Wczesne objawy SM. To zaniepokoi nawet 20-latka!

... otyłości, przemęczenia fizycznego i psychicznego, narażenia na przegrzanie, dodatkowe infekcje i stany zapalne. Są to bowiem czynniki, które mogą spowodować kolejny rzut choroby. ...

dawno temu

Mity o niepłodności

... i fizyczny nie odbiega od pozostałych rówieśników Chłodzenie jąder poprawia jakość nasienia MIT! Owszem, przegrzewanie jąder wpływa negatywnie na męską płodność, ale nie oznacza to, że chłodzenie będzie ją wspomagać. Materiał powstał przy ...

dawno temu

Tłuszcze nienasycone pozwalają żyć dłużej

... wypełniali kwestionariusze dotyczące sposobu odżywiania, aktywności fizycznej, zdrowia i stylu życia. Dane zbierane były przez ponad 32 lata, podczas których ponad 33,3 tys. uczestników zmarło ...

dawno temu

Przygotuj skórę do opalania

... motorycznej mięśnia lub grupy mięśni. Fale kierunkowe prądu sprawiają, że włókna mięśni wykonują skurcze, podobnie jak przy ćwiczeniach fizycznych. Stymulowane mięśnie pobierają energię z okolicznych ...

dawno temu

Jo-jo - efekt, którego nie chcemy. Jak przejść fazę stabilizacji po odchudzaniu?

... . W czasie odchudzania i w okresie stabilizacji nie można zapomnieć o aktywności fizycznej, która wspomaga zrzucenie wagi i przyspiesza metabolizm a także uelastycznia i wzmacnia ciało narażone ...

dawno temu

7 powodów, dla których nie możesz znaleźć pracy

... , fizycznych prac, ale każdy musi je wykonywać przynajmniej od czasu do czasu. Osoba, która siedzi po drugiej stronie biurka prawdopodobnie także zaczynała od obsługi kserokopiarki i rezerwowania miejsc ...

dawno temu

Jak przetrwać grypę żołądkową?

... jej rozwój mogą znajdować się wszędzie – nawet na klamkach i przyciskach w windzie. Zalecane jest także zdrowe odżywianie i wykonywanie regularnych ćwiczeń fizycznych – w ten sposób można wzmocnić układ ...

dawno temu

Co dziesiąta kobieta cierpi na zaburzenia odżywiania

... w celu schudnięcia. Doktor Gauvin zauważa, że jeśli ćwiczymy i uprawiamy sport dla przyjemności czy dobrego samopoczucia, to nie ma w tym nic złego, ale jeśli aktywność fizyczna jest wykonywana, by ...

dawno temu

Częste stosunki zmniejszają ryzyko zawału

... i częstotliwość współżycia nie wpływa na ich zdrowie… Co roku w Wielkiej Brytanii ponad 270 tys. osób umiera na atak serca. Naukowcy od dawna uważali seks za korzystny dla zdrowia, zarówno fizycznego ...

dawno temu

Odchudzanie –gdzie popełniasz błędy?

... więc na porządne śniadanie i skromną kolację. Dieta bez ćwiczeń Samo ograniczenie kalorii nie pomoże. Najbardziej skuteczna dieta to ta połączona z aktywnością fizyczną. Zwróć jednak uwagę na to, ile kalorii ...

dawno temu

Ujędrniaj pupę bez wysiłku!

... poczujesz, że Twoje mięśnie pracują, a pupa jest zgrabniejsza. Dodatkowo chodzenie po schodach pozwala utrzymać kondycję i jest najprawdę dobrym ćwiczeniem fizycznym, szczególnie, jeśli nie masz czasu ...

dawno temu

Ćwicz krótko, a skutecznie!

