Ćwiczenia relaksacyjne w pracy – odciążanie mięśni

... Relaks w pracy? Ćwiczenia fizyczne podczas wykonywania obowiązków? To wcale nie musi brzmieć absurdalnie. Siedząc na fotelu, możesz sprawić, że twoje mięśnie odpoczną, pozbędą się napięcia, a ty odprężysz się i zyskasz energię na dalsze godziny ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... żywieniu? Przywiązujesz dużą wagę do tego, co ląduje na talerzu dziecka, ale sama jesz byle co? Dzięki tym szybkim i zdrowym przekąskom zachowasz sytość i energię przez pełen obowiązków dzień. ... foliowy, minerały i witaminy. Pamiętaj jednak, ...

dawno temu

Przemoc ekonomiczna

... Przemoc domowa najczęściej kojarzy się z sińcami i ranami, ale ta fizyczna to tylko jeden ze sposobów znęcania się nad partnerką lub partnerem. Równie groźna jest psychiczna i ekonomiczna ... . Z tym, że jej sprawcy dużo rzadziej trafiają na ...

dawno temu

Depilacja pastą cukrową w domu. Jak ją poprawnie wykonać?

... O tym, dlaczego warto wykonać domową depilację pastą cukrową, można się bardzo długo rozpisywać. Do najważniejszych czynników, które wypływają z jej stosowania można zaliczyć fakt, że jest ona całkowicie ... naturalna. Nie korzystasz z ...

dawno temu

Tylko z koleżanką

... Ile razy miałaś ochotę rzucić wszystko i ruszyć w nieznane? Ile razy chciałaś przez jeden dzień nie mieć na głowie dzieci, obiadów, porządków i innych obowiązków? Ile razy umawiałaś się z przyjaciółkami na weekend z winem? A ile razy to ...

dawno temu

Przepis na lukier

... Chyba większość z nas popiera pogląd, że nie ma większej przyjemności niż domowe łakocie. Co prawda czasami brak nam inwencji twórczej i umiejętności, żeby samodzielnie odtworzyć tort albo ciasto ... przygotowane przez bliskie nam osoby. Domowe ...

dawno temu

Starszy brat

... Mam starszego brata. A starsi bracia mają to do siebie, że czują się w obowiązku dokształcać młodsze rodzeństwo. To dokształcanie obiera niekiedy różne formy. W moim przypadku było tak, że zanim poszłam do pierwszej klasy, umiałam już czytać, ...

dawno temu

Co robi mężczyzna po rozstaniu

... Odchodzimy od siebie, żeby uniknąć obowiązków, nudy i móc bez skrępowania współżyć z nowymi partnerami. Przeciętny facet trwa w przekonaniu, że oto świat otwiera przed nim wilgotne wrota i pozwoli ... narobił im na trawnik. Odchodzimy od siebie, ...

dawno temu

Dzieci w basenie

... Nauka pływania dla dzieci to nie tylko obowiązek, ale też przyjemna zabawa. Im wcześniej rozpoczęta nauka, tym szybciej maluch oswaja się z wodą. Pływanie jest świetną gimnastyką dla dzieci. Inne ... zwłaszcza u dzieci z alergią. Jeśli maluch ...

dawno temu

Zawód – skrzydłowa

... Do puchnącego katalogu dziwnych zawodów właśnie dołączył kolejny. Chodzi o skrzydłową. Podstawowym jej obowiązkiem jest łączenie ludzi w pary. Działa w interesie faceta sparaliżowanego nieśmiałością ... obowiązkiem skrzydłowej jest łączenie ...

dawno temu

Maseczki z owoców

... , aby zagęścić konsystencję tego domowego kosmetyku). Taka mikstura z kolei pomaga zwalczać takie niedoskonałości cery jak zanieczyszczone pory czy wypryski.Bananowa maseczka regeneracyjna Te owoce ... takie domowe kosmetyki to nie tylko korzyść ...

dawno temu

Jak zrobić perfekcyjne frytki?

