Sałatka ze śledziem

...   Po raz kolejny będę Was przekonywać do jedzenia ryb. Tym razem proponuję przyrządzenie pysznej sałatki ze śledziem. Ryba ta jest bowiem źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które wpływają ... Po raz kolejny będę Was przekonywać do jedzenia ...

dawno temu

Kotlety rybne w płatkach kukurydzianych

... mnóstwo witamin A i D oraz cennych kwasów omega-3. Jedzenie ryb to profilaktyka antyzawałowa i antynowotworowa. ... mnóstwo witamin A i D oraz cennych kwasów omega-3. Jedzenie ryb to profilaktyka antyzawałowa i antynowotworowa. Przygotuj: 3 ...

dawno temu

Co jeść, aby mieć piękną cerę?

... kwasy tłuszczowe (NNKT) z grupy Omega-3 siemię lniane jest prawdziwym zbawieniem dla suchej i swędzącej skóry, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Nasionka lnu są najlepszym kosmetykiem nawilżającym ... do stosowania od wewnątrz, właśnie ...

dawno temu

Zabiegi gwiazd

... za to, że powiększa usta i policzki. Efekt jest widoczny od razu po zabiegu i skóra nie musi się goić. Kwas hialuronowy niestety może zmieniać rysy twarzy, a jego duże ilości powodują sztuczność i sztywność skóry ... się naturalnie. Do tych ...

dawno temu

Dieta zgodna z DNA

... Efektywność przyswajania kwasu foliowego, żelaza czy witaminy D zależy od genów. Na podstawie wyników analizy DNA możliwe jest ustalenie indywidualnej diety, która uwzględnia zwiększone ...

dawno temu

Co pić podczas podróży?

... Jeśli wybierasz się w długą podróż zaopatrz się w duże ilości butelkowanej, gazowanej wody sodowej. Unikaj picia wody niegazowanej. Woda gazowana, czyli zakwaszona kwasem węglowym, niszczy ...

dawno temu

Samobadanie, czyli jak badać piersi?

... się przynajmniej raz w miesiącu. Rób to regularnie, a unikniesz stresu przed badaniem mammografem. Jeśli miesiączkujesz, najlepszym terminem badania będzie 7 dzień cyklu. Kobiety po menstruacji niech wyznaczą sobie stały dzień w miesiącu i ...

dawno temu

Mleko a zdrowie

... wiele składników odżywczych. Dzięki temu mleko stosuje się w profilaktyce choroby wieńcowej, miażdżycy, zawału. Z drugiej strony, kwasy nasycone znajdujące się w mleku otłuszczają serce i utrudniają jego pracę. ... wiele składników odżywczych. ...

dawno temu

Pielęgnacja cery - gdy pryszcze jeszcze są a zmarszczki już są

... , tak młodą cerę? Na pewno nie wolno stosować kosmetyków przeznaczonych do cery dojrzałej. Skórze pomogą kwasy owocowe i retinol, czyli witamina A. Dzięki nim w naskórku zostaje zainicjowanych ... wiele skomplikowanych procesów biochemicznych. ...

dawno temu

Ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie

... domowej spiżarni. Japońscy naukowcy udowodnili, że ocet jabłkowy, stosowany w marynatach, sosach i dressingach do sałatek, może pomóc w walce z nadmiarem kilogramów. Badacze dowodzą, że główny składnik octu, którym jest kwas octowy, uaktywnia ...

dawno temu

Pielęgnacja ust

... i wygładzające usta. Metody powiększania ust - kwas hialuronowy; - implanty syntetyczne; - mikro-implanty; - chirurgiczne podniesienie wargi i wygładzenie zmarszczek wokół ust; - bio-implanty. Najtańszym ... . Zabiegi kosmetyczne Media ...

dawno temu

Jak zrobić chłodnik ogórkowy?

