Jak leczyć trądzik?
... antykoncepcyjne, przeczytaj ulotkę. Czasem przyjmując takie środki, nie można przebywać na słońcu. Krok 4 Unikaj makijażu. Jeśli już musisz się malować, to zawsze później dokładnie oczyszczaj skórę ...
Jak uwolnić się od alergii w domu?
... i neutralizują zarodniki pleśni, grzybów, alergeny zawarte w kurzu, wirusy i bakterie. Ciepło, używane do oczyszczania, nie ma wpływu na temperaturę w pomieszczeniu. Czyste powietrze sprawi, że nie będziesz ...
Postaw sobie wyżej poprzeczkę w treningu – dwukilometrowy jogging
... Jeśli korzystasz z siłowni, warto na zakończenie serii ćwiczeń wejść na bieżnię i przebiec dodatkowe dwa kilometry. Tym sposobem możemy znacząco wzmocnić nasz organizm. ... Jeśli korzystasz z siłowni, warto na zakończenie serii ćwiczeń wejśćna ...
Sałatki na lato
... Lato to doskonały okres, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. Sezonowe owoce i warzywa ułatwią zdrowe odżywianie, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Szybka i lekka sałatka owocowa lub warzywna jest tym, czego potrzebuje ...
Zioła na płodność
... Pary mające trudności z zajściem w ciążę mogą szukać pomocy w ziołolecznictwie. Zioła są bezpieczne dla organizmu i przynoszą wiele korzyści. Niemniej jednak, zawsze istnieje ryzyko, dlatego podczas ... terapii ziołami warto przyglądać się ...
Postaw sobie cel: dwa kilometry więcej
... Chodzisz na siłownię? Postaw sobie cel na najbliższy miesiąc: na zakończenie wszystkich ćwiczeń wejdź na bieżnię i przebiegnij dodatkowe dwa kilometry. Wzmocnisz swój organizm. ... Chodzisz na siłownię? Postaw sobie cel na najbliższy ...
Ćwiczenia fizyczne to strata czasu?
... Nie, jednak nie każdy organizm tak samo reaguje na wysiłek. Naukowcy twierdzą, że niektórzy ludzie marnują czas podczas biegania czy pływania, a to dlatego, że korzyści wynikające z ćwiczeń aerobowych zależą również od genów. ... Nie, jednak ...
5 rzeczy, których możesz nie wiedzieć na temat kichania
... Jak to się dzieje, że niektórzy kichają po kila razy dziennie, a inni wcale? Kichnięcie jest naturalnym odruchem organizmu, który potrzebuje pozbyć się kurzu i pyłków, a także bakterii z nosa. ... Jak to się dzieje, że niektórzy kichają po ...
Wystarczy 15 minut, by zregenerować siły
... 15-minutowa drzemka w ciągu dnia to najlepszy odpoczynek i relaks dla organizmu. ... zregeneruje i zrelaksuje zmęczony organizm. Co zrobić, aby przyniosła prawdziwy odpoczynek, dlaczego podczas drzemania trzeba pozostać świadomym i czy pobudka ...
Popularne mity o wpływie cholesterolu i tłuszczu na dietę
... Cholesterol z pożywienia nie ma pływu na cholesterol w organizmie, a od tłuszczów groźniejsze są węglowodany. ... , że cholesterol z pożywienia nie ma najmniejszego pływu na cholesterol w organizmie. Nie warto więc ograniczać jedzenia np. jaj, ...
Nie jesz śniadania? Nie dziw się, że tyjesz
... Śniadanie jest pierwszym i bardzo ważnym posiłkiem w ciągu dnia. Po nocnej przerwie, która dla organizmu oznacza czas wypoczynku i regeneracji, śniadanie dostarcza nowej porcji energii i składników ... odżywczych. Ich ilość decyduje o wydolności ...
Fresh look! Olśniewaj promienną cerą z Herbal Care
... się dzięki właściwej pielęgnacji. Najnowszy produkt marki Herbal Care – Płyn micelarny do demakijażu KWIAT MIGDAŁOWCA to delikatny preparat oczyszczający i łagodnie pielęgnujący skórę. Regeneruje ją i rozświetla - dając naturalny efekt, który ...
Dieta, ach to ty!
... po zimie. Że wyrosła oponka na brzuchu, że cellulit pokrywa już prawie całe ciało, a tam, gdzie nie pokrywa, skóra jest przesuszona, że włosy są łamliwe i zniszczone ciągłym noszeniem czapki, oczy podkrążone, cera ziemista. Zaczyna się wielkie ...
4 niezawodne sposoby na uzyskanie pięknej i pełnej blasku cery
... do usprawnienia krążenia oraz przyśpieszenia naturalnych procesów metabolicznych zachodzących w organizmie człowieka. Dzięki temu wzrasta ilość tlenu oraz składników odżywczych transportowanych do skóry ... , a także usprawnia się proces ...
Czy złość jest naprawdę zła?
... Złość. Wzrasta ciśnienie krwi i szybkość uderzeń serca. Przestaje pracować układ trawienny, rozszerzają się źrenice, pocą się wnętrza dłoni. Zmniejsza się odczuwanie bólu, a zwiększa się koncentracja i refleks. Organizm gotowy jest do walki… ... ...
Natural food dla naszej skóry
... Skóra to bez wątpienia największy ludzki organ, który powinien być przez nas respektowany. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele ważnych funkcji pełni dla naszego organizmu. Chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, utrzymuje ...
Czym grozi odchudzanie?
... , niż u tych, którzy przez ten czas przytyli. Sama widzisz, jak ważna przy odchudzaniu jest zdrowa i zrównoważona dieta. To, co jesz wpływa na odporność twojego organizmu i na zdrowie. Ciągłe jedzenie ... . Niewątpliwie jest to mechanizm ...
Twój zielnik
... Na talerzu, w kubku, na włosach, dłoniach i stopach suszone lub świeże zioła mają dobroczynne działanie dla organizmu, bo dostarczają mu cennych i niezbędnych składników wprost od Matki Natury. ... ! Laska cynamonu dodawana do herbaty, kawy, ...
Picie słodkich napojów w czasie upałów... skutecznie odwadnia
... Picie w czasie upałów słodkich, bezalkoholowych napojów gazowanych pogłębia odwodnienie organizmu, co może prowadzić do uszkodzenia nerek - ostrzegają naukowcy z Meksyku. ... i promieniowanie słoneczne powoduje przegrzewanie organizmu. Aby temu ...
Na czym polega paleodieta?
... Jedzenie ma wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale także na naszą psychikę oraz to jak wyglądamy. ... Jedzenie ma wpływ nie tylko na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, ale także na naszą psychikę oraz to ...
Syndrom dnia poprzedniego
... Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu ... do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie ...
Jak przyspieszyć powrót do zdrowia po chorobie?
... Powrót do zdrowia wiąże się z koniecznością wzmocnienia organizmu. Sprawdź, jak efektywnie wspomóc chorego w jego walce z chorobą! ...
Cukrowy peeling do ciała Korzenny – Fresh&Natural
... dla każdego typu skóry, upiększa ją, oczyszcza i cudownie pachnie. Dostępny w kilku pojemnościach. Od tego smakołyku nie przybędzie nam centymetrów w pasie. ... , regeneracji, oczyszczania i aromaterapii. Ponadto poprawiają ukrwienie oraz kolor ...