Pomysł na szybki obiad

... szybko kończy się tym, że zapracowane osoby jadają w barach typu fast food, a stąd tylko o krok do otyłości. Dlatego dziś kilka pomysłów na to, jak przygotować zdrowe dania, które nie zajmują zbyt wiele czasu, a do tego pozwolą oszczędzić trochę ...

dawno temu

Jak uratować swój związek, czyli kilka porad na zgrany tandem

... się ulepszyć swój związek i doskonale wiesz, że niepodlewana róża szybko umiera? Psycholog Eric Berne, autor książki „Games People Play: The Psychology of Human Relationships”, podpowiada, jak budować zdrową ... o moich urodzinach” lub „byłoby ...

dawno temu

Nikt nie chce ze mną tańczyć

... szybko zdobyła popularność. Uwielbienie kinowej publiczności zyskała jako: niesforna wnuczka w „Nie ma mocnych” i „Kochaj albo rzuć”. Zagrała m.in.: w „Janosiku”, „Trędowatej”, w „Królowej Bonie”, „Znachorze”... ... Wyspiańskiego. Dzięki ...

dawno temu

Wygraj z PMS i bolesną miesiączką

... Opięte w pasie spodnie, bóle brzucha, wzdęcia, nadmierne magazynowanie wody, obrzmiałe, bolące piersi pokryte siateczką naczyń krwionośnych, bóle głowy, pryszcze, szybciej przetłuszczające się włosy ... – możesz o wiele łatwiej i szybciej się ...

dawno temu

Samo... samo... samo-dzielność!

... , jednak nie od dziś wiadomo, że przyjaciół bądź partnerów szybciej i łatwiej znajdują ludzie szczęśliwi i zadowoleni. I to nie ci szczęśliwi i zadowoleni na pokaz, tylko ci, których autentycznie rozpiera radość życia. ... tej tezy dowiodę w ...

dawno temu

Czterdziestolatki jak nastolatki

... interesująco prezentował się na kasecie, więc jego wybrałam. Pierwsze spotkanie było miłe. Uśmieszki spełzły z czasem z mojej twarzy – a może to za szybko potoczyły się sprawy? ... , że zaszła pomyłka i umówił się z dziewczyną przed trzydziestką ...

dawno temu

Wady i zalety diety kapuścianej. Poznaj efekty oraz przykładowy jadłospis

... Dieta kapuściana pozwala na zrzucenie nawet 5 kilogramów w zaledwie tydzień. Jest prosta w przygotowaniu i tania, a dzięki niej szybko poczujesz się syta. Choć jest niezwykle monotonna i nudna ... w swojej kuchni. Oprócz wykonania zupy, tak ...

dawno temu

Miłosna terapia

... Pochodzę z tzw. rodziny dysfunkcjonalnej - ojciec bił moich braci i mnie, chociaż mnie najmniej i najkrócej, bo jestem najstarsza i szybko zaczęłam mu się stawiać. Dziś mam trzydziestkę na karku ... o to, że ojciec bił moich braci i mnie, ...

dawno temu

Ekspresowy make-up

... Zmysłowe i apetyczne usta, opalona i gładka cera, aksamitne spojrzenie w mgnieniu oka - tak znakomite efekty można uzyskać nie tracąc wiele czasu przed lustrem. Sprawdź, jak szybko zrobisz się na bóstwo stosując nasze rady. ...

dawno temu

Jak nie ocieplać klimatu?

... Największym wrogiem klimatu jest dwutlenek węgla. Jego nadmierna emisja powoduje globalne ocieplenie. Nie tylko fabryki i samochody emitują CO2, robi to każdy z nas. Im szybciej zdamy ...

dawno temu

Czy tylko wygląd się liczy?

... Na atrakcyjność składa się wiele czynników. To budowa naszego ciała, wygląd zewnętrzny, zapach, głos, ale także sposób bycia, zachowanie, zainteresowania… W tym szybko rozwijającym się świecie nie jest już tak ważna atrakcyjność fizyczna, liczy ...

dawno temu

Cugle w garść!

