Co ćwiczyć po przebudzeniu?

... 1807071 W jego układzie znalazły się m.in. szybkie podskoki i wykopy i tzw. skakanka. Jak przyznaje, najważniejsza jest dobra technika i energia. Jak twierdzą specjaliści, poranny trening ...

dawno temu

Faworyzowani podatni na depresję

...   Czy nie masz wrażenia, że niekiedy zdarza Ci się faworyzować jedno z dzieci? A może sama doświadczyłaś podobnej sytuacji w przeszłości? Rodzicielska faworyzacja bywa częstą przyczyną trudności ... Czy nie masz wrażenia, że niekiedy zdarza Ci ...

dawno temu

Jak wrócić z wakacji do pracy

... , ale jeszcze większą bezbolesny powrót po nim do codziennych obowiązków i porannego wstawania. Dla wielu osób to prawdziwy koszmar. Istnieje jednak kilka sposobów na to, jak bezboleśnie zaaklimatyzować się w pracy? ... trudności niż zazwyczaj. ...

dawno temu

Potęga spaceru

... Aby schudnąć – i to sporo – nie trzeba wcale uprawiać trudnych i forsownych ćwiczeń. Wystarczy aerobik, nawet z zestawem ćwiczeń dla początkujących, lub zwykły spacer. Liczy się bowiem nie poziom trudności, ale regularność. ... trudności, ale ...

dawno temu

Angielskie łamańce językowe

... Trudne do wymówienia zwroty są ukuwane w każdym języku i sprawiają trudności zarówno uczącym się, jak i rodzimym użytkownikom języka. Czy znacie angielskie łamańce językowe?  ... Trudne do wymówienia zwroty są ukuwane w każdym języku i sprawiają ...

dawno temu

Co to jest ADD?

... Grzeczne, spokojne i wrażliwe pociechy mogą być powodem do niepokoju rodziców. Zaskoczona? Oprócz tych cechy dzieci z ADD posiadają również inne, które przysparzają im, ich rodzicom i nauczycielom wiele trudności. O jakie zachowania chodzi? ... ...

dawno temu

Jak wstać rano z nienaganną fryzurą?

... Poranne zabiegi upiększające są powodem, dla którego codziennie rano spóźniasz się do szkoły czy pracy? Modną fryzurę możesz stworzyć… w ciągu nocy. Dowiedz się, jak zaoszczędzić mnóstwo cennego, porannego czasu, a jednocześnie wyglądać stylowo ...

dawno temu

Zagłusz swojego wewnętrznego krytyka

... Każdy z nas ma swojego wewnętrznego krytyka. Najgłośniej odzywa się wtedy, gdy piętrzą się trudności, kiedy wydaje ci się, że nie dasz rady. Pojawia się jako nagłe zniechęcenie i delikatne demotywujące myśli... ... Każdy z nas ma swojego ...

dawno temu

Olympic sports: słowniczek

... Dobiegają końca Letnie Igrzyska Olimpijskie w Londynie. Oglądając transmisje telewizyjne, słuchając komentarzy czy czytając relacje ze zmagań sportowców, można było natknąć się na nazwy wielu dyscyplin sportowych. Prześledźmy te z angielskich ...

dawno temu

"I twoją matkę też", reż. Alfonso Cuaron

... I twoją matkę też to film niezwykle zmysłowy i niepokojący, obnażający doszczętnie ludzką istotę i wskazujący na olbrzymie trudności człowieka w określeniu własnej tożsamości (nie tylko seksualnej). ... tego nie dostrzegamy. I twoją matkę też to ...

dawno temu

Jak przespać noc z katarem?

... Każdy z nas wie, że katar jest uciążliwą dolegliwością, a nocą staje się koszmarem. Jest chorobą wywołaną przez różne wirusy. Błona śluzowa staje się obrzęknięta i produkuje wodnistą wydzielinę. To właśnie prowadzi do trudności w oddychaniu. ... ...

dawno temu

Do you speak Ponglish?

