywiście pod warunkiem, że bezkrytycznie kopiujemy ich styl gotowania. Zwyciężył Pascal Brodnicki ... . Oczywiście, trudno powiedzieć, by ...
... Grill nieodłącznie kojarzy nam się z kiełbaskami i karkówką. Niestety, jeżeli starasz się schudnąć lub propagujesz zdrowy styl życia, na podobnej uczcie możesz poczuć się niekomfortowo. Na szczęście ... w tym sezonie grillowym możesz zmienić ...
... Nie wszystkie dzieci przepadają za tradycyjnym tortem z masą budyniową. Jeśli na pierwsze urodziny dziecka upiekłaś typowy tort urodzinowy, który nie przypadł do gustu małego smakosza może czas na coś nowego? Dla mam, które lubią niestandardowe ...
... Jaglana, manna, gryczana, kukurydziana... Którą wybrać? To nie ma znaczenia – każda jest źródłem składników odżywczych i witamin, niezbędnych do prawidłowego rozwoju. To dlatego kasze są tak chętnie wprowadzane do diety niemowlaka. Co takiego ...
... Osiągnięcie i utrzymanie zgrabnej figury jest nie lada wyzwaniem dla osób, które kochają jedzenie. Nawet najtwardszy entuzjasta diet i zdrowego odżywiania nie zawsze potrafi oprzeć się pięknemu ... wielu niezbędnych składników, jakie powinny ...
... , ciągle gdzieś pędzimy i pozwalamy, by wykańczał nas stres. Nie tędy droga, drogie panie. Aby uratować to, co nam jeszcze pozostało i zniwelować skutki niezdrowego trybu życia, trzeba sięgnąć po źródło młodości – zdrowy sok. ... młodości – ...
... Marzysz o zmianie nawyków żywieniowych oraz zamianie codziennego menu na zdrową, racjonalną dietę? Wizyty u dietetyka nie należą do najtańszych. Na szczęście możesz samodzielnie stworzyć indywidualny plan żywieniowy. Na co powinnaś zwrócić ...
... Zęby szczotkujemy przynajmniej dwa razy dziennie – o tym nie trzeba nikomu przypominać. O zęby dbamy, również w momencie kiedy wybieramy jedzenie. Odpowiednie produkty pomogą zapewnić nam zdrowe zęby ...
... . Nieocenione w takim przypadku okazują się różnego rodzaju przepisy na przekąski. Przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, dlaczego warto jest przygotowywać przekąski na zimno, a także jak zrobić ich odmianę, jaką są popularne koreczki. ... ...
... Po Tłustym Czwartku, w trakcie którego zdarzyło nam się podjeść kilka dodatkowych kalorii następny poranek dobrze będzie zacząć czym pożywnym i lekkim. Musli z owocami to doskonały pomysł na powitanie dnia porcją zdrowego jedzenia. ... dnia ...
... również spożywać produkty mleczne, czego nie mogą robić weganie. Przepisy wegetariańskie wcale nie są skomplikowane, ale wymagają skupienia i konsekwencji w działaniu. Zamiast mięsa używaj zamienników, które dostarczą ci odpowiednich składników ...
... twój weekend przebiega pod znakiem pełnego relaksu, na pewno w poniedziałek ciężko zmotywować cię do ćwiczeń. Przedstawiam listę rzeczy, które powinnaś zrobić w niedzielne popołudnie, aby zdrowo rozpocząć kolejny tydzień. ... twój weekend ...
... wygodne. Nieważne czy jesteś pracownikiem korporacji, mamą siedzącą w domu czy rzutkim przedsiębiorcą, intensywny tryb życia zwykle nie sprzyja zdrowemu odżywianiu. Ale przygotowanie posiłków nie musi ...