... , której na szczęście i ty możesz się nauczyć. Domowe frytki są bowiem znacznie lepsze niż jakiekolwiek frytki z pulpy ziemniaczanej, które jesz w fast foodach (a które ziemniaków zawierają tylko część – reszta to różnego rodzaju stabilizatory). ...

dawno temu

Maska do włosów

... Wypadanie włosów to problem wielu pań. Jeśli ty także jesteś w ich gronie, zobacz, co możesz dla siebie zrobić. Zanim jeszcze zaczniesz wydawać grube pieniądze na profesjonalne kosmetyki do pielęgnacji włosów, sprawdź jak łatwo pomóc czuprynie, ...

dawno temu

Maseczka z winogron

... z żółtkiem jajka. Tak przyrządzoną maseczkę nałóż na twarz na około 20 minut (można także stosować na szyję oraz dekolt), a następnie zmyj letnią wodą. Taka domowa maseczka z winogron pozwala skutecznie ...

dawno temu

5 sposobów na naturalne przyspieszenie porodu

... , a ty już nie możesz doczekać się maluszka, spróbuj przyspieszyć jego narodziny. Możesz oczywiście udać się do lekarza, który zapisze ci odpowiednie leki, lecz w przypadku, gdy cenisz sobie naturalność, wypróbuj kilka domowych sposobów na ...

dawno temu

Nagietek na piękną skórę

... Nagietek od lat jest wykorzystywany przez kosmetologów. My także możemy go wykorzystywać na domowe sposoby. Wyciąg z tego kwiatu, w kosmetykach i maściach przyspiesza gojenie ran, działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo. ... Nagietek od lat jest ...

dawno temu

Wychowanie dziecka dla wielu rodziców kończy się na zajęciach szkolnych i pozalekcyjnych

... Czy rodzice wysyłając dziecko na różne zajęcia, organizując mu każdą minutę życia, nie idą po najniższej linii oporu w kwestii wychowania? Przerzucają na innych obowiązek pokazania świata, rozwijania jego umiejętności i zainteresowań. ... ...

dawno temu

Matka frustratka. Czego każda mama potrzebuje

... , jesteście wielkie, niezwyciężone, prawdziwe roboty o kochanych sercach! Kobiety, które potrafią zadbać o siebie i daleka jest im domowa niewola pracownic od wszystkiego, też pozdrawiam i proszę o szczegółowy instruktaż, jak wy to robicie, że ...

dawno temu

Dowiedz się, w jaki sposób samodzielnie przygotować lukier plastyczny

... Cenisz sobie smak domowych wypieków, jednak na urodziny wolisz kupić gotowy tort, gdyż będzie się on zdecydowanie lepiej prezentować na stole? Możesz samodzielnie przygotować równie perfekcyjne ...

dawno temu

Wizyta patronażowa

... się do karmienia, przewijania czy kąpania dziecka, możesz otrzymać fachową pomoc od położnej rodzinnej (środowiskowej). Podczas wizyty domowej, tzw. patronażowej, położna sprawdza stan zdrowia matki i dziecka, udziela rad co do opieki nad ...

dawno temu

Kiedy i jak rozmawiać z dziećmi o seksie?

... z przebiegu lub skutku. Wszyscy najchętniej obarczyliby tym obowiązkiem szkołę lub literaturę fachową. Niektórzy zastanawiają się nad tym, czy uświadamianie dziecka ma w ogóle sens. ... . Wszyscy najchętniej obarczyliby tym obowiązkiem szkołę ...

dawno temu

Depilacja cukrowa - stara nowość

... , w paście nie ma przecież żadnych chemicznych składników. Domowa depilacja cukrowa Pastę cukrową do depilacjimożesz także przygotować w domu. Zagotuj szklankę wody, dodaj do niej 1,5 szklanki cukru ...

dawno temu

Hollywoodzki uśmiech. Jak go mieć?

... Nieumiejętne domowe wybielanie zębów solą, sodą czy sokiem z cytryny może uszkodzić szkliwo, podrażnić dziąsła i w zasadzie tylko nieznacznie przybliżyć nas do hollywoodzkiego uśmiechu. Posłuchajcie specjalisty, jakie metody są ...

+ Pokaż więcej