... W wymyślaniu samousprawiedliwień można szybko stać się mistrzem świata, ale nie tędy przecież droga. Czyż nie mam racji? Niestety, żaden psycholog nie udzieli Ci rad, które będziesz mogła zastosować w życiu, jeśli nie postanowisz ich zastosować ...

dawno temu

Pochłaniał 10 tysięcy kalorii na dobę. Każdy dzień był torturą

... Mesa w najtrudniejszym momencie swojego życia ważył 272 kilogramy. Któregoś dnia po prostu powiedział: dość. Dużo ćwiczył, szybko chudł, ale jego problemy nie zniknęły wraz ze spadkiem wagi. ...

dawno temu

Spraw, by podróże lotnicze z dzieckiem były przyjemnością, a nie koszmarem

... Drżysz na samą myśl o podróżowaniu samolotem z dziećmi? Z drugiej strony nie uśmiecha ci się wielogodzinna jazda samochodem, podczas gdy tę samą odległość możesz pokonać kilkakrotnie szybciej? Poznaj 5 zasad, które uczynią podróżowanie samolotem ...

dawno temu

3 niezwykłe dania, do których możesz wykorzystać placki tortilla!

... Będziesz zaskoczona tak urozmaiconymi możliwościami wykorzystania placków tortilla do przygotowania niezwykłych w smaku dań. Co najlepsze, przepisy na dania z placków tortilla są bardzo proste, a co więcej – szybko je wykonasz. Poznaj ...

dawno temu

Jak zadbać o skórę wokół oczu

... Skóra wokół oczu najszybciej się starzeje i jest wyjątkowo delikatna. To miejsce na twarzy jako pierwsze zdradza nasz wiek i stan zdrowia. Na szczęście zmarszczki i cienie pod oczami można łatwo zniwelować za pomocą zabiegów medycyny ...

dawno temu

Lekcja oddychania

... Oddychanie to ważna rzecz, bo dotleniony organizm pracuje lepiej. Część z nas zwyczajnie nie umie robić tego prawidłowo, ma zbyt płytki oddech, dlatego szybciej się męczy i gorzej śpi. Głębokiego oddychania można się jednak nauczyć - na ...

dawno temu

Czy maść na hemoroidy powinnyśmy kłaść pod oczy? Eksperci nie mają złudzeń

... Skóra pod oczami to miejsce, które przysparza problemów wielu kobietom. To właśnie ten obszar najszybciej się starzeje i pierwszy ukazuje oznaki zmęczenia. Istnieje jednak sposób na walkę z tymi uciążliwymi objawami. A jest nim maść na ...

dawno temu

Omlet z szynką

... Zobacz, jak przygotować pyszny omlet z dodatkiem szynki, a także poznaj różne pomysły na wariacje tej potrawy. Być może już nigdy więcej nie będziesz musiała czuć się zakłopotana, gdy niespodziewani goście będą mieli ochotę szybko coś przekąsić. ...

dawno temu

Kłopoty związane z laktacją?

... Karmienie piersią jest bardzo ważne nie tylko dla dziecka, ale również dla matki. W taki sposób dostarczysz maluchowi niezbędnych składników odżywczych już w pierwszych chwilach jego życia, a sama szybciej powrócisz do swojej formy. ...

dawno temu

Lepiej nie wyciskaj pryszczy!

... Na skórze twarzy pojawiła ci się niewielka krostka i właśnie biegniesz do łazienki, żeby ją jak najszybciej usunąć? Uważaj, wyciskanie pryszczy może być bardzo niekorzystne dla twojej skóry. Co gorsza, możesz sobie jeszcze bardziej zaszkodzić. W ...

dawno temu

Co powinno znaleźć się w wyprawce ucznia?

... Jeszcze nie przygotowałaś swojej pociechy na pierwszy dzień w szkole? Masz coraz mniej czasu! Jak szybko i bez komplikacji skompletować wyprawkę szkolną małego ucznia? Poniżej znajdziesz kilka cennych wskazówek. ...

dawno temu

Zaczynasz przygodę z liczeniem kalorii? Poznaj listę 7 produktów poniżej 100 kalorii!

... Trudno na oko ocenić wartość kaloryczną danego produktu. Na szczęście możesz się szybko nauczyć rozróżniać porcje żywności, które mają mniej niż 100 kalorii. Co musisz zrobić? Wystarczy, że przeczytasz ten artykuł! ...

dawno temu

Co zabrać do porodu?

... . Rzeczy można spakować do wygodnej torby, którą będzie można szybko wrzucić do samochodu. Niektóre niezbędne rzeczy zapewnia szpital. Dlatego też wcześniej warto zorientować się, czego nie musimy ... ,jednorazowa maszynka do golenia (niekiedy ...

+ Pokaż więcej