Elektrostymulacja mięśni
... . Przeciwwskazanie do wykonania zabiegu stanowi ciąża, nowotwory, zakrzepy, krwotoki, rozrusznik serca, złamania kości, żylaki, miażdżyca, stany zapalne czy epilepsja. Metodzie tej nie należy także poddawać ...
6 wariacji na temat przysiadów
... podstawową formę przysiadu. Rozstaw nogi na szerokość ramion lub trochę szerzej. Dla równowagi unieś ręce na wysokość klatki piersiowej. Ugnij kolana i wykonaj ruch przypominający siadanie na niewidzialnym ... od ustawienia nóg nieco szerzej niż ...
3 sposoby na zgrabną sylwetkę
... się również mięśnie nóg i zrzucisz trochę kilogramów. 3. Kup lub wypożycz DVD. Zależnie od gustów. Może być program ćwiczeń od Jane Fondy lub Cindy Crawford. Poćwicz sumiennie dwa lub trzy razy w tygodniu i po miesiącu podziwiaj efekty! ...
Przyrost wagi w ciąży
... Jak chciałabyś wyglądać w ciąży? Większości kobiet marzą się szczupłe nogi, zgrabna pupa i brzuszek, który zdobi. Niestety, zazwyczaj to tak nie wygląda. Dziecko w brzuszku mamy z dnia na dzień ... porodu kobieta może mieć trudności. Kobiety z ...
Jak zmusić dzieci do nauki?
... na pochwały. Kula może być całkiem niezłym lekarstwem na „syndrom studenta”, czyli ciągłe przerywanie pracy, bo „mam ochotę na kanapkę”, „monitor jest zakurzony”, „muszę do łazienki”. Z kulą u nogi ...
Grzybica paznokci
... paznokci oraz jakie preparaty na grzybicę paznokci są najskuteczniejsze, dowiecie się z artykułu poniżej. Reaguj, gdy tylko zauważysz pierwsze objawy grzybicy paznokci u nóg. Po czym rozpoznać rozwój ...
Lipodemia
... Lipodemia jest schorzeniem często występującym wśród kobiet. Prawdopodobnie w Europie cierpi na nią około 10% pań. Charakteryzuje się symetryczną kumulacją tkanki tłuszczowej w tkance podskórnej obejmującą przeważnie nogi, rzadziej ramiona. ... ...
Poci ci się górna warga?
... Co powoduje nadpotliwość i czy może być ona objawem innych poważniejszych dolegliwości? Jak ją zahamować? Posłuchajcie, co mówi na ten temat dermatolog. Specjalista wyjaśnia, jak można sobie radzić z nadmierną potliwością twarzy, rąk i nóg. ... ...
Deformacje stóp
... Moda na bardzo wysokie obcasy czy buty o bardzo wąskich noskach nie mija. Kobiety na całym świecie z uporem więc wciskają nogi w taki typ obuwia, by wydawać się szczuplejszymi i osiągnąć efekt ... spektakularnej długości nóg, za którymi ...
Modne sandały 2011
... Gumowe klapki raczej nie wyglądają kobieco, a płaskie japonki skracają nogę. W tym sezonie warto postawić więc na modne sandały, a tych jest na rynku całe zatrzęsienie. Jakie fasony wybrać i na co zwrócić uwagę podczas dokonywania zakupu? Oto ...
Zabawy dla dzieci - skakanie
... Dzieci uwielbiają skakać. Dowodem na to są liczne zabawy ruchowe, które opierają się na tej czynności. Skakanie nie tylko wzmacnia mięśnie nóg, ale również wpływa na koordynację, poprawia krążenie i metabolizm. Poniżej znajdziecie listę ...
Sposób na zmęczone stopy
... Latem mamy problemy ze stopami, z powodu upałów często puchną i są obolałe. Szybciej się też męczą. Spa Foot Moisture Mousse Sally Hansen – musująca pianka nawilża i przynosi ulgę obolałym, zmęczonym nogom. ... nogom. Aloes zawarty z kosmetyku ...
