Alkohol, seks i… problemy intymne
... osiąganie orgazmu, prowadzi do spadku libido, a także dyskomfortu i bólu podczas stosunków. - Zarówno alkohol jak i wszelkiego rodzaju używki mogą prowadzić do wysychania błon śluzowych ...
PORÓD będzie łatwiejszy, a seks przyjemniejszy. Wystarczą 3 kwadranse w tygodniu
... Mięśnie Kegla to jedne z najważniejszych mięśni w ciele kobiety. Współuczestniczą w podtrzymywaniu macicy, zmniejszają prawdopodobieństwo nietrzymania moczu, ułatwiają poród i zwiększają ...
Szczerze nienawidzę mojej rodziny
... i nie potrafią pozostawić Ci w tej kwestii swobody, brak im otwartości i poszanowania faktu, że jesteś oddzielną, wolną i dorosłą istotą ludzką, to już ich wielka strata, niestety. Jak słyszę, są dość ... nie nauczy ludzi wrażliwości i ...
Doula, niania, animatorka - czyli kto może pomóc przy dziecku
... i po urodzeniu dziecka? Ciąża i poród nie muszą być koszmarem, z którym jesteś sam na sam, a macierzyństwo nie musi wcale oznaczać nieprzespanych nocy. Osoby wykonujące takie zawody jak doula, nocna niania czy animatorka pomogą przy dziecku. ... ...
Krew pępowinowa: mrozić czy nie?
... Czy decydować się podczas porodu na mrożenie krwi pępowinowej czyli komórek macierzystych? Czym one właściwie są? ... Czy decydować się podczas porodu na mrożenie krwi pępowinowej czyli komórek macierzystych? Czym one właściwie są? To komórki ...
Depresja a problemy w łóżku
... Zamiast euforii, niezrozumiały smutek. Jeśli po stosunku z ukochanym nie potrafisz się odnaleźć, czujesz niemoc i brak sensu, a nawet obrzydzenie na myśl o kontaktach seksualnych, zastanów się nad ich przyczyną. Tylko w ten sposób będziesz w ...
Jej Szyk w Jej Obiektywie - świeżość bieli
... Zauważona: ul. Nowy Świat, Warszawa Zdecydowane fasony, cięcia, kolory – albo też zdecydowany brak barw. Podoba mi się bardzo prostota ubioru, jeśli jest to prostota wyszukana i wystylizowana ... . Czasem trudniej postawić na minimalizm. Łatwo ...
„Położna. 3550 cudów narodzin”, Jeannette Kalyta
... Książka zasługuje na uważną lekturę. Oprócz opisów porodów i trudnych relacji z rodzicami, Kalyta pisze w niej o swoim dzieciństwie, o wyborze kierunku studiów i pierwszych zawodowych doświadczeniach. Ten tytuł bez wątpienia przypadnie do gustu ...
W czasie ciąży warto ćwiczyć
... Ćwiczenia w czasie ciąży nie grożą przedwczesnym porodem, są natomiast korzystne zarówno dla zdrowia matki jak i dziecka - zapewnia na łamach "American Journal of Obstetrics & Gynecology" prof. Vincenzo Berghella z Thomas Jefferson University w ...
Prosty trening mięśni Kegla
... Choć zazwyczaj nie zaprzątamy sobie nimi głowy, a często o ich istnieniu dowiadujemy się, kiedy zaczynają szwankować, to okazuje się, że odpowiednio trenowane mogą być naszym wielkim sprzymierzeńcem podczas ciąży oraz porodu. Co więcej- ...
„Bzyk. Pasjonujące zespolenie nauki i seksu”, Mary Roach
... Książka o badaniach na temat seksu, wyjaśnia w prosty sposób to, co nie udało się wielu naukowcom. To zabawna i jednocześnie kształcąca opowieść o orgazmie, ejakulacji, podnieceniu, łechtaczce ... i jednocześnie kształcąca opowieść o orgazmie, ...
Jak wskrzesić namiętność?
... Od dawna nie przeżywam z nim orgazmu, kochamy się rzadko, a jeśli już do tego dochodzi, zanim się rozgrzeję, on już kończy, seks nie jest już dla mnie przyjemnością – powiedziała jednym tchem moja ...
