Rozciąganie mięśni nóg
... Nogi kobiet w ciąży są szczególnie narażone na przeciążenia. Dlatego przygotuj swoje ciało na wzmożony wysiłek. Na załączonym filmiku przedstawiamy ćwiczenie rozciągające mięsień dwugłowy uda ...
Ćwiczenia na biodra
... Marzą ci się smukłe uda i szczupłe biodra? Weź się do roboty już dziś. Siedzący tryb życia, niezdrowe nawyki żywieniowe, jedzenie typu fast food nie sprzyjają smukłej sylwetce, wręcz przeciwnie ... . Konsekwencją takiego stylu życia są obwisłe ...
Problem najważniejszej wagi
... Wcale nie musi być tak, że wszystkie fałdki tłuszczu na brzuchu, udach czy ramionach Twojego dziecka z wiekiem przejdą same. Dlatego warto się zastanowić, jak mu pomóc, aby nie wyrósł na otyłego. ... Wcale nie musi być tak, że wszystkie fałdki ...
Madonna likwiduje cellulitis za 75 tysięcy dolarów
... Królowa muzyki pop coraz bardziej próbuje się odmłodzić. Poza drastyczną dietą, wygładzaniem zmarszczek i codziennym treningiem na siłowni, Madonna postanowiła zainwestować w wygląd własnych ud i zlikwidować cellulitis. Za olbrzymie pieniądze. ...
Czy tatuaż na nodze boli? Popularne wzory oraz fakty na temat trwałej ozdoby na nodze
... możliwości związanych z wzorami, ponieważ mogą być one umieszczone na łydce, udzie, kostce czy stopie. W przypadku dwóch ostatnich miejsc, są nieco bardziej bolesne, ale to właśnie tatuaże ... ze względu na ograniczone miejsce, wykonywany jest w ...
Jazda na rolkach idealna dla figury
... Jazda na rolkach wspaniale rzeźbi figurę. Rozwija zwłaszcza mięśnie ud, bioder i pośladków. Przy bardzo energicznej jeździe, której towarzyszą wymachy rąk, wzmacniają się także mięśnie ramion. To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i ...
Jazda konna
... tych zwierząt w życiu człowieka. Dziś przebywanie w otoczeniu koni kojarzy się z ekstrawaganckim sportem uprawianym przez takie sławy jak Kinga Rusin, Piotr Krasko, Katarzyna Dowbor, które mierzą się (w specjalnie dla nich organizowanych) ...
Czas na ... czasomierz
... ... czyli witajcie w krainie zegarków. Zegarków wyjątkowych, nadzwyczajnie soczystych, multikolorowych. Co prawda szczęśliwi czasu nie mierzą, ale mając pod ręką, a właściwie na ręce, takie małe cudo ...
Jak ulepszyć siebie?
... Nie sposób wykalkulować zdrowia, zakochania czy nawet sukcesu mierzonego szczęściem, plan na szczęście również nie istnieje. Życie ma swoje tajemnicze prądy, ciska człowiekiem pozornie bez ładu ... i chyba tak z reguły się dzieje. Nie sposób ...
Rurki, dzwony czy biodrówki? Sprawdź, jak dobrać idealne jeansy do figury!
... Znasz wymagania swojego typu figury? Jeżeli nie, zakupy mogą przysporzyć ci nie lada problemu. Wydaje ci się, że wszystkie jeansy, które mierzysz są za krótkie, za długie, odstają w pasie lub wręcz ... lub kanciaste. Płaskie pośladki 56172 ...
Trening na spalanie tłuszczu
... Zbędny tłuszczyk może zalegać w obrębie brzucha, na ramionach, udach, łydkach, czy pośladkach. W zależności którą partię ciała chcesz odchudzić, potrzebujesz innego zestawu ćwiczeń. Poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi. ... Zbędny tłuszczyk może ...
10 sportów i ćwiczeń, które pomagają zwalczyć cellulit
... przenikają do skóry właściwej. Najlepszą metodą walki z cellulitem poprzez sport jest odbywanie niedługich sesji treningu siłowego i kondycyjnego angażujących do pracy uda i pośladki. Jak zauważono ... po piętnaście minut, zaś w pozostałe dni ...
„Kochaj mnie mocniej... Czeskie Opowieści”, Michal Viewegh
... Zbiór opowiadań czeskich autorów nie pretenduje do miana wybitnej literatury, która mogłaby się mierzyć z najlepszymi przedstawicielami tego gatunku. Ale historie zawarte w tym niewielkim zbiorku ... nie pretenduje do miana wybitnej literatury, ...
Prenatalny masaż – pozwól sobie na relaks w ciąży
... Większość kobiet w ciąży odczuwa dyskomfort fizyczny. Bóle krzyża, mięśni ud i łydek wymagają szczególnego potraktowania. Dlatego też warto skorzystać z masaży prenatalnych. ... Większość kobiet w ciąży odczuwa dyskomfort fizyczny. Bóle krzyża, ...
Metoda kalendarzowa, metoda rytmu. Czy jest pewna. List do ginekologa
... , że można im stuprocentowo ufać. Z tym trudnym pytaniem czytelniczki mierzy się nasza ekspertka ginekolog-położnik Monika Rybka. ... , że można im stuprocentowo ufać. Z tym trudnym pytaniem czytelniczki mierzy się nasza ekspertka ...
Małe i wodoodporne pamięci USB od Super Talent
... Firma Super Talent wprowadziła do swojej oferty bardzo małe i wodoodporne pamięci USB o maksymalnej pojemności 32GB. Mierzą one jedynie 31mm x 12mm i ważą niecałe 6 gramów. Nowe pamięci dostępne ...
Jazda na rolkach idealna dla figury!
... Jazda na rolkach wspaniale rzeźbi figurę. Rozwija zwłaszcza mięśnie ud, bioder i pośladków. Przy bardzo energicznej jeździe, której towarzyszą wymachy rąk, wzmacniają się także mięśnie ramion. To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i ...
Zobacz jakie ćwiczenia na nogi wybrać!
... Nie wszyscy mamy długie i szczupłe nogi. O ile na długość nie mamy wpływu (chyba że włożymy wygodne szpilki), o tyle zgrabne nogi możemy sobie wyćwiczyć. Ćwiczenia na uda, łydki i pupę pozwolą ... wyrzeźbić mięśnie i spalić tłuszcz. Są też ...
Masaż bańką chińską
... są przede wszystkim uda i pośladki, czyli miejsca, w których cellulit pojawia się najczęściej. Masaż bańką to również dobry sposób na relaks. Więcej o tej metodzie masażu dowiecie się oglądając materiał filmowy. ...
„Szczęśliwe lata udręki”, Fleur Jaeggy
... „Szczęśliwe lata udręki” Fleur Jaeggy gorąco polecam wszystkim, którzy kochają dobrą literaturę i ascetyczny styl pisania oraz nie boją się mierzyć z trudnymi problemami. ...
„Plus size” wraca do mody?
... W najnowszym wydaniu „V Magazine” będzie można zobaczyć sesję zdjęciową promującą puszyste kobiety. Modelki bez wstydu afiszują się ze swoimi wałeczkami na brzuchu, masywnymi udami i bardzo kształtnymi pośladkami. Czy to znak, że do mody wchodzi ...
Jak zwalczyć nadciśnienie?
... Co trzeci Polak ma kłopoty z nadciśnieniem. Najczęściej problemy te bagatelizuje lub nie zdaje sobie z nich sprawy, bo nie mierzy ciśnienia krwi. Z badań wynika, że ponad połowa chorych ... , aby regularnie kontrolować ciśnienie. W tym celu ...