Ekspres do kawy, który mówi
... Zwlekasz się rano z łóżka i powłócząc noga za nogą, zmierzasz w kierunku ekspresu do kawy by pobudzić swój wątły zasób energetyczny. Napełniasz ekspres kawą, wlewasz wodę i czekasz aż ożywczy napój ... Zwlekasz się rano z łóżka i powłócząc ...
Zespół niepokoju ruchowego - Ekboma
... Zespół niepokoju ruchowego przysparza wiele kłopotów w życiu codziennym. Dolegliwość ta przejawia się nagłą potrzebą poruszenia nogami nawet pomimo ogromnego zmęczenia i senności. U osób starszych ... Osoby cierpiące na zespół niepokoju ...
Ćwiczenia na kanapie dla leniwych
... . Poświęć 6 minut dziennie w trosce o swoje zdrowie i ciesz się piękną sylwetką. Ćwiczenia na dolne partie ciałaZaczniemy od dolnych partii ciała, czyli od nóg. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń ... gwarantuje szczupłe, zgrabne nogi. Unoszenie ...
Takie małe coś dla pań
... Wynalazek, który „przywędrował” z Ameryki, to różowo-biała maszynka do golenia dla pań. Na pierwszy rzut oka wygląda niewinnie. Ale oprócz tego, że zapewni gładką skórę nóg, to spełni jeszcze jedną, bardziej przyjemną niż golenie funkcję. ... ...
Niezawodne ćwiczenia na zgrabne łydki
... Mięśnie łydki pracują przy niemalże każdej czynności, którą wykonujesz – od noszenia szpilek po bieganie. Aby uniknąć urazów i nadać nogom zgrabny, szczupły wygląd, wykonuj proste ćwiczenia ... ćwiczenie rozciągające z wykorzystaniem ściany. ...
Przetrwanie na obcasach
... nie wybieraj bardzo wysokich obcasów, bo nieprzyzwyczajona stopa może bardzo źle zareagować. Jeśli planujesz jakieś wielkie wyjście dobrze jest najpierw przyzwyczaić nogi do szpilek. Zwłaszcza ... im ciepłą kąpiel z dodatkiem musujących ...
Modne kalosze dla dzieci
... Kalosze dla dzieci to buty mające konkretne przeznaczenie. Wykonuje się je z nieprzemakalnego tworzywa, dzięki któremu maluchy mogą skakać po kałużach bez obaw, że przemoczą nogi. Do niedawna kalosze produkowano w sposób tendencyjny: miały być ...
Pajączki
... Latem marzą nam się krótkie spódnice, seksowne spodenki. Niestety... dla wielu kobiet pozostają one jedynie w sferze marzeń. Sińce i czerwone „pajączki” szpecą nogi. Są zmorą co drugiej kobiety ... Latem marzą nam się krótkie spódnice, seksowne ...
Depilacja woskiem – kilka przeciwwskazań
... Trwała depilacja to obiekt pożądania wielu kobiet, które pragną cieszyć się gładkimi nogami na długo. Często zatem sięgamy po wosk bo jest tani i skuteczny, jednak ta metoda przy niektórych rodzajach skóry może wywołać wiele skutków ubocznych. ...
Czy jesteśmy brudasami?
... Wciąż nie dbamy o Ziemię! Świadczyć o tym mogą odpady na ulicach naszych miast. Kto brudzi najbardziej? Gdzie jest najczyściej, a gdzie pod nogami walają się śmieci? Czy naprawdę jesteśmy brudasami? ... klientów, to panie z ekipy sprzątającej ...
Dzięki tym ćwiczeniom będziesz miała piękne uda!
... stojącej Zacznij od skłonów tułowia. Lekko ugnij nogi w kolanach i dotknij dłońmi podłogi. Rozluźnij szyję, i jeżeli poczujesz, że skłon jest zbyt intensywny, ugnij mocniej nogi. Pozycję taką powinnaś ... plecy. Im mocniej się schylisz, tym ...