Żelazo – przyjaciel kobiety
... w wątrobie, śledzionie i szpiku kostnym. Dzienne zapotrzebowanie dorosłej kobiety na żelazo wynosi ok. 18 mg. Kobiety w ciąży potrzebują większej ilości tego pierwiastka - ok. 27 mg, a matki karmiące ... występują znacznie częściej u kobiet niż ...