Naturalne przeciwutleniacze
... przeciwutleniacze występujące w żywności. Przeciwutleniacze w żywnościAntyoksydantami pokarmowymi są między innymi polifenole, witaminy E i C i karotenoidy. Odpowiednio dobrana dieta może wyrównać zaburzoną ...
Odchudzanie w biurze
... musli, a rano kupować jogurt na drugie śniadanie, z którym będzie można je wymieszać. Kup dobre, szczelne pojemniki plastikowe różnej wielkości służące do przechowywania żywności. W takich pojemnikach ...
Dlaczego warto sięgać po suszone owoce?
... , w wyniku odparowania wody. Poszukaj suszonych owoców w sklepach ze zdrową żywnością. Jakie owoce suszy się? W większości marketów możesz dostać suszone: morele, daktyle, figi, śliwki, rodzynki ...
Co na drugie śniadanie dla dziecka?
... . Dlaczego tak rzadko sprzedaje się tam zdrową żywność, np. gotowe kanapki czy hermetycznie zamknięte sałatki? Prawdopodobnie dlatego, że nie ma popytu na takie dania. Ale nie zmienia to faktu, że zdrowie ...
Dziecko wegetarianin
... wychowywane na diecie wegetariańskiej mniej jedzą żywności wysoko przetworzonej i prowadzącej do otyłości, np. typu fast food. Do tego w menu rzadko pojawiają się cukry i niezdrowa sól ...
Przesolone
... , przed przesolonym jedzeniem nie ma ucieczki. Jako jednostki możemy bronić się przed nadmiernym spożyciem soli dokonując świadomych wyborów, a także dbając o to, by w diecie nie zabrakło takich owoców ... , gdzie najważniejszymi parametrami ...
Mamy dobrobyt
... Dziś naszła mnie pewna refleksja: mamy dobrobyt. Domyślam się, że może to zabrzmieć obrazoburczo, dlatego spieszę z wyjaśnieniem. Pamiętam czasy kartek na żywność. Pod koniec ich panowania byłam ...
Kawa – zdrowa czy nie?
... na zdrową żywność, zastanawiasz się, czy nie szkodzisz swojemu zdrowiu. Za nic jednak nie dasz się namówić do zamiany espresso czy latte na zieloną herbatę. No i wcale nie musisz. ...
Poznaj produkty spożywcze, które ułatwią ci zasypianie
... ? Być może jest to dla ciebie ogromne zaskoczenie, ale to prawda! Żywność może polepszyć jakość twojego snu! Wystarczy wiedzieć, które produkty warto jeść bezpośrednio przed snem. ...
Zabawne lody w kształcie zwierzątek- zrób to sama
... Jak wiadomo nie od dzisiaj, by przekonać dzieciaki do posiłków trzeba czasami nie lada pomysłowości. Kiedy nasi milusińscy buntują się przeciw spożywaniu zdrowej żywności nieodzowny jest sprytny trik, który je do tego przekona, a tu sprawdzają ...
Błędy żywieniowe Polaków
... powinno być ograniczenie spożycia przetworzonej żywności. Żywność wysoko przetworzona to ta poddana procesowi obróbki przemysłowej, w trakcie której dodawane są: cukier, sól, tłuszcz, konserwanty, barwniki ... ekologicznym lub z pewnego źródła, ...
Co jeść, żeby zajść w ciążę?
... Płodność jest związana z naszą dietą. Jedzenie organicznych warzyw, wystrzeganie się żywności przetworzonej, dostarczanie swojemu organizmowi pełnoziarnistych węglowodanów i wartościowego białka ... , przetworzona żywność. To przez nie śluz w ...
Bakłażany faszerowane
... . Produktami, których jedzenie w dużych ilościach jest szczególnie zalecane przez dietetyków są warzywa znajdujące się na samym dole piramidy żywności. Są one nie tylko prawdziwym bogactwem witamin ...
Płatki kukurydziane
... i energii Są one zaliczane do zdrowej żywności i znajdują się na tej liście nie bez powodu. Warto bowiem wiedzieć, że są one ważnym składnikiem diety bezglutenowej. Płatki kukurydziane dostarczają ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Ubranka dziecięce z bawełny organicznej - 5 powodów, dla których warto je kupować
... dla środowiska! Pozyskują się ją wyłącznie z certyfikowanych, ekologicznych upraw bawełny - bawełna organiczna jest bezpieczna dla dzieci! A to dlatego, że ubranka są wolne od szkodliwych środków ...
