Jak ćwiczyć po porodzie?

... się w swoje ubrania i masz już dość chodzenia w ciążowych ciuchach. Jeśli chcesz zadbać o brzuch po porodzie, musisz zacząć ćwiczyć. Poranna gimnastyka, jogging, spacer z kijkami, jazda na rowerze – jak wybrać najlepszą formę aktywności? ... się ...

dawno temu

Oziębłość kredytowa

... Rozejrzałam się po naszym życiu. Dwa pokoje z kuchnią w aneksie. Cztery kredyty: mieszkanie i urządzenie go, samochód, dwa rowery. Od pół roku nie kochamy się ze sobą. Co my ze sobą razem robimy ... . Rozejrzałam się też po swoim, pardon, naszym ...

dawno temu

Otarcia i stłuczenia – jak pomóc dziecku?

...   Każde dziecko, czy to podczas nauki chodzenia czy jeżdżenia na rowerze, kilka razy upadnie, nim nauczy się utrzymywać równowagę. Pobite kolana, zdarte łokcie to niemalże codzienny widok ...   Każde dziecko, czy to podczas nauki chodzenia czy ...

dawno temu

Błonnik a odchudzanie

... (jazda rowerem do pracy, regularny jogging, spacer z kijkami). Żeby odchudzanie było przyjemniejsze, warto wykorzystać dary natury. Katownie się dietami głodówkami nie przynosi nigdy długotrwałych efektów, co najwyżej kończy się efektem jojo. Co ...

dawno temu

Słońce – sprzymierzeniec czy wróg?

... Najlepszym kosmetykiem dla ciała jest ruch na świeżym powietrzu – a temu sprzyjają ciepłe pory roku. Podczas spaceru, jazdy konnej, na rowerze, na rolkach, chcąc nie chcąc, opalamy odkryte części ... . Ale bez przesady, bo narażasz wtedy skórę ...

dawno temu

Jeździec bez głowy

... zaskoczona. Spotkaliśmy się wiele razy – a to rower, a to spacer, a to małe piwko. Wszystko ok, tylko był upierdliwy w dwu rzeczach: bez przerwy namawiał mnie na tatuaż i dopytywał, czy umiem piec sernik ... , porządnie ostrzyżony, piękne usta i ...

dawno temu

Tylko z koleżanką

... entuzjazmem inne kobiety. Taka jest Joanna, koordynatorka Rowerowej Środy dla kobiet w Tczewie. Z jej inicjatywy panie na rowerach wyruszają co tydzień na krótką wycieczkę trasą wg jej pomysłu. Swoją ... pasją Asia zaraża kolejne koleżanki. ...

dawno temu

Co zapakować do piknikowego koszyka?

... Majowa pogoda sprzyja wypadom na łono natury. Coraz chętniej wsiadamy na rowery czy rozciągamy koc na zielonej trawie, urządzając rodzinne pikniki. Przygotowując zawartość koszyka, powinnaś zadbać ...

dawno temu

Ciąża - nie tylko czysta przyjemność

... ochotę wypić piwo i pojeździć na rowerze. Oczywiście, jeśli akurat nie czujesz się tak paskudnie, że nie masz ochoty robić kompletnie nic. Czy jesteś złą matką...? ... ochotę wypić piwo i pojeździć na rowerze. Oczywiście, jeśli akurat nie ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Bezpieczna jazda, czyli o czym pamiętać, wybierając hulajnogę dla dziecka

... Hulajnoga, obok roweru, to jeden z popularniejszych pojazdów dla dzieci. Zapewnia mnóstwo zabawy i solidną porcję ruchu na świeżym powietrzu. Doradzamy na co zwrócić uwagę przy jej zakupie, aby jazda była nie tylko wesoła, ale i bezpieczna. ...

dawno temu

Duchy pustyni

... rowery. Jadąc do tego zielonego punktu na mapie, mijamy wiele kilometrów piaszczystej równiny. Gdzieniegdzie czarne stożki skał wyrastają z piachu. Gdzieś na środku pustyni wysiada dwoje pasażerów. Dokąd idą? A może to nie ludzie, lecz dżiny? ...

dawno temu

Trening mięśni twarzy

... Niemal zawsze mówiąc o ćwiczeniach, mamy na myśli jogging, aerobic, pływanie, jazdę na rowerze lub inną formę aktywności fizycznej, która przyczynia się do utrzymania zgrabnej i wysportowanej ...

dawno temu

Siostra – wróg czy przyjaciel?

