Surfing na wydmach

... Trochę fantazji i wyobraźni, a stara deska surfingowa, zamiast wylądować na śmietniku, może przeżyć drugą młodość, dostarczając właścicielowi wielu niezapomnianych wrażeń. Trzeba się tylko wgramolić ... sterczące w niebo zbrojenia wystające z ...

dawno temu

Galeria fryzurowych inspiracji na Sylwestra – znajdź swój typ!

... Pisaliśmy już o makijażach iście awangardowych i tych bardziej klasycznych, dlatego teraz będzie trochę o fryzurach. Czy macie już koncepcję uczesania na wieczór sylwestrowy? Jeśli nie, być może trochę Wam w tym pomożemy. Dziś w naszej galerii ...

dawno temu

Jak zrobić meksykańską tortillę we własnym domu?

...  Tortillę datuje się na 10 000 lat. Zachwycali się nią już Majowie. Dlaczego więc nie zrobić jej we własnym domu. Dodać trochę kurczaka i warzyw, a potem delektować się smakiem.  ...

dawno temu

Anoreksja. Głodne ciało, głodna dusza

... Mottem naszej współczesności jest „bądź doskonała”. Ten bieg ku perfekcji w każdej dziedzinie prowadzi nas na zgubną ścieżkę. Goniąc za ideałem życia, gubimy siebie. Trudno nie zgodzić ... . Podobnie było z Iwoną. Moi starzy nie chcieli ...

dawno temu

Masz problem? To tańcz!

... Gdy cierpimy na depresję, jesteśmy w żałobie po stracie dziecka, odjęto nam pierś, gubimy się w relacjach z innymi, ruch i taniec może być dla nas drogą ratunku. Powoduje wyjątkowo pozytywne emocje ... wdzięczna. Ja akurat pracuję z nimi ...

dawno temu

Biała kiełbasa w różnych odsłonach

... surowej lub parzonej, ale zawsze ważny jest jej kolor i skład. Istotna jest też forma podania - nieprawidłowe techniki gotowania mogą popsuć ten świąteczny przysmak. Oto kilka praktycznych wskazówek. ... , po sparzeniu powinno stać się szare. ...

dawno temu

Jak skorygować dysproporcje warg?

... Natura poskąpiła Ci pełnych, jędrnych ust? Nie straconego, bo by choć trochę zbliżyć się do takiego ideału można skorzystać z kosmetycznych sztuczek. By osiągnąć wymarzony kształt nie potrzebujesz ... bowiem popularnego kolagenu wstrzykiwanego w ...

dawno temu

Muzykoterapia

dawno temu

Ból pleców – lepiej zapobiegać niż leczyć

... Najlepszym sposobem na walkę z bólem pleców jest profilaktyka, techniki pozwalające zapobiec zwyrodnieniom kręgosłupa. Dla większości ludzi wykonywanie odpowiednich ćwiczeń, unikanie podnoszenia zbyt ... Najlepszym sposobem na walkę z bólem ...

dawno temu

Kawa czekoladowa - tylko dla dorosłych

... Ach te spotkania z przyjaciółkami... Trochę plotek, trochę płaczu, więcej śmiechu. Jeśli w tym tygodniu to ty jesteś organizatorką pogaduszek, przygotuj coś pysznego do picia. Kawa z czekoladą poprawia humor, a kawa z czekoladą i likierem, to ...

dawno temu

Paznokcie po amerykańsku

...   Technikę wykonania francuskiego manicure przestawialiśmy już poprzednio. Dziś pora na manicure amerykański. Na pierwszy rzut oka niewiele od różni się od swojego poprzednika, jednak widoczna ... Technikę wykonania francuskiego manicure ...

dawno temu

Masaż klasyczny

... "zużytych" substancji. Po raz pierwszy masaż został uznany za oficjalną metodę leczenia w XVI wieku, za sprawą lekarza Ambrożego Pare. Z czasem opracowano techniki masażu dla poszczególnych grup chorobowych, m.in.: masaż limfatyczny, ...

dawno temu

Ciekawe rękawiczki USB

... Dziś trochę z przymrużeniem oka popatrzmy na dość ciekawy, aczkolwiek trochę śmieszny gadżet. Mowa o ogrzewaczach rąk (rękawiczkach) w kształcie króliczków zasilanych na usb. Ciekawe? Owszem ...

dawno temu

Dzień w SPA - jak się do niego przygotować?

