Makijaż profesjonalny
... , że wcale nie jest to takie łatwe. Chodzi tutaj nie tylko o sprawność i umiejętności, lecz również wiedzę dotyczącą różnych technik wykonywania makijażu. W zupełnie inny sposób robi się make-up na dzień ...
Nieprzespane noce
... się zmęczenie i pogorszenie stanu zdrowia. Poza tym widoczny jest spadek wydolności i sprawności intelektualnej, pojawiają się problemy z koncentracją, narasta w nas agresja. Jesteśmy też apatyczni i nie mamy ...
Katie Marsh „Wszystko, co mam” – recenzja
... , smucimy niepowodzeniami. Autorka porusza bardzo trudny temat udaru i życiu po udarze, trudach rehabilitacji i próby powrotu do sprawności, a jednocześnie opisuje związek u schyłku, który powstaje ...
Problem nietrzymania moczu
... , ale także na życie prywatne, relacje z bliską osobą oraz na funkcjonowanie w pracy. W Wielkiej Brytanii aż 22% kobiet z nadreaktywnością pęcherza ogranicza aktywność fizyczną, a 8,2% rezygnuje z życia ... . Można jednak i trzeba zagrożenie w ...
Nie odwodnij się w upały! Tego lepiej nie pij
... , miętą i niewielką ilością bezkalorycznej stewii. Zdrowego orzeźwienia nada też napój będący połączeniem wysokozmineralizowanej wody z arbuzem, limonką i szczyptą tagatozy. W czasie aktywności fizycznej ... pij więcej Podczas wysiłku fizycznego ...
Jak w pracy nie zostać grubasem
... , ale które mogą widocznie poprawić naszą kondycję fizyczną i samopoczucie. 1. Pamiętaj, aby jeść Grzechem numer jeden, wymienianym przez lekarzy i dietetyków, jest omijanie pierwszego posiłku ... swoich współpracowników Koleżanki i koledzy z ...
Sprawdź, czy twój maluch jest gotowy do przedszkola
... może nie posiadać wystarczających umiejętności. Dziecko udające się do przedszkola powinno znajdować się na odpowiednim poziomie rozwoju fizycznego, umysłowego, ruchowego oraz społecznego. Powinno być także w dużym ... stopniu samodzielne. ...
Ćwiczenia w ciąży na basenie
... równowagę. Pływanie zwiększa poziomu wydolności fizycznej organizmu, poprawia pracę całego układu krążeniowo-oddechowego, poprawia przemianę materii. Wzmacnia mięśnie, stawy. Sprawia, że sylwetka przyszłej ... są mniej bolesne. Ponadto, ...
Rozpoznaj dysleksję i pomóż dziecku
... koncentracjamała sprawność ruchowa W jaki sposób wykryć dysleksję? Im wcześniej wykryta, tym większa nadzieja na lepsze wyniki w nauce. Dlatego jeśli dziecko ma objawy dysleksji, należy udać się do szkoły ...
Potrawy z buraków
... kontrolować zwłaszcza diabetycy, jednak trzeba pamiętać, że to niezwykłe warzywo jest również źródłem wielu witamin i soli mineralnych – właśnie w nim znajduje się wpływająca na sprawność widzenia witamina ...
Minerały dla zdrowia Twojego systemu nerwowego
... nerwowego, jakie w wyniku tego nastąpi, może być nieodwracalne. U dzieci starszych z niedoborem żelaza związane jest zmniejszenie sprawności umysłowej, słabe wyniki w szkole, ospałość i brak rozwoju ...
Twój sposób na młodą cerę – poznaj cudowne właściwości spiruliny w kosmetyce!
... chronić przed występowaniem poważnych chorób. Udowodnione zostało jej działanie obniżające poziom cholesterolu, wzmacniające układ trawienny i poprawiające sprawność układu immunologicznego, a dzięki ...
Jak przestać chrapać?
... Przyczyny chrapania: nieprawidłowa budowa anatomiczna górnych dróg oddechowych,alergie,polipy nosa,niewłaściwy styl życia (np. mała aktywność fizyczna, nadwaga i otyłość, palenie papierosów ...
Jak poprawić wygląd skóry po zimie?
... zawsze należy zacząć od zdrowej diety i wysiłku fizycznego. Dla każdego wieku powinniśmy dostawać odpowiednie zabiegi - powiedział lekarz medycyny estetytycznej. ...
NAJGROŹNIEJSZA choroba przyszłości? Zachoruje 1 na 3 osoby
... można jednak zatrzymać, bo geny jedynie predysponują do rozwoju choroby, a decydujące znaczenie ma styl życia. Podstawą profilaktyki Alzheimera powinna być zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i umysłowa ...
Jak ładnie wyglądać na treningu. Jak się malować, by nie przesadzić?
... pomalujesz usta. 29702 Na siłowni i na fitnessie zbędne jest nakładanie różu, naturalne rumieńce i tak pojawią się na twojej twarzy podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Zdjęcia: Fotolia 29703 ...
Zalety piwa
... na skórę! Można więc nim przemywać zmienione miejscowo obszary. Ten złocisty trunek działa odkażająco, wysuszająco, a do tego zawiera w swoim składzie spore ilości witaminy B. Po wysiłku Wysiłek fizyczny ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Gdzie w Polsce znajdują się plaże nudystów?
... fizycznym, nadal pozostaje nam jedna, bardzo istotna zaleta opalania nago – niczym nieskrępowana skóra swobodnie oddycha, oddaje wilgoć, a efekt opalania jest równomierny. Czy potrzeba jeszcze więcej ...
Kocham, nie biję?
... jest zdania, że są sytuacje, w których dziecku trzeba dać klapsa. – Wychowanie dzieci należy do tych kwestii, w których niemal każdy czuje się ekspertem. Prawdopodobnie stosunek do fizycznego karcenia ... dzieci w dużej mierze jest sprawą ...
Cellulit - nieproszony gość
... się wraz z pozycją ciała. Występuje u kobiet, które szybko straciły na wadze i są mało aktywne fizyczne. Forma pośrednia to cellulit mieszany. Do oceny zaawansowania cellulitu, stosuje się skalę 4 ... życia – odżywiania czy aktywności fizycznej. ...
Hula hoop dla zdrowia i sylwetki
... łagodny rodzaj treningu dla ciała. Wpływa mobilizująco na mięśnie kręgosłupa, poprawiając równowagę, koordynację, zwiększając siły fizyczne i wytrzymałość organizmu. John Parnell, który trenuje i uczy ...
Badania serca przed menopauzą
... z palenia papierosów,zrzucenie wagi, kontrola cholesterolu, podjęcie regularnej aktywności fizycznej,np. spacerów, tym większe szanse uniknięcia poważnych chorób sercaw przyszłości. ...
Zbyt długie siedzenie odbija się na naszym zdrowiu
... badania. Wiadomo natomiast, że reakcji chemicznych zachodzących w organizmie przez zbyt długi czas nie da się „cofnąć” przez dodatkowe ćwiczenia fizyczne. Źródło: jejzdrowie.pl ...
Przepis na chałwę
... witamin, dzięki dodaniu nasion roślin oleistych, które z kolei cechuje znaczna zawartość witamin A, E i B. To właśnie one odpowiadają za nasz zdrowy wygląd, sprawność wzroku, właściwe działanie ...