... nowych form aktywności fizycznej. Eksperymentuj i znajdź sport, który najbardziej odpowiada twoim potrzebom. Jeżeli zależy ci na spaleniu zbędnych kalorii, szybki, ale intensywny trening przyniesie ci ...

dawno temu

Walczymy z rozstępami

... . Zmniejszeniu rozstępów sprzyja także wątróbka, zielone warzywa i pomidory.  Aktywność fizyczna to podstawa. Ćwiczenia ujędrniają skórę i pozwalają zachować nam stałą wagę. Ponadto, jeśli masz ...

dawno temu

Najlepsza gra wstępna

... o dotyku. Przytulenie i pocałunek zarówno w ciągu dnia, jak i na dobranoc, to wspaniały sposób okazania sobie miłości, i sposób na dostrojenie waszej energii fizycznej i emocjonalnej oraz umocnienie łączącej was więzi.  ...

dawno temu

Mężczyzna w damskim ubraniu

... , że o ile dla transwestyty główną potrzebą jest zakładanie odzieży płci przeciwnej, to dla transseksualisty najważniejsza jest zmiana płci pod względem fizycznym. W tym drugim przypadku nakładanie ubrań przeznaczonych dla przedstawicieli płci ...

dawno temu

Kąpiel a prysznic

... przesuszenia skóry, po kąpieli należy wetrzeć w nią balsam lub olejek nawilżający. Warto znaleźć czas na odprężająca kąpiel co najmniej raz w tygodniu. Zalecana: po forsownym wysiłku fizycznym, zajęciach ...

dawno temu

A jeśli to już stalking?

... expartnera. W skrajnych przypadkach przybierając formę przemocy fizycznej. Szacuje się, że stalkingu doświadczył co 10 mieszkaniec Polski. Według najnowszego raportu Instytutu Wymiaru Sprawiedliwości ...

dawno temu

Dziecko a technologie, czyli ile czasu maluch może bezpiecznie spędzać przed ekranem

... – pomagają dziecku uczyć się, poznawać świat, a nawet rozwijać zdolność logicznego myślenia (niektóre gry komputerowe). Jednak w nadmiarze mogą mieć negatywny wpływ na rozwój fizyczny i psychiczny młodego człowieka. A ty, na ile czasu przed ...

dawno temu

8 popularnych produktów urodowych, których wcale nie potrzebujesz! Zobacz, na czym możesz zaoszczędzić w drogerii!

... , że problem zniknie. Podczas gdy zawarta w nich kofeina może poprawić krążenie krwi w skórze i jej nawodnienie, jedynym sposobem na poprawę wyglądu skóry jest odpowiednia dieta i aktywność fizyczna ...

dawno temu

High-life na stresie

... angażujemy się w pracę i nie widzimy w tym nic złego. Później przychodzi zmęczenie, problemy ze snem, agresja i brak ochoty na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Następnie częste migreny i ból mięśni ...

dawno temu

A może awans? Poznaj 8 sztuczek, które zwiększą twoją produktywność. Wypróbuj je już dziś i zachwyć szefa!

... dzień porcją ćwiczeń fizycznych. Poranna aktywność nie tylko ułatwi ci utrzymanie motywacji do ćwiczeń, ale także zbawiennie wpłynie na jakość snu. Tymczasem zdrowy sen sprawi, że kolejnego dnia będziesz ...

dawno temu

Streetwear zadomawia się w jesiennych kolekcjach

... . Nie zabraknie również linii dedykowanej pasjonatom śnieżnych sportów w kolekcji Technical Outwear, a pamiętajcie drogie panie, zima nie zwalnia nas z obowiązku dbania o swoje ciało i formę fizyczną ...

dawno temu

Wozek i rower w jednym niedługo w Polsce!

... nie potrzeba wielkiej filozofii ani ponadprzeciętnej tężyzny fizycznej, by z jednego egzemplarza wyczarować: - rower z wózkiem z przodu - wózek spacerowy - wózek sportowy jogger - rower miejski dla rodzica ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Pielęgnacja noworodka - jak dbać o jego higienę?

... niemowlęcym jest kluczowa dla rozwoju emocjonalnego, intelektualnego i fizycznego. Dzieci, pozbawione bodźców czuciowych, mają problemy behawioralne, wolniej się rozwijają i częściej chorują. Jeśli chcesz ... : fizyczną - przed różnymi ...

+ Pokaż więcej