Ćwiczenia na ból pleców
... Bóle kręgosłupa są spowodowane niewłaściwym trybem życia. Jeżeli masz stresująca pracę, siedzący tryb życia, nie ćwiczysz i masz nadwagę, znajdujesz się w grupie osób narażonych na problemy ... sekundy.Wykonaj kołyskę grzbietową.Przekręć się na ...