Ćwiczenia relaksacyjne w pracy - oczy

... dla zmęczonych wielogodzinnym wpatrywaniem się w ekran komputera oczu. Krok 1: Unieś wzrok ku górze i przyglądaj się sufitowi. Nie ruszaj głową. Po chwili przenieś wzrok – nadal bez ruchu głowy ...

dawno temu

Ile zabawek dla dziecka?

... się kolorową falą pod sam próg. Usiadłem i zacząłem wyobrażać sobie, jak będzie to wyglądało za rok. Konkretnie wizualizowałem sobie ten sam pokój zawalony po sufit i tunel po środku ... się tak przede wszystkim dlatego, że zabawki są bajecznie ...

dawno temu

W drodze na południe

... autobusu, średnio co 15 minut niemalże uderzamy głowami o sufit. Kierowca, nie zważając na głosy podenerwowanych pasażerów, prowadzi z zawrotną prędkością. Nam również udziela się to ogólne napięcie ... … ponieważ w autobusie przewozi się ...

dawno temu

„Niegodziwcy”, Lote&Soren Hammer

... 20975Nie ma to jak początek z przytupem. Dwoje dzieci dokonuje makabrycznego odkrycia w szkolnej sali gimnastycznej. Wisi tam, proszę państwa, pięć trupów symetrycznie rozmieszczonych pod sufitem ...

dawno temu

Ćwiczenia na pośladki z hantlami

... prawą stopę i unoś nogę pulsującym ruchem w kierunku sufitu, napinając pupę. Staraj się nie poruszać tułowiem – jedyną ruchomą częścią ciała powinien być staw biodrowy. Wykonaj 20 delikatnych ruchów ...

dawno temu

Jak urządzić przytulną sypialnię? Inspiracje i najciekawsze style w aranżacji

... z mocnego drewna, a także wszelkie duże, pojemne szafy oraz odkryte belki przy ścianach i suficie. Jeśli chcesz mieć kącik dla siebie, wybierz elegancką toaletkę także rzeźbioną w drewnie – będzie ...

dawno temu

Zabrano mi drugi dom!

... i elastyczni, wielu z nich zainwestowało w klimatyzację. Ale to nieważne. My, palacze, nie mamy prawa do azylu. Jak chcę mieć relaks, to mogę sobie w domu zamontować pod sufitem półkę na szkło, w rogu postawić ...

dawno temu

Kultura poniżenia

... ich zdrowie i życie! Ale oczywiście, zawsze można powiedzieć, że kobiety są głupie, bo mają kompleksy i tej presji ulegają... Tylko że coraz częściej, nawet gdy ma się sporo pod sufitem ...

dawno temu

Jak zorganizować przestrzeń do przechowywania rzeczy w małym mieszkaniu?

... . Gdzie przechowywać rzeczy? Po pierwsze – znajdź w mieszkaniu miejsca, których przestrzeń marnuje się. Dla przykładu możesz zbudować pawlacz pod sufitem, który posłuży do przechowywania środków używanych ...

dawno temu

Lęk przed ciemnością

... w nim lęk. Zostaw dziecku zapaloną lampkę lub zostaw uchylone drzwi do pokoju malucha. Kiedy dziecko poczuje się bezpiecznie, samo zgasi lampkę i zamknie drzwi. Na ścianę lub sufit możesz przykleić specjalne gwiazdki fluorescencyjne, które będą ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Projektowanie mebli kuchennych online: nowość od Agaty. Opinie użytkowników nie pozostawiają złudzeń

... , dlatego na bieżąco wiesz, czy mieścisz się w założonym budżecie). Jak przebiega projektowanie? Zaczynamy od naniesienia zwymiarowanych parametrów, w tym odległości od podłogi do sufitu oraz szerokości ścian ...

dawno temu

„Odwróceni zakochani”, Juan Diego Solanas

... , pracownicy góry na suficie. Chyba, że spojrzymy na to z góry: wtedy widok przedstawia się… odwrotnie. Brzmi nieco zawile? O dziwo twórcom udaje się prezentacja wymyślonego świata. Jest tu powiew ...