... w upalne dni. Rodzina na pewno będzie wdzięczna za taka zimną zupę zamiast gorącego rosołu, zwłaszcza gdy na dworze 30 stopni. Przygotuj: 2 kiszone ogórki2 szklanki kwasu ogórkowego2 łyżki śmietany 18%2 ... , czosnek, kwas ogórkowy, połowę ...

dawno temu

NEUTROGENA® Skin Detox – NOWOŚĆ Dociera do 100% zanieczyszczeń

... i regeneruje skórę. Dzięki specjalnie opracowanej formule z kwasem glikolowym, Skin Detox dociera do 100% zanieczyszczeń. Linię tworzą trzy produkty: oczyszczająca maska 2w1, wygładzający peeling oraz nawilżający żel do twarzy 2w1. ... ich ...

dawno temu

Remedium na cellulit - Nivelazione Turbo Slim

... innowacyjne połączenie siły kwasów, dzięki którym te zaawansowane technologicznie produkty zapewniają bezinwazyjne działanie, a jednocześnie widoczne efekty w postaci redukcji tkanki tłuszczowej, ujędrnienia skóry oraz modelowania sylwetki. ... ...

dawno temu

Zmniejsz objawy migreny odpowiednią dietą

... wieczornymi atakami migreny. W szczególności substancje konserwujące, takie jak kwas benzoesowy i azotan sodu mają negatywny wpływ na organizm człowieka – mówi dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności ... się przygotowanie posiłków ...

dawno temu

Witaminy z grupy B

... , niacyna, kwas nikotynowy) Niezbędna w przemianach energetycznych, które zachodzą w komórkach. Reguluje poziom cholesterolu we krwi, poprawia ukrwienie skóry i stan włosów. Unikaj zbyt dużej ilości ... cukru, który eliminuje witaminę. Spożywaj ...

dawno temu

Modelowanie pośladków

... do powiększania biustu. - Daje to spektakularne efekty pod względem zwiększenia objętości pośladków, jest to jednak zabieg inwazyjny, po którym pozostają duże i przede wszystkim długie blizny. Drugą wadą ... do modelowania ciała stosowano kwas ...

dawno temu

Przyrost wagi w ciąży

... przybiera na wadze, a co za tym idzie, ty też tyjesz. Powiększa ci się brzuch i piersi, większa jest też macica, zwiększa się ilość krwi w żyłach. Waga w ciąży ulega zmianie. Jednak to, ile przytyjesz, jest zależne po części od ciebie. Niemniej ...

dawno temu

Dieta w profilaktyce raka macicy. Czy to możliwe?

... stwierdził, że kobiety mające wirusowe infekcje miejsc intymnych  i mające niski poziom kwasu foliowego we krwi są pięciokrotnie bardziej skłonne do nieprawidłowych przemian komórkowych niż kobiety ... o wyższym poziomie tego kwasu. Niedobór ...

dawno temu

Planowanie ciąży - o czym jeszcze warto pomyśleć?

... zbilansowaną dietą. Jadłospis przyszłej mamy musi być bogaty w witaminy, minerały, białko, kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, błonnik, a przede wszystkim kwas foliowy. Dlatego panie powinny jeść dużo ... informacji o zażywanych specyfikach. ...

dawno temu

Jak utrzymać wagę?

... pierwszy głod i nie pozwoli ci na zjedzenie zbyt dużej porcji. Sałatka z dużą ilością błonnika i dodatkiem nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT (np. oliwy z oliwek czy słonecznika) sprawi ...

dawno temu

Laserowe usuwanie pieprzyków

... Cindy Crawford i Marilyn Monroe to nie tylko ikony popkultury, ale też kobiety niebywale atrakcyjne, których znakiem firmowym stał się pieprzyk. Umieszczony w okolicach ust bądź biustu ...

dawno temu

Skurcze mięśni

... się kwasu mlekowego w komórkach mięśni. Jak radzić sobie z bolesnymi objawami oraz gdzie szukać pomocy, gdy skurcze stają się dokuczliwe? ... nagłegolub długo trwającego wysiłku czy ograniczenia spowodowanego chociażbyciasnym obuwiem. W tkankach ...

dawno temu

Uzasadniony bum na olej arganowy

... Szał na olej arganowy nadal trwa, ale wielkie bum nie jest bezpodstawne. Zawiera bardzo duże ilości witaminy E nazwanej potocznie „witaminą młodości”, oraz niezbędne nienasycone kwasy Omega 3, 6, 9. Ma działanie przeciwzmarszczkowe, znakomicie ...

+ Pokaż więcej