... Kiedy się rodziła, pewnie jeździłaś na rowerze po podwórku, ścigając się z chłopakami, albo bawiłaś się lalkami z koleżanką. Pewnie pamiętasz jak do domu wrócili rodzice z jakimś zakutanym w koronki ... Kiedy się rodziła, pewnie jeździłaś na ...

dawno temu

Ulubione buty gwiazd

... Moss czy Sienna Miller. Hollywoodzkie skandalistki jak Lindsay Lohan i Nicole Richie w swojej szafie mają po kilka par ulubionych Minnetonek. Agyness Deyn jeździ w nich na rowerze, a Claudia Schiffer ...

dawno temu

Mandat na pikniku

... alkoholu, na plaży zdejmować stanika, wsiadać na rower po jednym piwku, śmiać się i śpiewać w nocy. Niedługo w knajpach nie będzie można palić, a dopiero niedawno władze pozwoliły rozłożyć kocyk ... do opalania, wsiadać na rower po wypiciu ...

dawno temu

Przestań tyle kupować! To niemodne

... Kryzys wyzwolił w ludziach kreatywność. Jedni biegają po wyprzedażach i sklepach z używaną odzieżą. Inni przeprosili się z rowerem i maszyną do szycia, a zamiast kawy na wynos zakupili termos ...

dawno temu

6 fajnych prezentów na komunię dla chłopca

... Rowery, laptopy, quady to obecnie najpopularniejsze prezenty komunijne. Uroczystość traci już swój wymiar, a przybiera formę wyścigów, kto kupi lepszy i droższy prezent. Czym obdarować chłopca ...

dawno temu

Czego nie powinno zabraknąć na jednodniowej wycieczce

... rowerową, górską, pieszą. Co powinnaś ze sobą zabrać i w co się ubrać, aby nie doskwierał ci upał czy zmęczenie. 1. Koszulka oddychająca Chyba każda z nas podczas marszu czy jazdy na rowerze poznała wady ... rowerową, górską, pieszą. Co powinnaś ...

dawno temu

Biały Samsung NX10

... Białe modele NX10 sprzedawane będą wraz z obiektwem 30mm f/2.0. Co ciekawe dostępne będą jedynie na rynku chińskim, koreańskim, amerykańskim i holenderskim. Poza kolorem obudowy, nie będzie różnił ...

dawno temu

Pewne Dziewczyny wybierają wszystko!

... Jakie są Pewne Dziewczyny? Sonda przeprowadzona przez markę Garnier pokazuje, że ponad połowa z badanych dziewczyn wybiera przemieszczanie się rowerem lub pieszo, jeśli pogoda temu sprzyja. 48 proc ...

dawno temu

Rozmiar biustu a pewność siebie

... siebie. Ten stereotyp wykorzystała holenderska klinika Velthuis, oferującej swoim klientom zabiegi chirurgii estetycznej. Na plakatach reklamujących klinikę widnieje młoda uśmiechnięta kobieta, obok ... , piękna twarz. Klinika Velthuis. 17709Ta ...

dawno temu

Bartek Michalec o poszukiwaniu prostego szczęścia, najnowszej kolekcji i studiach w elitarnej szkole w Antwerpii

... Ubrany w czarne rurki, białe tenisówki, szary top i kamizelkę. "Stylu nie zmienił, zawsze boski..." pomyślałam, kiedy zobaczyłam BARTKA MICHALCA zmierzającego w moim kierunku na rowerze. To typ ... eko? B.M.: Ja bym tego tak nie nazwał. Niemniej ...

dawno temu

Trening biegania

... powrócić do dyscyplin takich jak jazda na rowerze albo bieganie. Co prawda same początki nie są łatwe i bardzo często zdarza się, że brak nam długotrwałej motywacji do ćwiczeń, to jednak efekty, jakie ...

+ Pokaż więcej