Anoreksja przyszłych mam i jej groźne skutki
... poronienia. Powikłania nie skończą się jednak w momencie porodu - dzieci matek odchudzających się w ciąży częściej mają problemy z nauką, nie potrafią utrzymać koncentracji, zapadają na choroby serca ... i układu nerwowego. Jak rozpoznać ...
Prawdy i mity o ciąży
... Mity na temat ciąży powodują, że kobiety przewracają swoje życie do góry nogami, aby dostosować się do wydumanych zaleceń. Zmieniają swoją dietę, aktywność fizyczną w nadziei, że pomogą dziecku. Wiele niesprawdzonych informacji dotyczy porodu. ...
Jak wywołać okres? Poznaj domowe sposoby na wywołanie miesiączki i przyczyny braku okresu
... do skutków ubocznych, np. braku apetytu, mdłości i bólów głowy. Jak wywołać okres – domowe sposoby Jeśli nie chcesz korzystać z leków na receptę, możesz wypróbować domowych sposobów na wywołanie okresu ...
Prezenty na baby shower
... Przed przyszłą mamą przerażający poród. Jak ją wesprzeć w tych trudnych chwilach? Może zorganizować jej przyjęcie z prezentami dla dziecka? Na taki pomysł wpadły Brytyjki już w XVIII wieku. Na czym dokładnie polega angielska tradycja baby shower ...
Lekarstwo z pępowiny
... W chwili narodzin dziecka nikt nie jest w stanie przewidzieć jego przyszłości. Niektórzy rodzice, chcąc, by ich potomstwo było jak najlepiej zabezpieczone, decydują się na pierwszą polisę na życie swojego maleństwa. Stanowi ją pobrana w czasie ...
Jak ćwiczyć w ciąży?
... Szkoły rodzenia cieszą się coraz większym zainteresowaniem kobiet w ciąży. Przygotowują one przyszłe mamy do ciąży, porodu oraz macierzyństwa. Wiele z nich prowadzi także zajęcia fizyczne ... . Do tego wzmacnia mięśnie głębokie oraz zwiększa ...
Laseroterpia na problemy pociążowe
... hormonalna, a na jej ciele dochodzi do wielu zmian. Po porodzie kobieta nie wygląda już jak kiedyś. Potrzebuje kilku miesięcy na regenerację, w której bardzo pomocna jest laseroterapia. ... , które są odpowiedzialne za prawidłowy rozwój i ...
Dieta z magnezem
... Magnez to pierwiastek niezbędny do życia człowieka. Jego brak może doprowadzić do poważnych chorób. Aby temu zapobiec, wystarczy odpowiednia dieta. Minimalne dzienne zapotrzebowanie na magnez u osób dorosłych wynosi 250 mg, a u kobiet ...
Nietrzymanie moczu to nie wstyd
... moczowych oraz dna miednicy. Ciąże, zwłaszcza liczne często kończą się mikrourazami okolić krocza w czasie porodu. Natomiast niedobory hormonalne w okresie menopauzy powodują zwiotczenie mięśni dna miednicy, które są odpowiedzialne za prawidłowe ...
Cesarka na życzenie
... Porodem przez cesarkę na życzenie chwalą się gwiazdy szklanego ekranu. Ten sposób przyjścia na świat dziecka staje się coraz modniejszy. Z danych Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie wynika ... zajście w ciążę i zwiększyć ryzyko, że kolejna ...
Wpływ snu na zdrowie
... naszej koncentracji. A to znaczy, że jesteśmy mniej efektywni w pracy, na uczelni, w szkole oraz na drodze. Nasze reakcje zostają spowolnione i może się to skończyć tragicznie. Brak snu ma też wpływ ...
Siostra ważniejsza od chłopaka
... dowiaduje się o ciąży i uczestniczy w porodzie. Bez jej udziału nie może być podjęta żadna decyzja, czy to o kupnie mieszkania czy zaciągnięciu kredytu. Zdarza się, że partner czuje się odtrącony i niepotrzebny. ... się rodziną. Nie wytrzymałem, ...