... Jedną z zasad wielu diet jest wyrzeczenie się słodkich napojów i alkoholi, które dostarczają organizmowi tzw. „pustych kalorii”. Często można spotkać się z opinią, że w trakcie odchudzania najlepiej ... W niniejszym artykule spróbuję rozprawić ...
... stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i tłuszczu. Jakie produkty jeść, aby zmniejszyć uczucie stresu i zdenerwowania? ... stresu, a jedynie dostarcza nam zbędnych kalorii i tłuszczu. Jakie produkty jeść, aby zmniejszyć uczucie stresu ...
... Co pić, by się nie upić, wie prawie każdy świadomy i dorosły użytkownik alkoholu. Ale co pić, by nie przytyć? Z tym większość ma już problem. W końcu alkohol to puste kalorie. Uspokaja i radzi nasza specjalistka w dziedzinie dietetyki Agnieszka ...
... Pomysł, by dojeżdżać rowerem do pracy ma wiele zalet. W końcu jazda na rowerze służy nie tylko spalaniu kalorii, ale też pozwala zachować kondycję. Do organizmu dostarczana jest duża dawka tlenu ... , musimy zaprowadzić rower do specjalistów. ...
... większej liczby kalorii niż potrzebujesz. Wyeliminowanie ich pozwoli ci zachować szczupłą sylwetkę i czuć się komfortowo we własnej skórze. Sprawdź, które pielęgnowane przez ciebie zwyczaje sprawiają, że nie potrafisz powiedzieć jedzeniu „stop”! ...
... Dieta dziecka w wieku szkolnym wymaga poświęcenia zwiększonej uwagi, gdyż na ten okres przypada wzmożony wzrost i rozwój dzieci. Będące ciągle w ruchu maluchy szybko spalają kalorie. Aby zapewnić ...
... jednak, że nawet na diecie nabiałowej trzeba liczyć kalorie i nie przesadzać z ilością jedzenia. Chcąc schudnąć można jeść nabiał, w tym sery, ale ilość spożywanych dziennie kalorii musi być mniejsza niż w przypadku ...
... Wino pite w zbyt dużych ilościach dostarcza organizmowi wielu kalorii, a w efekcie powoduje stopniowy wzrost wagi, a spożywane z umiarem może przyczynić się do poprawy zdrowia i urody. Dziś powiemy ...
... Jest odmianą dyni i ze względu na niską kaloryczność (w 100 gramach jest tylko kilkanaście kalorii!) jest polecana osobom będącym na diecie. Do tego jest cennym źródłem beta-karotenu. Ponadto cukinia ...
... o wiele mniej kalorii i zrobisz coś pożytecznego. Jesteś kuchennym beztalenciem i nie wierzysz, że podołasz temu zadaniu? Spokojnie, to naprawdę nie jest trudne. ... o wiele mniej kalorii i zrobisz coś pożytecznego. Jesteś kuchennym beztalenciem ...
... Chipsy powinny być zakazane dla dzieci. Zawierają wszystko, co niezdrowe: dużo kalorii, tłuszczu, soli, ostrych przypraw i sztucznych dodatków. Chipsożercom mówimy zdecydowane nie! Przeczytaj ...
... wewnętrzny, a nawet śmierć. I na koniec to, co bardzo lubimy – kalorie! Kalorie to kolejna niedobra cecha czekolady. Tabliczka ciemnej czekolady może zawierać od 300 do 550 kcal, a wartość ...
... Zdobycie męża nie jest ich największym celem, a mężczyzna jedyną pasją. Owszem, gotują, sprzątają, piorą, chodzą na zakupy, ale mają też inne - niebezpieczne, można rzec „ męskie” zajęcia. Swoim ... celem, a mężczyzna jedyną pasją. Owszem, ...
... nie jest tłuste, dlatego mogą jej jeść nawet panie, które ciągle liczą kalorie, nie jest też suche i złożone z samej zieleniny, dlatego zasmakują w nim także panowie. ... nie jest tłuste, dlatego mogą jej jeść nawet panie, które ciągle liczą ...
... predyspozycje do tycia. Czy da się „podkręcić” metabolizm? Niestety, tylko w niewielkim stopniu. Nie jest bowiem najważniejsze, czy metabolizm jest szybki, czy wolny. Jeśli organizm dostaje więcej kalorii ... niż jest w stanie zużyć, będzie je ...
... i zbędnych kalorii. Uważać powinny osoby z cukrzycą, a także będące na diecie. Sok z pomarańczy może zawierać nawet cztery razy więcej kalorii, niż jedna pomarańcza. Wszystko przez ukryte cukry i konserwanty ...
... naukowców wysiłek wynikający z seksu porównać można do treningu na bieżni o niskiej intensywności. W czasie zbliżenia można spalić od 85 do 250 kalorii, w zależności od długości i charakteru stosunku. Seks ...
... kalorii. To tylko niektóre z przykładów. Jak zmieniają się zachowania mężczyzn, kiedy przebywają w otoczeniu przedstawicielek odmiennej płci? ... czy spożywają więcej kalorii. To tylko niektóre z przykładów. Jak zmieniają się zachowania ...
... się gruntownego sprzątania, a wiele niezałatwionych spraw – zdecydowanych działań. Postarajmy się jednak nie zapominać również o swoich potrzebach w tym zwariowanym okresie. Najlepiej same zróbmy ...