Zupa z soczewicy
... zawiera kwas foliowy, wapń, fosfor i żelazo. Zalecana jest nie tylko wegetarianom, ale także sportowcom i pracownikom fizycznym, których zapotrzebowanie na białko jest zdecydowanie większe ...
Ultra kobieca Agnieszka Szulim
... Co to znaczy być kobiecą? Kobiecość może mieć wymiar duchowy i cielesny. Tego pierwszego u Agnieszki Szulim co prawda nie znamy, niemniej fizycznej kobiecości nie można jej odmówić. Prezenterka ...
Religijne molestowanie
... Fizyczne molestowanie nie jest tak szkodliwe dla dziecięcej psychiki, jak molestowanie religijne. Dzieci straszone od najwcześniejszych lat ogniem piekielnym, surowym Sądem Ostatecznym i odrzuceniem ... przez katolickich księży i stawia śmiałą ...
Uwielbiasz sport? Uważaj na skórę twarzy
... Moda na bycie fit wciąż trwa. Kobiety spędzają godziny na siłowni, żeby chociaż trochę upodobnić się do największych gwiazd fitnessu. W pogoni za idealną sylwetką zapominamy jednak o swojej skórze. Zmarszczki, trądzik, wysypka – to tylko ...
Sześć ćwiczeń rozciągających, które wykonasz w parku
... aktywności fizycznej) okaże się drzewo. Zlokalizuj więc najbliższy dąb i wypróbuj propozycję sześciu ćwiczeń, dzięki którym twoje ciało nabierze elastyczności. ... aktywności fizycznej) okaże się drzewo. Zlokalizuj więc najbliższy dąb i wypróbuj ...
„Moje życie z Mozartem”, Eric-Emmanuel Schmitt
... Książka idzie pod prąd, bo mówi o sprawach, które coraz mniej nas interesują. Bo jeśli już mówimy o miłości, to o jej fizycznym wymiarze; jeśli rozmawiamy o religii, to myślimy o Kościele ... o sprawach, które coraz mniej nas interesują. Bo ...
Chcę rodzić w samotności!
... w sobie wszystkie instynkty, walczyć z każdym przejawem natury, łamać każde tabu i wyzbywać się wszelkich tajemnic, na czele ze wstydem fizycznym? To naprawdę takie nowoczesne? ... natury, łamać każde tabu i wyzbywać się wszelkich tajemnic, na ...
Kompleksowa pielęgnacja z marką Obagi
... Na doskonałą kondycję skóry składa się kilka czynników – odpowiednia i skuteczna pielęgnacja, zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna oraz relaks. Takie podejście do piękna i dbania o urodę ... i umysłu. Radzi, żeby ćwiczyć 3–4 razy w ...
Co oznacza zdrowy styl życia
... za miasto nie ma nic wspólnego ze zdrowym stylem życia. Opiera się on na kilku podstawowych czynnikach: właściwa dieta, aktywność fizyczna, unikanie szkodliwych czynników, umiejętność odpoczywania, właściwe podejście do świata, harmonia zarówno ...
Odcinek 2. Kryzys związku i jego naprawa
... . Macierzyństwo opiera się na uczuciu bliskości, którego ważnymi aspektami jest zarówno kontakt fizyczny matki z dzieckiem, jak i rozmowa i sama obecność dziecka. ... tak bowiem nie irytujemężczyzny nie rozumiejącego języka kobiet, jak rozmowa w ...
Jak się zrelaksować w weekend?
... sposób na relaks? Masz do wyboru kilka możliwości, wybierz to, co lubisz najbardziej. Na basenie Pływanie to naprawdę świetny sposób na rozluźnienie całego ciała. Taka aktywność fizyczna jest na pewno ...
Joga pomoże ci przetrwać ciążę!
... , co dotyczy zarówno ciała jak i umysłu. Często lekarze proponują jakieś ćwiczenia fizyczne, np. chodzenie na basen czy inne praktyki odciążające kręgosłup. A może warto wybrać techniki działające na cały ... ćwiczeń, nie wymagających ...
Trening biegania
... mogą one przynieść zadowolą każdego. Odpowiednio dostosowany do naszych zdolności fizycznych i finansowych trening sprawi, że ciało stanie się jędrniejsze, brzuch płaski, pośladki piękne, a nogi ... aktywności fizycznej, powinnaś się odpowiednio ...
Dzięki niej zachowasz młodość i figurę. Ile dobra ma w sobie kukurydza?
... , które są antyoksydantami. Tutaj możemy wymienić beta-karoten, luteinę i zeaksantynę. Te dwa ostatnie są bardzo ważne dla narządu wzroku – mówi agencji Newseria Lifestyle Justyna Marszałkowska-Jakubik ... , bo z racji zalewy zawiera więcej soli ...
Zadbaj o układ trawienny
... % z nich prowadzi siedzący tryb życia, a 66% nie dba o kondycje fizyczną. Przyczyną coraz częstszych dolegliwości układu pokarmowego są złe nawyki żywieniowe. Już czas zadbać o układ trawienny. ... , alkoholu oraz napojów wzbogaconych w ...
Byłam bita przez matkę
... Siniaki, zadrapania i łzy mijają. Rany zadane psychice pozostają na długo. Razem z żalem, wiecznym lękiem i gniewem na rodziców za nieudane dzieciństwo. Wspomnienia z najmłodszych lat powinny być pełne radości, wywoływać uśmiech, a tymczasem ...
Cellulit nie tylko u grubaski. List do Dermatologa
... Z cellulitem zmaga się około 90% kobiet. Pomarańczowa skórka pojawia się na udach, brzuchu czy ramionach także szczupłych i młodych pań dbających o dietę oraz aktywność fizyczną. Jakie są przyczyny ... Z cellulitem zmaga się około 90% kobiet. ...
Mój pomysł na relaks
... . Warto o nim pomyśleć, bo gwarantuje lepszą kondycję psychiczną i fizyczną oraz lepsze samopoczucie. Zapytałam kilka kobiet o ich sposób na wyciszenie i odreagowanie. Każda z nich ma swój sposób na relaks. A jaki jest twój? ... fizyczny. Gdy ...
Rozwój dziecka w 11 miesiącu
... świat nie na czworaka, a na dwóch nóżkach. Dziecko jest już duże i ciężkie, choć siatki centylowe wskazują na nieznaczny przyrost wagi i wzrostu w odniesieniu do zeszłego miesiąca. Rozwój dziecka pod względem fizycznym i psychospołecznym został ...
Preparaty odżywcze dla osób z chorobą nowotworową
... jest więc niezwykle ważne, gdyż od tego zależy skuteczność leczenia. Ponadto człowiek znacznie lepiej się czuje psychicznie, jeśli jego podstawowe potrzeby fizyczne są zaspokojone. Osłabiony organizm może źle ...
Skąd się bierze jąkanie?
... przerywanie wypowiedzi lub słowa, powtarzanie lub przeciąganie głosek, blokowanie wypowiedzi oraz poprawianie wyartykułowanych słów to typowe objawy jąkania się. Jednak jąkanie ma nie tylko podłoże fizyczne, ale i psychiczne. Skąd się bierze ...