Face fitness – odmłodzenie przez ćwiczenie

... się przede wszystkim sezonowe warzywa i owoce, rośliny strączkowe, korzeniowe, jabłka, orzechy, ryby najlepiej morskie, zawierające cenne kwasy omega. Trzeba regularnie sięgać po płyny, najlepiej wodę, herbatki ...

dawno temu

Odchudzająca woda z dodatkami

... i E, kwasu cytrynowego, kwasu foliowego, wapnia, miedzi, żelaza, cynku, magnezu, potasu, białka, ryboflawiny, niacyny, tiaminy, oraz fosforu. Ma pozytywny wpływ na nasz organizm, dlatego warto dodać ...

dawno temu

Jak przygotować jabłkowo-cynamonowe chipsy?

... wzięte dostarczają organizmowi wielu drogocennych składników odżywczych. Jabłka, na przykład, zawierają witaminy C, PP, a także z grupy B. Co więcej, dostarczają one organizmowi błonnika, pektyn i kwasów ...

dawno temu

Jemy za dużo cukru!

... cukru, tłuszczów nasyconych i kwasów tłuszczowych trans. Z drugiej strony, zachęcają do zastępowania ich węglowodanami złożonymi i tłuszczami nienasyconymi, takimi jak omega-3. *Źródło logo: materiały prasowe ...

dawno temu

Dieta na stres

... o tym, że jest bardzo kaloryczna. Ryby – są źródłem kwasów Omega-3. Jak wynika z badania Diabetes & Metabolism, u osób, które trzy tygodnie przed ciężkim egzaminem jadły codziennie ryby, nie nastąpił ...

dawno temu

Zaskórniki zamknięte

... specjalistów odradza tego typu zabiegi i proponuje peeling kawitacyjny, jonoforezę oraz złuszczanie kwasami. Zabiegi te mają znacznie lepszą skuteczność i mniejsze jest prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ...

dawno temu

Trzy sposoby na likwidację przebarwień

... , obrzęknięta i wycieka z niej płyn. Zwykle wystarczy jeden zabieg. Skutecznym sposobem jest też peeling medyczny tzw. żółty (kwasem trójchlorooctowym) lub niebieski (kwasem glikolowym), albo peeling Cosmelan ...

dawno temu

Najdziwniejsze składniki kosmetyków

... poddać się takiemu zabiegowi? KawiorOkazuje się, że kawior nie jest już tylko ekskluzywną przystawką. Firma La Prairie zaczęła produkować smakowite kremy do twarzy z dodatkiem ekstraktu z kawioru, kwasów ...

dawno temu

Bezmięsny poniedziałek

... obowiązkowo powinny włączyć do swojej diety mięso ryb. Warto zaś ograniczyć wieprzowinę, która zawiera dużo nasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie przyczyniających się do rozwoju chorób serca ...

dawno temu

Zgaga

... się do przełyku na skutek nieprawidłowego funkcjonowania dolnego zwieracza przełyku. Nadmierne wydzielanie kwasu żołądkowego czy podwyższone ciśnienie w jamie brzusznej (np. z powodu ciąży lub nadwagi ... oddechowych. W przypadku nawracającej ...

dawno temu

Stres? Pokonaj go dietą!

... jest zatroszczeniesię o właściwy poziom kwasów omega-3, które znaleźć można wtłustych rybach czy włoskich orzechach. Regularnie należy dostarczaćtakże składników mineralnych, dzięki którym organizm ...

dawno temu

Dermokosmetyki. Warto je mieć?

... o witaminy A, C, E i K oraz antyutleniacze, związki mineralne,ekstrakty roślinne, fitoestrogeny, kwasy owocowe i wyciągi roślinne.Skuteczność dermokosmetyków doceniają szczególnie osoby mająceproblem ...

dawno temu

Jak prawidłowo stosować samoopalacze?

... ? Wybierz samoopalacz, w którego skład wchodzą filtr przeciwsłoneczny i kwasy owocowe. Złuszczają one naskórek i wygładzają skórę. Dzięki temu równomiernie rozsmarowany krem zabarwia każdy fragment skóry ...

dawno temu

Hit sezonu czyli spacer z kijkami

... fizyczna działa jak iskra zapłonowa przemiany materii, nakręca spalanie kwasów tłuszczowych i wzmacnia aktywność enzymów „pożerających” tłuszcze. ...

dawno temu

Jak się pozbyć plam na skórze?

... . Po zabiegu na skórę zakłada się specjalny opatrunek, bo jest zaczerwieniona, obrzęknięta i wycieka z niej płyn. Zwykle wystarczy jeden zabieg. Skutecznym sposobem jest też peeling medyczny tzw. żółty (kwasem ... trójchlorooctowym) lub ...

dawno temu

Skąd się biorą poranne nudności i jak sobie z nimi radzić?

... kobiety podczas ciąży,zmęczenie,wyczulenie zmysłu powonienia, przez co pewne zapachy (indywidualne dla każdej kobiety) powodują u nich odruchy wymiotne,zwiększenie objętości kwasów żołądkowych ...

dawno temu

Sposoby na blizny po trądziku

... miejscach 5-10 minut. Leczenie blizn to także specjalność maseczki z miodu. Krok 5 Warto stosować również odpowiednią dietę na trądzik. Powinna zawierać wiele owoców i warzyw, a także ziarna, fasolę i owoce morza, które zwierają kwasy omega-3.   ...

dawno temu

Australijski deser z orzechami

... te są nie tylko smaczne, ale również posiadają najwyższą wśród wszystkich znanych orzechów zawartość zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są także bogatym źródłem białka, minerałów oraz przeciwutleniaczy ...

dawno temu

Wszystko, co powinnaś wiedzieć o rybach w diecie

... jest zamrożenie. Ile razy w tygodniu najlepiej jeść rybę? 52951 Aby dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych, takich jak kwasy tłuszczowe omega-3, należy jeść rybę 2 razy ...

dawno temu

8 naturalnych sposobów na nieprzyjemny oddech

... przeciwbakteryjnych. Zawarty w nim kwas nie tylko zapobiega rozwojowi bakterii w jamie ustnej, lecz także pomaga w walce z płytką nazębną, która może powodować nieprzyjemny oddech. Rozpuść łyżkę octu ... . Cytryna 53157 Kwas znajdujący się w ...

dawno temu

Rodzaje olejków – który na jakie dolegliwości skórne?

... – po ich użyciu rezultat widoczny jest natychmiast! Mnie przekonuje do nich fakt, iż wytwarzane są z naturalnych składników. Bogactwo witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych sprawia ...

dawno temu

Sok, nektar, napój owocowy - sprawdzaj zawsze, co kupujesz!

... - wodę z cukrem bądź kwas cytrynowy;brak sztucznych barwników i aromatów;brak chemicznych środków konserwujących.Dla każdego owocu istnieje określona dolna norma zawartości soku, powyżej której napój ... z naturą: wsad owocowy stanowi od 20 do ...

dawno temu

Jak walczyć z przebarwieniami?

... . inhibitory tyrozynazy, takie jak kwas azaleinowy, retinol, witamina C, kwas ferulowy, niacynamid, czynniki wzrostu oraz undecylenian fenyloalaniny. Zmniejszają one reaktywność melanocytów. Większość ...

dawno temu

Olejek z serca Afryki idealny do zimowej pielęgnacji Hello Nature Marula

... w nim także kwasy tłuszczowe omega 9, witaminę E i flawonoidy. Olejek marula zawarty w linii Hello Nature stanowi całkowicie naturalne i nierafinowane źródło piękna dla naszego ciała i włosów ...

+ Pokaż więcej