... Przyszły wakacje, a z nimi wymarzony urlop. Postanowiłaś zrobić sobie przyjemność, trochę zaszaleć i wybrać się na długi, odprężający dzień w SPA. Pamiętaj jednak, że aby ten czas był naprawdę udany ... i przyniósł twojemu ciału ukojenie, musisz ...

dawno temu

Danie z makaronem

... Oto pomysł na szybki obiad. Danie z makaronem to najłatwiejszy sposób żeby zaspokoić głód. Wystarczy trochę podgotować, trochę wymieszać, dosypać i znów pomieszać, by powstała pyszna potrawa dla każdego. Nie musisz przecież codziennie jeść ...

dawno temu

Matiasy z papryką - spełnione zachcianki

... ci na to ochota. Ich przygotowanie wcale nie jest trudne. Wystarczy trochę pogotować i trochę pokroić. ... ci na to ochota. Ich przygotowanie wcale nie jest trudne. Wystarczy trochę pogotować i trochę pokroić. Przygotuj: 8 matiasów3 czerwone ...

dawno temu

Balejaż na włosach

... , co nie przeszkadza nam w tym, by próbować choć trochę je przypominać. I nie chodzi tu wyłącznie o figurę, nad którą często pracujemy latami. Równie istotne są inne elementy wyglądu, jak cera, makijaż ... na włosach albo włosami pomalowanymi na ...

dawno temu

"W sieci kłamstw", Ridley Scott

... scenariusza, zdjęć, montażu, scenografii i kostiumów to posiadacze oscarowych statuetek. Świadome użycie możliwości, jakie daje współczesna technika filmowa. Wyśmienite kino akcji. ... . Tym, co uderza od pierwszych scen W sieci kłamstw, jest ...

dawno temu

Czy faktycznie "głupiejemy" w ciąży?

... , nałogowo gubisz klucze czy komórkę, nie potrafisz przypomnieć sobie swojego numeru telefonu czy nawet tego, gdzie trzymasz cukier? Nie przejmuj się - to dość częsta przypadłość ciężarnych kobiet. I na szczęście nie tylko za kilka miesięcy ...

dawno temu

Mięśnie dna miednicy

... fizycznego, kaszlu czy śmiechu. Osłabione powodują pogorszenie jakości życia seksualnego. Bardzo ważny jest więc trening tej partii mięśni. Jaką technikę wybrać? ... , że istnieją specjalne techniki ćwiczeń mięśni Kegla: - Jedną z nich jest ...

dawno temu

Joga hormonalna

... Joga hormonalna to terapia, która ma na celu pobudzenie produkcji żeńskich hormonów. Za pomocą różnych pozycji jogi wykonywany jest wewnętrzny masaż. Pomocne są też odpowiednie techniki oddechowe ...

dawno temu

Jak ugotować grochówkę?

... Grochówka – pyszna i pożywna. Wystarczy, że zrobiło się trochę chłodniej i już masz ochotę na trochę cięższe potrawy? Doskonała będzie zatem zupa z mięsem. Jeśli lubisz boczek, to ten przepis ...

dawno temu

Zmysły noworodka – jak dziecko odbiera świat?

... Zaraz po urodzeniu zmysły noworodka nie są jeszcze w pełni ukształtowane. Dlatego dziecko trochę inaczej postrzega otaczającą go rzeczywistość niż dorośli. Jak dziecko odbiera świat? ... Zaraz po urodzeniu zmysły noworodka nie są jeszcze w pełni ...

+ Pokaż więcej