Letni makijaż oczu

... pędzelkiem nanieś kolor szary na zewnętrzny kącik powieki i na jej załamanie. 5.Większym pędzelkiem nanieś kolor żółty nad powiekę, aż do linii brwi. 6.Rozmieszaj wszystkie kolory delikatnie palcem ...

dawno temu

Jak zrobić idealny pedicure - porady

... paznokci u stóp. To je zmiękczy. Odsuń je delikatnie drewnianym patyczkiem, który możesz kupić w sklepie kosmetycznym. Czasami jest również dodawany do lakierów do paznokci np. Inglota. 4.Przetrzyj palce ...

dawno temu

Co może dolegać paznokciom?

... dotyka to paznokci dużych palców u nóg. Kąt paznokcia wnikając w tkankę powoduje nieznośny ból i prowadzi zwykle do zapalenia. Powodem wrastania paznokci bywa noszenie zbyt ciasnego obuwia, zbyt ...

dawno temu

Jak używać zalotki?

... zalotkę strumieniem ciepłego powietrza z suszarki. Krok 3 Do trzymania zalotki używaj zawsze kciuka i środkowego palca. Krok 4 Zalotka służy do podkręcania górnych rzęs. Dolne zawijają się naturalnie ...

dawno temu

Piękny biust dzięki ćwiczeniom w domu – warto spróbować!

... klatki piersiowej zginamy je i prostujemy.   Pompki – w odróżnieniu od pompek męskich w tym przypadku punktem oparcia będą kolana, a nie palce stóp. Ręce położone z przodu równolegle do linii ciała ...

dawno temu

Piękne rzęsy

... palec w otwór na górze a kciuk w otwór na dole. Rozchyl zalotkę i obejmij nią rzęsy przy otwartym oku blisko ich nasady. Przesuwaj ją od nasady rzęs ku końcom, co chwilę zaciskając. Aplikacja tuszu ...

dawno temu

Makijaż ust

... konturówkę. Długie Obrysuj wargi pomijając kąciki i jasną kredką pomaluj tylko środek ust. Delikatnie rozetrzyj kredkę palcem i pociągnij usta bezbarwnym błyszczykiem. Wąskie Kontur ust zaznacz ponad zewnętrzną krawędzią. Usta wypełnij jasnym ...

dawno temu

Krwawienie z nosa

... pochyloną do przodu, aby krew ściekała do podstawionego naczynia, a nie do gardła,ucisnąć nozdrza z obu stron kciukiem i palcem wskazującym,przyłożyć zimny okład lub lód na nasadę nosa, okolicę czołową ... kość małego palca stopy z ...

dawno temu

Obrzęki - letnia zmora

... , maszeruj w miejscu, przenoś ciężar ciała na palce, a potem na pięty. Poprawisz krążenie krwi w żyłach. Jeśli wiele godzin siedzisz, machaj nogami, zataczaj stopami kółka, ruszaj palcami, staraj ...

dawno temu

Grzybica. Przykra pamiątka z wakacji

... . Grzybica to żaden wstyd Pamiętając o tych kilku regułach, można ustrzec się zakażenia. Idź jednak do lekarza, kiedy czujesz, że swędzą cię stopy, a w przestrzeniach między palcami pojawiła ... się wysypka. Inny objaw grzybicy to żółte lub ...

dawno temu

Szybki marsz odchudza

... się do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie 10 do 15 razy. Stacja łydki Stań na krawężniku, najlepiej koło latarni, żeby mieć się o co oprzeć. Umieść palce prawej stopy na krawędzi krawężnika, tak żeby pięta ... zwisała w powietrzu. Potem załóż ...

dawno temu

Snobka

... ze swoją zachwycającą zdobyczą w dwóch palcach i zapytała, jakby ślepa na pierzasty stan nieważkości, w jakim znajdowała się torebka: - Czy to jest prawdziwa skóra? - Nie, ekologiczna – odpowiedziała ... . Dzięki Bogu mam własne, chyba ...

dawno temu

Gdy buty obcierają …

... świadomość, że nieprawidłowo dobrane obuwie grozi nie tylko odciskami i opuchlizną, ale również trwałą deformacją stopy. HalluksyZwyrodnienia największych palców u nóg, tzw. halluksy, to typowa ... na podłodze kartkę papieru i stań na niej. ...

dawno temu

Jak wykonać dobrą rozgrzewkę?

