Terapia tańcem i ruchem

... profitami dla ciała (rzeźbienie sylwetki, pozbywanie się tłuszczyku), ale także po tak forsownym ćwiczeniu sprawia satysfakcję z dobrze wykonanej pracy dla swojego psyche i ciała, koi nerwy oraz daje ...

dawno temu

Tabletki na sen

... problemy zdrowotne. Herbata z melisyZamiast środków farmakologicznych na sen, sięgnij po domowe sposoby na zasypianie. Przygotuj herbatę z melisy, która ukoi nerwy i pomoże zasnąć. Przewietrz pokój ...

dawno temu

Co ci chce powiedzieć twoje ciało

... ? Kiedy w sytuacjach silnego stresu nie możesz nic przełknąć „z nerwów”, może twój organizm mówi: „To dla mnie za dużo emocji, nie wytrzymuję tego, nie chcę ich więcej przyjąć”. Zaobserwuj, jak reagujesz na stres ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sen - twój najzdrowszy rytuał, czy na pewno wykorzystujesz go w pełni?

... i psychicznego. Redukuje napięcie i uspokaja skołatane nerwy, wpływa na regulację gospodarki hormonalnej, wspomaga prawidłową przemianę materii. Marzenia senne występujące w tym czasie są barwne, logiczne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Stres w pracy IT - jak sobie z nim radzić?

... na świeżym powietrzu. Wypróbuj też ćwiczenia oddechowe (na przykład tak zwany oddech kwadratowy), by uspokoić nerwy i wyciszyć umysł. Nawet krótki, kilkunastominutowy jogging, jazda rowerem do pracy ...

dawno temu

Drętwienie w ciąży

... nerwy prowadzące do nóg i rąk. Uciski w obrębie nadgarstków wywołują drętwienie dłoni i palców. Ta dolegliwość bywa objawem zespołu cieśni nadgarstka. Obrzęk nóg w trzecim trymestrze ciąży ...

dawno temu

Lifting piersi

... ujawnia między 16 a 18 rokiem życia. Biust zbudowany jest z gruczołów piersiowych, tkanki tłuszczowej, przewodów mlecznych, naczyń krwionośnych, naczyń limfatycznych oraz nerwów. Piersi zmieniają ...

dawno temu

Próchnica u dwulatka

... uszkodzeniu w momencie, gdy choroba dojdzie do zębiny. To właśnie wtedy dziecko może zacząć płakać z powodu bólu zęba. Kiedy choroba dojdzie do naczyń krwionośnych i nerwów, rozwija się stan zapalny ...

dawno temu

Idealna stylizacja na rozmowę kwalifikacyjną!

... się z jak najlepszej strony! Przezorna zawsze ubezpieczonaRano na pewno będziesz trzęsła się z nerwów, więc przygotowania zacznij dzień wcześniej. Umyj włosy wieczorem, aby nie zaprzątać sobie nimi głowy ...

dawno temu

Dziewczyna barmana

... , czyli bawidamek Paulina (26 lat, pracownik biurowy z Poznania) twierdzi, że bycie dziewczyną barmana psuło jej nerwy i wytrzymała z nim zaledwie kilka miesięcy. - Co wieczór kolekcjonował numery ...

dawno temu

Agresywne dziecko – jak sobie radzić?

... : Bądź konsekwentna Niech twoje dziecko wie, że agresja nigdy nie jest tolerowana. Krok 7: Przeproś za swoje zachowanie Jeśli puszczą ci nerwy i krzykniesz na dziecko, przeproś je za swoje zachowanie ...

dawno temu

Japoński masaż twarzy Kobido zamiast liftingu? Poznaj właściwości rytuału piękna oraz jego wszechstronne zalety

... mięśniowe i przyspieszyć uwalnianie toksyn z układu chłonnego. Uaktywnienie wszystkich nerwów na twarzy zwiększają przepływ całej energii, co ostatecznie prowadzi do rezultatu zbliżonego do liftingu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Znajdź sposób na niegrzeczne włosy

... są za to niestety powodem dodatkowych stresów i niepotrzebnych nerwów podczas walki z „niegrzecznymi” włosami przed lustrem. Jesienią i zimą liczba problemów z fryzurą wzrasta, na co w głównej mierze ...

dawno temu

Święta Bożego Narodzenia już nie są takie jak kiedyś...