... elokwencją, ale najczęściej nie są niestety rozumiani przez native speakerów języka angielskiego. Ba, czasami nawet rodowity Polak ma trudności ze zrozumieniem tej dziwnej mowy. ... elokwencją, ale najczęściej nie są niestety rozumiani przez ...

dawno temu

Sytuacje, o których nie śniłaś w najgorszych koszmarach

... Są takie dni, gdy wszystko idzie jak z płatka. Wszystkie starania są zwieńczone sukcesem, a problemy omijają cię szerokim łukiem. Gdy sprzyja ci los, trudności wydają się odległym wspomnieniem ... na złośliwość przedmiotów martwych nie zmieni ...

dawno temu

Optymiści żyją zdrowiej

... Czy wiesz, że cechy osobowości ludzi pozytywnie patrzących w przyszłość chronią ich przed nerwicą i depresją? Optymiści lepiej radzą sobie z trudnościami i posiadają bardziej pomocnych znajomych niż ludzie mający tendencję do narzekania. ... Czy ...

dawno temu

Empatia – jak nabyć tę cechę?

... Empatia, czyli zdolność do wczuwania się w emocje drugiego człowieka, jest rzadką zaletą. Często nie mamy problemów ze zrozumieniem najbliższych, ale utożsamianie się z uczuciami obcych nastręcza nam już sporo trudności. Jak być bardziej ...

dawno temu

Zapalenie krtani u dzieci

... Jeśli twojego maluszka wyrwie ze snu „szczekający” kaszel, a na dodatek będzie mieć trudności z oddychaniem, nie zastanawiaj się długo i zawieź dziecko na pogotowie. Możliwe, że to zapalenie krtani ... trudności ze złapaniem oddechu ...

dawno temu

Bezpieczne łóżeczka dla niemowląt, czyli jakie?

... Łóżeczko dla niemowląt jest podstawowym elementem wyposażenia pokoju dziecięcego. Wybór łóżeczka nastręcza wiele trudności. Najważniejsze kryteria wyboru to bezpieczeństwo maluszka oraz funkcjonalność łóżeczka. Estetykę łóżeczka odsuńmy na ...

dawno temu

Co może wywołać przedwczesny poród?

... nie są w stanie w 100% przewidzieć, czy dana kobieta urodzi przedwcześnie czy nie. Pomimo trudności związanych z wykryciem przedwczesnego porodu, znane są czynniki, które zwiększają takie ryzyko. Co może spowodować przedwczesny poród? ... nie są ...

dawno temu

Kiedy sen nie nadchodzi...

... Bezsenność to trudności w zasypianiu, wczesne budzenie się, przerywany lub nieregularny sen. Może się przytrafić każdemu i w różnych etapach życia. Może być objawem szeregu chorób somatycznych ...

dawno temu

Cena emigracji

... , bo mimo sporych trudności, żyje im się godniej niż w ojczystym kraju. Czasem muszą płacić wysoką cenę za marzenia. Zawsze jest coś za coś. ... na zainstalowanie się w obcym kraju zwracają się dopiero po kilku miesiącach pracy. Otrzymałem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pielęgnacja z serialu EUPHORIA - poranna rutyna Cassie w 90 sekund dzięki FOREO

... w stanie poświęcić dla pięknie wyglądającej cery i... ukochanej osoby. W "Euphorii" w scenie z porannym przygotowaniem się do wyjścia, Cassie wstaje o 4:00 rano, żeby ze wszystkim zdążyć. Bohaterka ... o mikroprądach, zdecydowanie dodałaby je do ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Skąd się biorą zaparcia?

... Trudności z wypróżnianiem większości osób są doskonale znane. Z tą dolegliwością zmaga się bowiem wiele osób w różnym wieku. I choć bywa ona wyjątkowo uciążliwa, w większości wypadków na szczęście ... Zaparcia – wszystko, co musisz o nich ...

dawno temu

Komu wędkę? Komu rybkę?

... Jakiś czas temu zadzwoniła do mnie Pewna Pisarka (w skrócie: PP). – Możesz się ze mną spotkać? – zapytała. Mogłam, chociaż nastręczało to pewnych trudności. Wychodziłam do pracy przed ósmą, z pracy ... z nimi siedziałam dzień w dzień, nie ona), ...

+ Pokaż więcej