Masaż głowy sposobem na relaks
... Istnieje wiele artykułów poświęconych antycellulitowym masażom ud, przeciwbólowym masażom pleców, relaksacyjnym masażom całego ciała czy masażom odchudzającym. Zazwyczaj pomija się masaż głowy ...
Ser mascarpone - kilka fajnych przepisów
... Kuchnia włoska w ostatnim czasie przewijała się u nas dosyć często. Może dlatego, że jest taka dobra! Charakterystyczne włoskie dania są nam dobrze znane, a przyprawy i dodatki pyszne, jak żadne inne ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Najlepsze sporty na wiosnę
Fasola fava po egipsku
... Przepis na jamajskiego kurczaka jest na pewno ciekawy, a dla nas egzotyczny. Co prawda wykorzystuje składniki dobrze nam znane i przyprawy, których też używamy na co dzień, jednak połączenie ... oliwą z oliwek i przyprawiona ostrymi przyprawami, ...
Ostatnia szansa na poprawę sylwetki przed urlopem
... Jednym z najczęściej pojawiających się problemów podczas odchudzania jest trudna do usunięcia tkanka tłuszczowa, pojawiająca się na brzuchu, udach i tzw. boczkach. Mimo diety i intensywnych ćwiczeń ...
Cała prawda o szklance soku
... Jedną z zasad wielu diet jest wyrzeczenie się słodkich napojów i alkoholi, które dostarczają organizmowi tzw. „pustych kalorii”. Często można spotkać się z opinią, że w trakcie odchudzania najlepiej ...
Dieta Dukana i co dalej?
... z nich jest stosowanie diety Dukana, która cieszy się dużym zainteresowaniem. Dlaczego tak się dzieje i jak wygląda walka o utrzymanie wagi po zakończeniu odchudzania? ...
Magdalena i Tomasz Olszewscy „Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody” Zdrowie ukryte w liściach. Jak zostać mistrzem zielonych koktajli?
... Wzmacniają odporność, wspomagają detoks organizmu, ułatwiają odchudzanie, odgrywają ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Mowa oczywiście o koktajlach. Od kilku lat uchodzą za prawdziwy dietetyczny ...
Jedz słodycze i chudnij
... Wydaje nam się, że desery to ostatnia rzecz, na jaką możemy sobie pozwolić podczas odchudzania. Tymczasem nie trzeba sobie wszystkiego odmawiać, bo właśnie to powoduje, że tak trudno wytrwać ...
Jak czytać przepisy – praktyczny poradnik, cz. I
... . I, niestety, z reguły jest to sposób napisania przepisu. Często autor nie podaje Nam dokładnych wytycznych, czy proporcji. Czy to w kwestii przypraw, mąki/cukru, czy też temperatur. Dlatego też postanowiłem napisać ten mini-poradnik: Jak ...
Sposób na płaski brzuch
... . Krok 5 Odchudzanie i płaski brzuch oczywiście idą w parze, ale zamiast się głodzić wystarczy tylko wprowadzić dietę na płaski brzuch. Polega na unikaniu napojów gazowanych, słodyczy i alkoholu ...
Jedz jabłka, postaw się otyłości
... Jabłka to owoce niskokaloryczne, które wspomagają kuracje odchudzające – jedno jabłko to zaledwie 50 kalorii. Są więc idealną przekąską dla osób walczących z nadwagą. ...
Opanuj sztukę parzenia herbaty!
... doprowadzali do perfekcji metodę zbioru, parzenia i podawania tego gorącego napoju. Dziś znamy różne odmiany krzewów herbacianych, a smak naparu można dowolnie modyfikować za pomocą różnych przypraw. Istnieje także wiele pomocnych akcesoriów do ...
Sałatka wiosenna
... bogactwa witamin. Tym, którzy z silnym postanowieniem „odchudzam się od jutra”, pragną zastąpić swoje tradycyjne danie obiadowe porcją składników odżywczych przy niewielkiej ilości kalorii, polecam następującą propozycję. ... bogactwa witamin. ...
Najbardziej kaloryczne potrawy
... wartość energetyczną dostarczaną przez jednego pączka? Czy można sobie pozwolić na słodycze w trakcie diety odchudzającej? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź, zapoznając się z poniższym artykułem. ... wartość energetyczną dostarczaną ...
Owocowe koreczki
... , a co najważniejsze – mają cudowną moc oszukiwania głodu, więc są polecane osobom odchudzającym się. Owocowe koreczki mogą stanowić świetną i małokaloryczną przekąskę, którą możemy podjadać między posiłkami zamiast „wcinania” łakoci czy ...