... Święta za to, że już nie są takie jak kiedyś, że pozwoliliśmy na ich skomercjalizowanie, z powodu pieniędzy, czasu i nerwów, które nam zabierają, stale podkreślamy, że właśnie w nich znajdujemy ucieczkę ...

dawno temu

Masaż ajurwedyjski

... sezamowy zawierający kwasy tłuszczowe, żelazo, wapń, fosfor, magnez i miedź, które to korzystnie wpływają na skórę i koją nerwy. Jednak to masażysta decyduje o wyborze odpowiedniego olejku po wstępnej ...

dawno temu

"Człowiek firmy", Joseph Finder

... biznesu i w młodym wieku sięgnął po najwyższe stanowiska, spodziewamy się wybitnego intelektu i nerwów z najtrwalszych stopów. Tymczasem trzy kłopoty naraz – kryzys firmy, przygody syna z narkotykami ...

dawno temu

„Miłość morderców”, Dariusz Żukowski

... w rodzaju poczuł wstyd i powstały w spalonych nerwach erzac gniewu) i tymi tekstami da się zachwycić dla samego piękna roboty literackiej. Być może zakochani, jak i mordercy wyrażają się w prostszy sposób, jednak ten zbiór opowiadań udowadnia, ...

dawno temu

„Zombieland”, Ruben Fleischer

... jest tak naprawdę filmem drogi, w którym na pierwszy plan wysuwa się emocjonalne i płciowe dojrzewanie bohatera - prawiczka. 20134Zamiast raczyć widza efektownymi pościgami czy igrać z jego nerwami ...

dawno temu

„Wysoki. Śmierć i życie na Palm Island”, Chloe Hooper

... . Na co dzień troszczył się o Aborygenów (ci odpłacali mu szacunkiem, o który u nich trudno), co nie przeszkadzało mu bałamucić kolejne miejscowe panny. Raz puściły mu nerwy, uderzył za mocno, zdarzyło ...

dawno temu

Zęby mądrości

... , bez względu na to czy się psuły, czy były zdrowe. Obecnie jednak odchodzi się od tego typu działań. Stomatolodzy tłumaczą, że niepotrzebne usuwanie zębów wywołuje krwawienie, opuchliznę, czasami uszkodzenie nerwów. ...

dawno temu

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

... o pokonanie regularnej ilości długości basenu, ani o bicie rekordów szybkości pływania – postaw na relaks. Ruch i przyspieszone krążenie krwi dodadzą ci energii i ukoją nerwy. Wykonaj ćwiczenia siłowe ...

dawno temu

Zioła uspokajające

... zalecanej ilości i częstotliwości picia. Chyba najbardziej popularną herbatką uspokajającą jest napar z melisy. To niezwykłe zioło nie tylko ukoi nasze nerwy, lecz także orzeźwi i pobudzi pracę mózgu ...

dawno temu

Co oznacza płacz twojego dziecka? - pomysłowy gadżet

... , w których potwierdzono jego efektywność nawet do 98%! To naprawdę dużo! Jeśli wciąż myli ci się, czy dziecku chce się spać, czy jeść, może warto zainwestować w świetny i bardzo przydatny produkt, jakim jestanalizator płaczu dziecka! Oszczędzi ...

dawno temu

Najbardziej ekscentryczne stojaki na noże

... . Trudno trafić w odpowiednią dziurkę, przez co się denerwujemy i rzucamy nóż w przypadkowe miejsce. Oto sposób na poskromienie takich nerwów: stojak magnetyczny. Wystarczy przyłożyć nóż metalową końcówką ...

+ Pokaż więcej