10 sposobów na zrujnowanie odporności, czyli jak ustrzec się przed przeziębieniem

... 54683 Nawet krótkie spacery mogą pomóc ci uchronić się przed przeziębieniem. Wystarczy, że będziesz zażywać ich regularnie. Zdaniem ekspertów już 30 minut ćwiczeń aerobowych (w tym spacerów) poprawia ...

dawno temu

Kleszcze? Mustico to twój must have!

... , które zmniejszą ryzyko „spotkania się” z kleszczami: starajmy się unikać miejsc, w których mogą występować, gdy jest wysyp kleszczy; na spacery wybierajmy się w godzinach południowych. Ulubioną porą ... Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego ...

dawno temu

Neonowe kolory

... pantofelkach i sprawdź, jak będziesz się w nich czuła. Na spacer zamiast odważnych szpilek ubierz wygodne neonowe balerinki. Dla mniej odważnych pań świetnym pomysłem na ożywienie ubioru są neonowe ... tej jesieni. Stosując się do powyższych ...

dawno temu

Dbajmy o dłonie

... pamiętajmy o zakładaniu ochronnych rękawiczek. Po każdym użyciu rękawiczki należy dokładnie wymyć i wysuszyć, a ich wewnętrzną powierzchnię przesypać talkiem, np. pudrem dla niemowląt. Niektóre osoby ... w sklepach ze sprzętem medycznym. Do ...

dawno temu

Jak daleko sięga pamięć niemowlaka?

... . Wielu psychologów nieraz próbowało dotrzeć do wspomnień niemowlęcych, ale do dziś nikomu się to nie udało. Amnezja polega na wypieraniu tych wspomnień. Część z naukowców twierdzi, że mózg niemowlęcia ... pamięć pociechy. Nie jest to takie ...

dawno temu

Jak korzystać z sauny?

... można odbyć spacer po ogrodzie sauny. Dotlenianie organizmu powoduje szybsze krążenie krwi i  dostarczenie do wszystkich tkanek i komórek potrzebnych składników odżywczych. Po spacerze należy ...

dawno temu

Opalaj się na zdrowie!

... tego samego efektu, co krótki spacer po parku. Jeżeli cały dzień spędzasz w pracy lub w szkole, w czasie przerwy wyjdź na chwilę na zewnątrz. Opiekujesz się dziećmi - zabierz je na piknik. Pamiętaj ... ? W najbliższy weekend zrelaksuj się w ...

dawno temu

Oparzenia słoneczne

... podskórna. Spalona skóra odchodzi od ciała. Powstają blizny. Ten rodzaj oparzenia może zagrażać życiu. Najczęściej występuje u małych dzieci i niemowląt zbyt długo przebywających na silnym słońcu ... warto pamiętać? na oparzenia słoneczne ...

dawno temu

Czym jest Rodzicielstwo Bliskości?

... na samym początku, czyli wtedy, kiedy niemowlę najbardziej tego potrzebuje a matka jest gotowa do opieki. "Co zrobić, gdy coś stanie na przeszkodzie naszej bezpośredniej więzi?" Czasami komplikacje ... komnikacji rodziców I niemowlęcia. ...

dawno temu

Badania serca przed menopauzą

... z palenia papierosów,zrzucenie wagi, kontrola cholesterolu, podjęcie regularnej aktywności fizycznej,np. spacerów, tym większe szanse uniknięcia poważnych chorób sercaw przyszłości. ...

dawno temu

Jak nie przytyć w święta?

... niż na co dzień, zwłaszcza że wybór przysmaków jest znacznie większy. Nie katujmy się w tych dniach dietami, ale też nie objadajmy się, zachowajmy umiar, nakładając na talerz mniejsze porcje. Po obfitym posiłku najlepiej wybrać się na spacer. ...

dawno temu

Moje dziecko mnie naśladuje!