... na nie w razie upadku. Złączamy dłonie i kręcimy nimi w obie strony. Optymalnie możemy rozgrzać każdy z palców z osobna. Tułów Rozgrzewamy go poprzez krążenia i skłony. Jeżeli nie chcemy aby bolały nas plecy ... nodze, palcami drugiej dotykamy ...

dawno temu

Doczepiane włosy, czyli szybki sposób na długie pasma. Jakie wybrać i w jaki sposób pielęgnować?

... palców. Następnie umyj włosy w kierunku od góry do dołu, a szampon spłucz wyłącznie letnią wodą. Skóra głowy zazwyczaj bywa najbardziej zanieczyszczona, więc pielęgnację rozpocznij od nasady. Po umyciu ... , doczepiane włosy znowu przeczesz ...

dawno temu

Rozmiary butów - jak dobrać buty, tabela rozmiarów, buty dla dzieci

... z rysunku jesteśmy w stanie w łatwy sposób określić długość stopy w linii prostej - od środka pięta do najdłuższego palca. Następnie, do uzyskanego wyniku dodajemy 0,5-1 cm. Warto wiedzieć ... , uczących się chodzić najlepsze są buty roczki, ...

dawno temu

Idealny makijaż na dzień

... podkładu. Nałóż na koniuszki palców jednej ręki małą ilość podkładu, a następnie ogrzej go, dociskając podkład palcami drugiej dłoni. Nakładaj podkład ruchami promienistymi począwszy od środka twarzy ku ...

dawno temu

Ćwiczenia Kegla w ciąży

... technikę i będziemy ćwiczyć mimowolnie. Mięśnie można wyczuć nie tylko podczas oddawania moczu. Żeby poczuć namacalnie, o które mięśnie chodzi, trzeba włożyć do pochwy dwa palce. Warto wykonać ... to w pozycji leżącej. Postaraj się zacisnąć ...

dawno temu

Nałóż podkład i wyglądaj jak celebrytka!

... i utrwalNakładanieSą trzy podstawowe narzędzia do nakładania podkładu: pędzel, gąbka i palce rąk. Ostatnio pojawił się też tzw. beauty blender, czyli silikonowe jajeczko, na temat którego opinii ... dnia i nałożyć go raz jeszcze, to może być ...

dawno temu

Stosowanie tamponów

... jedną nogę na toalecie. Odpakuj tampon i odwiń sznureczek. Namierz palcami ujście pochwy i rozchyl wargi. Uchwyć tampon palcem wskazującym i kciukiem i umieść u ujścia pochwy. Środkowym placem wsuwaj ...

dawno temu

Pielęgnacja szyi

... go w skórę szyi zawsze od dołu do góry grzbietową powierzchnią palców. Skóra na szyi jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Łatwo ulega poparzeniu, a dodatkowo promienie ultrafioletowe ... lekko podgrzać. Niewielką ilość ...

dawno temu

Czy kosmetyki się psują?

... przede wszystkim przestrzegać zasad higieny, czyli nie dopuścić, by do opakowania dostały się bakterie, pleśnie, kurz. Kremy w słoiczkach lepiej nakładać szpatułką niż palcami, ewentualnie tuż przed aplikacją ... z pompką, w sprayu lub w tubce, ...

dawno temu

Słońce z tubki

... i nie pobrudzi bielizny. 18201Po nałożeniu samoopalacza Po nałożeniu samoopalacza starannie umyj ręce, szczególnie między palcami, dokładnie wyszoruj paznokcie. Inaczej będziesz miała ciemniejsze ... plamy między palcami. Następnie odrobinę ...

dawno temu

Zimne dłonie

... się zmiana leków na inne.Zespół kanału nadgarstka – narażone są na niego osoby pracujące przed komputerem. Znajdujący się w środku palca nerw, zostaje uciśnięty przez tkanki nadgarstka, objęte stanem ... zapalnym. Prowadzi to do zdrętwienia i ...

+ Pokaż więcej