dawno temu

Pogratulujmy laureatkom konkursu Dla Kobiet i Nauki

... się m.in. specjaliści od gender. Wbrew obiegowej opinii, że nie ma problemu, sytuacja kobiet na rynku jest trudna. 26619 - Kobiety ciągle trafiają na szklany sufit w wyborze na stanowiska kierownicze ...

dawno temu

Zabawki dla noworodka

... je i śpi. I tak na zmianę. Gdy dziecko płacze, rodzice najpierw sprawdzają mu pieluszkę lub karmią malucha. Czasami jednak dziecko płacze po prostu z nudów. Bezczynne wpatrywanie się w sufit ...

dawno temu

"Myśl i bogać się dla kobiet" Sharon Lechter - recenzja

... , które osiągnęły sukces i przebrnęły przez „szklany sufit”, który - faworyzując mężczyzn - często spowalnia rozwój kobiet. Te znane wszystkim przedstawicielki płci pięknej udowadniają, że można spełniać marzenia ...

dawno temu

Akcesoria łazienkowe

... jest również lustro, dozownik na mydło i oświetlenie. Czego więcej potrzebujesz do szczęścia? Nowoczesna łazienkaCała konstrukcja mierzy około 2,5 metra i montowana jest od dołu do podłogi, i od góry do sufitu ...

dawno temu

Jak stworzyć nowoczesną łazienkę? Proste sposoby na nowoczesną i funkcjonalną przestrzeń

... wybrać tzw. prysznice spacerowe, które będą posiadały szklane drzwi sięgające sufitu. Tym samym zastąpisz dotychczasową, nudną przestrzeń z płytkami na nowoczesny pokój z prysznicem. Doskonałym ...

dawno temu

Przedpokój w nowoczesnym wnętrzu. Jak funkcjonalnie urządzić mały hol?

... cała przestrzeń zostanie powiększona oraz rozjaśniona. Do małego holu doskonale pasują białe ściany i sufit, a także posadzka z jasnych paneli, kremowa wykładzina elastyczna albo deski z drewna ...

dawno temu

Idealna rozgrzewka przed treningiem

... od ułożenia rąk wzdłuż ciała. Następnie prawą ręką sięgnij ku sufitowi i wykonaj ruch do tyłu – taki, jak podczas pływania. Wykonując wymach, pozwól ciału lekko się skręcić. Ćwiczenie wykonaj 20 razy ...

dawno temu

Jemiołka

... mi się jednak podobała. W końcu znalazłam taką na wymiar, wręcz obstalowaną. Niezwłocznie nabyłam i powiesiłam na lampie, pod sufitem. Mam nadzieję, że działa. Tym bardziej, że już następnego dnia ...

dawno temu

Choinki w deszczu

... . Świąteczne dekoracje, uśmiechnięte szeroko Mikołaje i zwisające z sufitu bombki sprawily, żepoczułam się jakbym znalazła się w niewłaściwym miejscu, o niewłaściwej porze. Zawłaszczenie świąt przez handel ...

dawno temu

Wyspa kuchenna – sposób na funkcjonalną i modną przestrzeń. Przewodnik po nowoczesnej kuchni

... estetycznego dodatku. Można wybrać zarówno spośród okapów zabudowanych, ale także w wersjach wolno stojących. Zazwyczaj wyspa kuchenna posiada okap montowany w suficie, a w związku z tym konieczne jest dodatkowe ...

dawno temu

Jakie lampki do sypialni wybrać? Pomysły na dobre oświetlenie pokoju sypialnianego

... . Rozproszone światło będzie wówczas nieco przyciemnione i niezbyt ostre, więc idealne do odpoczynku. Lampki sufitowe możesz umiejscowić w centralnym miejscu na suficie albo bezpośrednio nad łóżkiem ...

dawno temu

Znak

... miesiącachwcale, a wcale się nie zrasta, więc czeka mnie wkrótce operacja "poprawkowa". Godzinami, leżąc bezczynnie i gapiąc się w sufit, odtwarzałam z pamięci bieg wypadkóww poszukiwaniu przestrogi opatrzności ...

+ Pokaż więcej