... . Jeśli nie chcesz, żeby Cię biło lub gryzło, nie możesz tego robić sama, nawet w żartach. Jeśli chcesz, żeby myło rączki przed jedzeniem i po spacerze, musisz mu to pokazać. Warto wykorzystać ten moment w rozwoju ...

dawno temu

Pięćdziesięciolatki sprawniejsze i młodsze duchem od dwudziestopięciolatek

... . Pięćdziesięciolatki o wiele częściej wybierają ruch, np. spacer. Deklarują, że kiedy tylko mogą sobie na to pozwolić to wolą marsz od środków komunikacji. Młode kobiety natomiast zdecydowanie preferują ...

dawno temu

Pamiętajmy o ochronie przeciwsłonecznej dla dziecka

... . Pamiętajmy, że smarowanie lub psikanie skóry już na spacerze to trochę za późno – powinniśmy użyć kremu z filtrem pół godziny przed wyjściem i ponownie nakładać go co 2-3 godziny, a także zawsze po kąpieli ...

dawno temu

Postanowienia noworoczne - czy uda Ci się ich dotrzymać?

... na parkingu. Jeśli pracujesz w odległości 2-3 km od domu to znakomicie! Energiczny spacer to najlepszy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i poprawę kondycji. Chodź do pracy na piechotę, a szybko ...

dawno temu

NOWOŚĆ! Mydła Tutti Frutti

... Mydło w płynie wiśnia&porzeczka z witaminą A Cudowny aromat wiśni, dzięki któremu czujemy się niczym podczas spaceru po tokijskim parku w trakcie obchodów japońskiego święta Hanami będzie ...

dawno temu

Ta choroba tylko udaje przeziębienie

... przypominająca siniaki, biegunka, wymioty, u niemowląt dodatkowo płacz i senność,potem bardzo wysoka temperatura, intensywny ból głowy, trudności w poruszaniu głową, sztywność karku, odrętwienie ... odruch ssania u niemowląt, zmniejszone ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dlaczego witamina K jest potrzebna dzieciom i dorosłym?

... dawkowanie, które zależne jest od wieku i wynosi: niemowlęta do 6 miesiąca życia: 5 ug niemowlęta od 6 do 12 miesiąca życia: 8,5 ug dzieci 1 do 3 lat: 15 ug dzieci 4 - 6 lat: 20 ug dzieci 7 do 9 lat ...

dawno temu

AZS. Chora skóra

... , które zmieniają się w ogniska rumieniowo- naciekowe, nadżerki, wydrapania, powierzchnie sączące). U niemowląt zmiany te pojawiają się na twarzy, szyi, tułowiu i kończynach, u małych dzieci na kolanach ... IqE. U większości chorych z AZS ...

dawno temu

Depresja u dzieci

... tych niemowląt, których potrzeby emocjonalne i fizyczne nie są zaspokajane (dotyczy to zwłaszcza dzieci przebywających w placówkach wychowawczych, porzuconych). Depresja u niemowląt powoduje częsty płacz dzieci ...

dawno temu

Joanna - pielęgnacja pachnąca bzem

... zniewalająco słodki zapach, kojarzy się z ciepłymi wieczorami i romantycznymi spacerami. Spacerami, na których chcemy wyglądać zachwycająco. Aby dobrze się do nich przygotować – oczyścić skórę, odżywić ją ...

dawno temu

Jak schudnąć bez diety? Zmień podejście do jedzenia i odstaw szkodliwe nawyki już dziś

... orzechy, rośliny strączkowe oraz jaja. Odchudzanie bez diety – pij wodę i wychodź na spacery Pilnowanie odpowiedniego nawodnienia organizmu wpływa na skuteczność odchudzania bez diety. Woda ... regularne spacery, abyś poczuła się lepiej. Po ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wyprawka dla noworodka – kiedy ją przygotować? Co powinna zawierać?

... , a latem cienka czapeczka). Taka ilość ubranek wystarczy na 2-3 dni bez robienia prania. • Dział kosmetyczny Do pielęgnacji skóry niemowlęcia najlepsza jest… czysta woda. To samo dotyczy obmywania pupy ... . Dzięki temu dziecko będzie ...

dawno temu

Niania potrzebna od zaraz

... do przywiązywania się. Tak to już natura wymyśliła, że aby ludzkie dziecko mogło przetrwać, musi mieć oddanego sobie bez reszty dorosłego opiekuna. Urok osobisty niemowlęcia oraz hormony matki sprawiają, że między ... niemowlę piersią, co ...

+ Pokaż więcej