Kasza gryczana z serem - sposób na szybki i smaczny obiad

... się z nią zaznajomić wszystkie panie, którym dieta nie jest obca. Ale zdrowe ziarna są również doskonałe dla tych z nas, które pragną odrobiny szaleństwa i zapomnienia, i które wcale nie mają ochoty liczyć kalorii. Kasza gryczana z ...

dawno temu

W czym jest witamina A?

... organizmu, słabe szkliwo nazębne. Do codziennej diety należy więc włączyć produkty bogate w witaminę. Najlepsze źródło witaminy A to wątroba. Prowitaminę A można znaleźć w marchewce, dyni, szpinaku, boćwince, pomidorach, morelach, śliwkach. ... ...

dawno temu

Skóra z wiekiem cieńczeje – jak temu zaradzić?

... Skóra jest największą tkanką naszego organizmu i pełni funkcje ochronne. Do tych najważniejszych należy ochrona przed nadmiernym parowaniem wody, czyli przesuszeniem organizmu, funkcja termoregulacji ... . Jest ona warstwowa, zbudowana z ...

11 miesięcy temu

Odzyskaj sylwetkę po porodzie

... tkanki tłuszczowej na brzuchu, plecach (boczkach) czy bryczesach pod wpływem niskiej temperatury. - W czasie zabiegu kriolipolizy wykonywanego specjalnym urządzeniem CoaxMed miejscowo aplikowane ... Pozbycie się wszystkich problemów jest możliwe ...

dawno temu

Jesienią zoperuj żylaki

... się przepływ krwi w warstwie skóry i tkanki podskórnej, dzięki czemu zabiegi dają lepsze efekty. Poza tym łatwiej jest pacjentom wykonać zalecenia lekarskie dotyczące zakładania uciskowych wyrobów. ... wystąpienia następujących powikłań: trwałe ...

dawno temu

Kiełki – właściwości

... nam pomogą. Te naturalne przeciwutleniacze spowalniają proces starzenia się komórek oraz usprawnią funkcjonowanie układu trawiennego, a w przypadku małych dzieci dieta nieobciążająca żołądka to podstawa ...

dawno temu

Na czym polega paleodieta?

... , USA i Niemcy. Choroby serca, nowotwory, cukrzyca – to najczęściej pojawiające się choroby, które wynikają częściowo z kiepskiej diety jakiej obecnie hołdujemy. Na świecie są jednak osoby ... nazywana jest inaczej dietą człowieka jaskiniowego ...

dawno temu

Superprodukty pomagające zachować zdrowie i opóźniające starzenie

... o kilku składnikach, które często powinny się znajdować w naszym menu, a nie wiążą się z stałym „byciem na diecie”. ... o kilku składnikach, które często powinny się znajdować w naszym menu, a nie wiążą się z stałym „byciem na diecie”. Szpinak ...

dawno temu

Jędrne ciało na gwiazdkę

... , nawet jeśli to kosztuje. Poza tym połączysz przyjemne z pożytecznym, bo to relaks i regeneracja w jednym. Zdrowa dieta – zdrowa skóra Twoje menu wpływa na stan skóry bardziej niż myślisz ... . Jeśli chcesz mieć jędrne ciało, dbaj, by ...

dawno temu

Cellulit na udach i pośladkach – jaki zabieg wybrać?

... cellulitu i rzeczywiście przestał być on traktowany wyłącznie jako problem kosmetyczny. Zaburzenia w rozkładzie komórek tkanki tłuszczowej prowadzą do zmian w ułożeniu włókien kolagenowych i tworzenia ... tłuszczowe, jak i tkankę łączną oraz ...

dawno temu

Zioła na oczy

... wzrasta z wiekiem. Do osłabienia wzroku przyczyniają się też: palenie, niewłaściwa dieta, nadmierne naświetlenie. Do pielęgnacji oczu wykorzystaj zioła. Ziołoterapia może być stosowana jako leczenie ...

dawno temu

Właściwości pomidora

... także wapń, żelazo i magnez. Witamina PP zawarta w tym warzywie wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu. Dlaczego są polecana osobom będącym na diecie? Otóż obfitują w błonnik, który reguluje przemianę ... . Najważniejszą korzyścią jest chyba ...

