... Kobieta, która podejmuje decyzję o dziecku, powinna się do tego odpowiednio przygotować. Specjalna dieta przed ciążą i aktywność fizyczna wzmocnią jej ciało i pozwolą oczyścić organizm ... z wszystkich toksyn. Przygotowanie do ciąży należy ...
... dziecka, ale także znacznie łatwiej po porodzie wróci do utraconej formy i sylwetki. Jaka jednak jest prawidłowa dieta kobiet w ciąży? Co można jeść, a z czego należy zupełnie zrezygnować? Jeżeli ... Ciąża kobiety to wyjątkowy czas w jej życiu, ...
... roku, istnieją negatywne strony bycia w ciąży latem. Jak masz sobie radzić z wysokim brzuszkiem w upalne lato? Poniżej przedstawiam kilka skutecznych porad. ... roku, istnieją negatywne strony bycia w ciąży latem. Jak masz sobie radzić z wysokim ...
... Podjęłaś decyzję, że zostaniesz mamą, ale nie wiesz od czego zacząć przygotowania do ciąży? Poznaj kilka wskazówek jak w pełni wykorzystać czas przed poczęciem. Dobrze zaplanowane macierzyństwo to przede wszystkim troska o zdrowie maleństwa i ...
... Gorączka to jedna z najmniej wyczekiwanych sytuacji podczas ciąży. Niestety, niektóre mamy muszą przez nią przebrnąć. Podwyższona temperatura w ciąży nie powinna niepokoić, natomiast wysoka gorączka ... wodzie, odciśnij i przyłóż do czoła, karku ...
... Dodatkowe kilogramy po ciąży to częsta przypadłość. Bardzo mała liczba kobiet może cieszyć się smukłą figurą tuż po urodzeniu dziecka. Zazwyczaj młode mamy mają liczne rozstępy i powiększony brzuch ... . Nadwaga po ciąży to kwestia zaniedbania ...
... W pierwszym trymestrze ciąży kobiecie dokuczają często dolegliwości ciążowe. Przyszła mama może odczuwać zawroty głowy i cierpieć na omdlenia. W pierwszych miesiącach ciąży dochodzi zazwyczaj ... do spadku ciśnienia tętniczego i to właśnie bywa ...
... Kobieta w ciąży musi zmierzyć się z różnymi dolegliwościami ciążowymi. Jedną z najczęstszych jest zgaga w ciąży. To nieprzyjemne uczucie pieczenia w przełyku pojawia się już w pierwszych miesiącach ... lub schyla się. Zgadze często towarzyszą ...
... Każdy niepokojący objaw w ciąży, np. krwawienie czy silny ból brzucha, powinien skłaniać ciężarną do wizyty u lekarza prowadzącego ciążę. Nie oznacza to, iż zawsze w przypadku wystąpienia któregoś ...
... Choć o świadomych przygotowaniach do ciąży lekarze mówią wiele, wciąż wiele ciąż jest nieplanowanych. Konsekwencją tego bywają różne, nie zawsze miłe niespodzianki, jak stany zapalne czy brak ... przeciwciał na groźne dla ciężarnych choroby. ...
... Zastanawiasz się nad tym, jakie ćwiczenia w ciąży będą najbezpieczniejsze? Joga. Dzięki niej lepiej poradzisz sobie z dolegliwościami ciążowymi, łatwiej zniesiesz ból podczas porodu oraz szybciej ... odzyskasz sprawność po porodzie. Gimnastyka w ...
... Pierwsze objawy ciąży to nie zawsze przyjemne dolegliwości i nie zawsze prawdziwe. Często są fałszywym alarmem, dlatego też należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem w celu przeprowadzenia ... testów ciążowych. Do objawów ciąży ...
... Przyszłe mamy, które pragną dowiedzieć się, co jeść, a czego unikać, aby nie zaszkodzić maluchowi, powinny zapoznać się z „Poradnikiem żywienia kobiet w ciąży”, stworzonym przez Instytut Matki ... ”. Większość kobiet świadomych jest, jak ważne ...
... Jeśli w czasie ciąży przytyłaś więcej niż przepisowe 10-12 kilogramów i chcesz skutecznie pozbyć się nadwagi możesz wypróbować kilku sprawdzonych sposobów na odzyskanie wagi i figury sprzed ciąży. ... Jeśli w czasie ciąży przytyłaś więcej niż ...
... Ćwiczenia w ciąży to świetny pomysł na utrzymanie dobrego samopoczucia, na kontrolowanie wagi oraz na poprawę kondycji. Ćwiczenia pozwalają przygotować się do porodu oraz umożliwiają szybszy powrót ... do formy po porodzie. Ciało w ciąży zmienia ...
... ciąży. Aby zachować jednocześnie zdrowie (swoje i dziecka) oraz wydajność w pracy, należy przemyśleć, jak złagodzić występujące dolegliwości ciążowe i wiedzieć, kiedy praca zaczyna kobiecie zagrażać. Zatem pracować czy nie pracować w ciąży? ... ...
... Wiesz, że w ciąży należy ostrożnie podchodzić do różnych niestandardowych – czyli nieplanowanych z powodu twojego stanu – badań, np. szczepień. Ale co z wizytami u stomatologa? Nie wszystko da się przewidzieć przed ciążą. Co robić, gdy leczenie ...
... Nie wszystkie zabiegi kosmetyczne oferowane przez salony piękności są dozwolone dla kobiet spodziewających się dziecka. Nie możesz skorzystać z solarium w ciąży? Masaż brzucha ... nie jest w twoim zasięgu? Nie martw się. Niektóre salony ...
... nas w huśtawki nastrojów, a wielki brzuch i obrzmiałe piersi skutecznie pogarszają samopoczucie. Niestety, producenci nie pomagają, traktując ciążowe ubrania „po macoszemu”. A kobieta w ciąży wcale nie musi być ubrana w bezkształtny worek. ...
... Przy prawidłowo przebiegającej ciążyi braku przeciwwskazań lekarskich aktywność fizyczna jest nieprzeceniona. Jeżeli przyszła mama przed ciążą aktywnie uczestniczyła w zajęciach ruchowych ... , nie ma powodu, by zrezygnowała z tej aktywności ...
... , więc nawet jeżeli dziecko urodziłoby się w tym tygodniu ciąży, to istnieje prawie 100% szansa na samodzielne życie maluszka, poza łonem matki. ... , więc nawet jeżeli dziecko urodziłoby się w tym tygodniu ciąży, to istnieje prawie 100% szansa ...
... W czasie ciąży kręgosłup kobiety narażony jest na duże obciążenia. Nieznośny ból kręgosłupa utrudnia poruszanie się i ogranicza swobodę ruchu. Z miesiąca na miesiąc daje się coraz bardziej we znaki. Aby odprężyć i wzmocnić kręgosłup w tych ...
... Najnowsze badania udowadniają, że kobiety ze stwardnieniem rozsianym mogą spowolnić postęp choroby poprzez zajście w ciążę. Okazało się bowiem, że te kobiety, które miały jedno bądź więcej dzieci ... Najnowsze badania udowadniają, że kobiety ...
... Mity na temat ciąży powodują, że kobiety przewracają swoje życie do góry nogami, aby dostosować się do wydumanych zaleceń. Zmieniają swoją dietę, aktywność fizyczną w nadziei, że pomogą dziecku. Wiele niesprawdzonych informacji dotyczy porodu. ...