Aqua aerobik - kilka pomysłów na relaks w wodzie
... proszona o wykonywanie ćwiczeń w rytm muzyki. Są one dość wyczerpujące, jednak nie denerwuj się – nie jest to zawrotne tempo, a wyporowe właściwości wody też robią swoje. Poza tym będziesz w wodzie ... (kiedy chcesz je wepchnąć pod wodę, gdyż w ...