dawno temu

Propolis w medycynie i kosmetyce

... oraz jego działanie przeciwwirusowe. Oprócz działania antybiotycznego kit pszczeli pomaga uśmierzać ból, leczyć rozmaite stany zapalne i przyspiesza regenerację tkanek. ... przy leczeniu bólu po ekstrakcji zębów. Kit pszczeli ma doskonałe ...

dawno temu

Spróbuj sałatki z kiełkami słonecznika

... słonecznika. Są duże i smaczne. Zawierają witaminę D, niezbędną do prawidłowego rozwoju kości. Ponadto dostarczą cennego fosforu, wapnia, a także duże ilości białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pozytywnie wpływają na przemianę materii. ...

dawno temu

Jak zapobiegać chorobom stawów

... zwyrodnieniowej stawów jest też otyłość. Osoby z nadwagą muszą stosować zbilansowaną dietę. Przede wszystkim musi być to dieta bogata w kwasy Omega-3, które znajdują się w tłustych rybach morskich (śledziu ... , łososiu, tuńczyku), w witaminę C ...

dawno temu

Jak uspokoić nerwy?

... wyrządzamy naszemu organizmowi. Życie w długotrwałym stresie wywołuje problemy zdrowotne, takie jak wrzody żołądka, problemy ze snem itd. Warto dowiedzieć się, jak można opanować stres i nerwy. Pomocna będzie dieta na stres, ćwiczenia ...

dawno temu

Nakładanie kremu pod oczy

... tłuszczowych przez co najszybciej widać na niej pierwsze oznaki starzenia. Chcesz na długo cieszyć się młodzieńczym spojrzeniem bez kurzych łapek? Nie wiesz jak właściwie przeprowadzić zabieg codziennej aplikacji kremu pielęgnacyjnego wokół ...

dawno temu

Najbogatsze źródła błonnika

... gryzienie i późniejsze trawienie pokarmów. Błonnik jest nieodzownym składnikiem diety każdej odchudzającej się osoby. Normy żywienia na włókno pokarmowe nie są precyzyjnie określone, biorąc ...

dawno temu

Soja - składnik spożywczy dla odchudzających się... i nie tylko

... do menu wegetarian, ale zyskuje także uznanie zwolenników zdrowej żywości. Jej obecność przyda się zatem w każdej zdrowej diecie. ... do menu wegetarian, ale zyskuje także uznanie zwolenników zdrowej żywości. Jej obecność przyda się zatem w ...

dawno temu

Pozbądź się cellulitu

... tkanki tłuszczowej do odpowiednio wysokiej temperatury przy zachowaniu dużego bezpieczeństwa. Dzięki czemu dochodzi do przyśpieszenia procesu metabolizmu i uelastycznienia skóry, co oznacza likwidację ...   Do najczęstszych przyczyn występowania ...

dawno temu

Karmienie piersią - prawdy i mity

... . wartości energetycznej mleka kobiecego.Zawarte w nich kwasy tłuszczowe są niepowtarzalne i nie występują w mleku krowim. Są one bardzo istotne dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego i narządu ... . Często spotykamy się z opinią, że matce ...

dawno temu

Jadłospis ucznia

... ), które chronią układ nerwowy. Ryby morskie w porównaniu ze słodkowodnymi mają więcej nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, które wpływają na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie siatkówki oka oraz tkanki ... Do prawidłowego rozwoju i nauki ...

dawno temu

Liposukcja sposobem na wyrzeźbienie sylwetki

... Zabieg nie jest sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, ale wyrzeźbienie sylwetki. Powinni poddać się mu wyłącznie pacjenci, którzy stosowali dietę czy uprawiali sport. ... . Liposukcja to nic innego jak odsysanie tłuszczu z wybranych partii ...

dawno temu

Jak nie przytyć w Święta. List do dietetyka

... Odwieczne pytanie osób, które mają trudności z utrzymaniem prawidłowej wagi, kobiet które są wiecznie na diecie lub po prostu tych, którzy chcą wyglądać i czuć się dobrze nie tylko podczas imprezy ... katorżniczych diet nie uzyskują wymarzonej ...

+ Pokaż więcej